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Bedienungsanleitung Stamina Trampoline 35-1650F

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Summary
  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 1

    Owner's M a nual Asse mbly , In stallation, Care, M ainten a nce, a nd Use In struction s. W AR NING: Rea d the se materials prior to a ssembling a nd using this tra mpoline. Product M ay V ary Slightly From Pictured. DO NOT attempt or allow somersaults. La nding on the hea d or neck ca n cause serious injury , paralysis, or de ath even when l ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 2

    2 THAN K YOU FOR PURCHASING THE ST AMINA INMOTION TRAMPOLINE Simply f ollow the a ssembly and safety in struction s in this manual a nd you will soon be starting your ST AMINA INMOTION exercise progra m a nd be on your way to a ha ppier , healthier lifestyle. Should you have a ny questions, ple a se call our Customer Service Department toll-free nu ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 3

    SAFETY INSTRUCTIONS 3 3 W ARNING: Bef ore starting any exercise or conditioning progra m you should consult with your person al physicia n to see if you require a complete physical exa m. This is e speci ally importa nt if you are over the age of 35, have never exercised before, are pregn ant, or suffer from a ny illne ss. READ AND FOLLOW THE SAFET ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 4

    BEFORE YOU BEGIN 4 Part No. a nd De scription Qty 1 Rail A 1 2 Rail B 1 3 Rail C 1 4 Rail D 1 5 Mat 1 6 Safety Pad 1 7 Leg 6 8 Leg Ca p 6 9 Ca p W a sher 6 10 Secure Pin 1 1 1 Bolt, Round Hea d(M6 x 1 x 41mm) 4 12 W a sher (M6) 8 13 Nylock Nut (M6 x 1) 4 14 Spring 32 15 Ma nual 1 16 Use Instruction s Sign (Not Shown) 1 17 Hazard Label 2 18 W arning ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 5

    EQUIPMENT W ARNING & NOTICE LABELS This chart is provided to help identify the warning & notice labels on the INMOTION tra mpoline. Plea se ta ke a moment to fa miliarize yoursel f with all of the warning & notice la bels. 5 La bels are larger than a ctual size W AR NING LABEL(18) W2 HAZAR D LABEL(17) W1 W ARNING DECAL(19) W3 ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 6

    6 STEP 1: 1. Lay the tra mpoline on the floor and open the rails. The tra mpoline will look a s shown in illustration 1. ASSEMBL Y INSTRUCTIONS Pla ce all parts from the box in a cleared area a nd position them on the floor in front of you. Remove all pa cking materi als from your area a nd pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 7

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 7 STEP 3: Slide the SAFETY P AD(6) over the rail fra me. Ma ke sure the holes in SAFETY P AD(6) fit over the threa ded connectors properly . Refer to illustration 3. HINT : Bra cket Guide AL W A YS USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE TO UNFOLD OR FOLD THE INMOTION TRAMPOLINE. FAILURE TO USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE MA Y ALLOW THE ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 8

    8 STEP 5: Pla ce the tra mpoline in the normal use position. Ma ke sure that the SAFETY P AD(6) covers the Springs on the INMOTION tra mpoline. Sta nd on the tra mpoline to ma ke all six legs set flat on the floor . Refer to illustration 5. STEP 6: Post the USE INSTRUCTIONS SIGN(16) in a highly visible a nd safe location. The USE INSTRUCTIONS SIGN( ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 9

    9 Inspect the INMOTION tra mpoline before e a ch use a nd repla ce a ny worn, defe ctive, or missing parts. The f ollowing condition s could represent potential hazards: CARE AND MAINTENANCE 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Missing, i mproperly positioned, or insecurely atta ched fra me padding. Punctures, frays, tears, or hole s worn in the bed or fra me padd ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 10

    AL W A YS USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE TO UNFOLD OR FOLD THE INMOTION TRAMPOLINE. FAILURE TO USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE MA Y ALLOW THE RAILS TO SPRING BACK INT O THE FOLDED POSITION AND STRIKE SOMEONE WHICH CAN CAUSE SERIOUS BODIL Y INJUR Y OR DEA TH. Re move the safety pad before f olding the tra mpoline for storage. Failure to re move the pad ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 11

    USE INSTRUCTIONS 11 W AR NING ! ! AL W A YS USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE TO UNFOLD OR FOLD THE INMOTION TRAMPOLINE. FAILURE TO USE TWO OR MORE STRONG PEOPLE MA Y ALLOW THE RAILS TO SPRING BACK INT O THE FOLDED POSITION AND STRIKE SOMEONE WHICH CAN CAUSE SERIOUS BODIL Y INJUR Y OR DEA TH. DO NOT attempt or allow somersaults. La nding on the head or ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 12

    12 Re member always to che ck with your physicia n before starting a ny exercise progra m. Lower Body Stretch Pla ce feet shoulder-width a part a nd lea n forward. Keep this position f or 30 seconds using the body a s a natural weight to stretch the ba cks of the legs. DO NOT BOUNCE! When the pull on the ba ck of the legs lessen, try a lower positi ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 13

    13 W ARM-UP AND COOL-DOW N W arm-Up The purpose of warming up is to prepare your body for exercise a nd to minimize in juries. W arm up for two to f ive minutes before strength-training or a erobic exercising. Perform a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles. Activities may include brisk wal king, jogging, jumping ja cks ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 14

    BASIC WORKOUT Ba sic W orkout Exercises ( Do ea ch movement 10 time s) Conta ct Bounce, Big Bounce Pla ce your feet shoulder-width a part a nd bend at the knee s. Pla ce your ha nds on your waist. Start bouncing very gently without your feet leaving the mat. On your second bounce, bounce high enough that your feet leave the mat; only bounce a s hig ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 15

    Ba sic Workout Do e ach exercise 10 time s 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11 . BASIC WORKOUT (continued) Ba sic W orkout Progra m T ra mpoline W arm-Up Do e ach exercise 10 time s 1. Conta ct Bounce 2. Foot T a p 3. Ha mstring Curls 4. Side to Side 5. Conta ct Bounce 6. Jog in Pla ce 7. Jog Bounce 8. Jog in Pla ce 9. Conta ct Bounce T ra mpoline Co ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 16

    LIMITED W ARRANTY MODEL 35-1650F Licensed U nder U.S. Patent 6,237,169B1 Other Patents Applied a nd Are Pending 16 W ARRANTY Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materials a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation for a period of 90 days on the parts a nd one year on the fra me fr ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 17

    NOTES 17 ...

  • Stamina Trampoline 35-1650F - page 18

    IMPORT ANT : Before filling out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta mina Products, Inc. P .O. Box 1071 Springfield, MO 65801-1071 IMPORT ANT : W e must have your phone number in order to proce ss the order! F ...

Produzent Stamina Kategorie Fitness Equipment

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Stamina Trampoline 35-1650F erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Stamina
- Bedienungsanleitungen Trampoline 35-1650F
- Produktkarten Stamina
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Stamina Trampoline 35-1650F
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Stamina Trampoline 35-1650F.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Stamina Trampoline 35-1650F, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Stamina Trampoline 35-1650F. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Stamina Trampoline 35-1650F ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Stamina Trampoline 35-1650F, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Stamina Trampoline 35-1650F hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Stamina Trampoline 35-1650F verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Stamina sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Stamina Trampoline 35-1650F bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Stamina Trampoline 35-1650F befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Stamina Trampoline 35-1650F, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Stamina Trampoline 35-1650F - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Stamina Trampoline 35-1650F erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Stamina Trampoline 35-1650F hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Stamina Trampoline 35-1650F im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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