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Bedienungsanleitung Stamina AeroPilates Premier 690

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  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 1

    2040 N. Allia nce, Springfield, MO 65803 Customer Service 1 (800) 375-7520 ww w .sta mina products.com This Product is Produced Exclusively by Owner's M a nual CAUTION: W e ight on this product should not exceed 30 0 lbs. 2008, 04 2008 Sta mina Products, Inc. Model#: 55-4690 Patent Nos. D382,319 a nd 7,179,207. Other patent(s) a pply & are ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS 2 Page Page Before starting a ny exercise or conditioning progra m you should consult with your personal physici a n to see if you require a complete physical exa m. This is espe cially i mporta nt if you are over the age of 35, have never exercised before, are pregn a nt, or suffer from a ny illne ss. READ AND FOLLOW THE SAFETY ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 3

    THAN K YOU FOR PURCHASING THE AeroPilate s Pre mier 690 T o help you get started, we have pre-a ssembled most of your AeroPilate s Premier 690 at the f a ctory with the exce ption of those few parts left un a sse mbled for shi pping purposes. Simply f ollow the few a ssembly in struction s set forth in this ma nual. With regular workouts you will b ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Tha nk you for choosing the AeroPilate s Premier 690. W e ta ke great pride in producing this quality product a nd hope it will provide ma ny hours of quality exercise to ma ke you feel better , look better a nd enjoy life to its fullest. Y es, it's a proven fa ct that a regular exercise progra m can i mprove your physical a ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 5

    5 EQUIPMENT W AR NING & NOTICE LABELS This chart is provided to help identify the warning & notice labels on the AeroPilate s Premier 690. Ple a se ta ke a moment to fa miliarize yourself with all of the warning & notice la bels. La bel is larger than a ctual size W AR NING LABEL(53) W1 ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 6

    6 HAR D W ARE IDENTIFICA TION CHAR T This chart is provided to help identify the hardware used in the a ssembly process. Pla ce the wa shers, the ends of the bolts, or screws on the circles to check f or the correct dia meter . Use the small scale to check the length of the bolts a nd screws. NOTICE: The length of all bolts a nd screws except those ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 7

    7 ASSEMBL Y INSTRUCTIONS Pla ce all parts from the box in a cleared area a nd position them on the floor in front of you. Remove all pa cking materials from your are a and pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materials until a ssembly is completed. Rea d ea ch step carefully before beginning. If you are missing a part ple ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 8

    STEP 5: Ma ke sure that the threaded holes in the FOOTBAR(5) are facing toward the end of the AeroPilate s Pre mier 690 a s shown in the illustration. Insert the FOOTBAR(5) into the mounting holes located in the FRONT COVER(3) a nd FRONT FRAME(1). Insert the FOOTBAR(5) all the way to the bottom a nd lock it in pla ce with the LOCKING KNOBS(26). NOT ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 9

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 9 Slots STEP 8 Insert the FOAM P AD ASSEMBLIES(16) into the holes located on the CARRIAGE(7). Pla ce the HAND STRAPS(20) onto the FOAM P AD ASSEMBLIES(16) for storage. STEP 9 Refer to the inset drawing. T o prevent the CARRIAGE(7) from moving while pla cing the AeroPilates Pre mier 690 onto its sta nd, atta ch one of the TENS ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 10

    10 OPERA TIONAL INSTRUCTIONS Over ti me your TENSION CORDS(10) will relax. T o incre a se resista nce in the TENSION CORDS(10), stretch a nd re-tie the tension cords in a more taut position. B C Support Bra cket LOAD ADJUSTMENT The resista nce of the CARRIAGE(7) can be a djusted by securing the TENSION COR DS(10) in the slots on the FRONT FRAME(1). ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 11

    MAINTENANCE The safety a nd integrity designed into the AeroPilate s Pre mier 690 can only be maintained when the AeroPilate s Premier 690 is regularly exa mined f or da mage a nd wear . Speci al attention should be given to the following: It is the sole responsibility of the user/owner to en sure that regular maintena nce is performed. Worn or da ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 12

    12 CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been ina ctive for several years or are severely overwe ight, start slowly a nd increa se your workout time gra dually . Increa se your workout intensity gra dually , too, by monitoring your heart rate while you exercise. Initi ally you m ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 13

    13 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-Up The purpose of warming up is to prepare your body f or exercise a nd to minimize in juries. W arm up for two to f ive minutes bef ore strength-training or aerobic exercising. Perf orm a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles. Activities may include brisk wal king, jogging, jumping ja ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 14

    PRODUCT P ARTS D RA WING 14 FRONT BACK ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 15

    15 P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 1 Front Fra me 1 2 Rear Fra me 1 3 Front Cover 1 4 Rear Cover 1 5 Footbar 1 6 Foa m Sleeve 1 7 Carri age 1 8 Roller 4 9 Roller Spa cer 4 10 T ension Cord 4 1 1 Support Bushing 4 12 Stop Bushing 4 13 Cushion 1 14 Hea drest 1 15 Foa m Pad T ube 2 16 Foa m Pad 2 17 Foa m Ca p 2 18 Rope 2 19 Pla stic Sna p Hook 2 ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 16

    16 P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 48 W a sher (M10) 4 49 Lock W a sher (M8) 4 50 Cardio Rebounder 1 51 M a t 1 52 Bungee Cord 1 53 W arning Label 1 56 Combination Wrench 1 57 Socket W rench 1 58 Ma nual 1 59 Workout Chart 1 60 AeroPilates Level 1 Workout (D V D) 1 61 AeroPilates Cardio Workout (D V D) 1 63 Hea dpad 1 64 Floor Ma t 1 ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 17

    17 W ARRANTY LIMITED W ARRANTY MODEL 55-4690 Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation f or a period of 90 days on the parts a nd three years on the fra me from the date of the original purcha se from a n authorized retailer . THIS W ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 18

    NOTES 18 ...

  • Stamina AeroPilates Premier 690 - page 19

    IMPORT ANT : Before filling out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd Mail or Fax the Form Below Sta min a Products, Inc. P .O. Box 1071 Springfield, MO 65801-1071 IMPORT ANT : W e must have your phone number in order to process the order! F A ...

Produzent Stamina Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Stamina AeroPilates Premier 690 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Stamina
- Bedienungsanleitungen AeroPilates Premier 690
- Produktkarten Stamina
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Stamina AeroPilates Premier 690
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Stamina AeroPilates Premier 690.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Stamina AeroPilates Premier 690, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Stamina AeroPilates Premier 690. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Stamina AeroPilates Premier 690 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Stamina AeroPilates Premier 690, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Stamina AeroPilates Premier 690 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Stamina AeroPilates Premier 690 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Stamina sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Stamina AeroPilates Premier 690 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Stamina AeroPilates Premier 690 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Stamina AeroPilates Premier 690, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Stamina AeroPilates Premier 690 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Stamina AeroPilates Premier 690 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Stamina AeroPilates Premier 690 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Stamina AeroPilates Premier 690 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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