Bedienungsanleitung Healthrider HREL05982

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  • Healthrider HREL05982 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. HREL05982 Serial No. Serial Number Decal USERÕS MANUAL QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged ...

  • Healthrider HREL05982 - page 2

    ¨ T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . ...

  • Healthrider HREL05982 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users are adequately informed of all precautions. 3. Place the elliptical crosstrainer on a level surface, with a mat beneath it to protect the floor or carpet. Keep the elliptical crosstrain- er indoors, ...

  • Healthrider HREL05982 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary HealthRider ¨ E330 Elliptical Crosstrainer . The HealthRider ¨ E330 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, mini- mizing the impact on your knees and ankles. And the unique E330 features adjustable resistance and incline to help you get ...

  • Healthrider HREL05982 - page 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. The following tools are required for assembly: a phillips screwdriver , an adjustable wrench , a rubber mallet , and pliers . 2. Lay a clot ...

  • Healthrider HREL05982 - page 6

    6 7. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 6. Refer to the inset drawing. Apply a small amount of the included lubricant to a paper towel; rub a thin ...

  • Healthrider HREL05982 - page 7

    7 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER EXERCISING ON THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER T o mount the elliptical crosstrainer , hold the handlebar and step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in either direction. ...

  • Healthrider HREL05982 - page 8

    8 DESCRIPTION OF THE CONSOLE The innovative console offers a manual mode and three pacer pro- grams. The pacer programs are designed to help you reach specific exercise goals by pacing your exer- cise. Y ou can choose from a sta - mina- building Interval program, an Aerobic pro- gram, and a spe- cial Fat Burn pro- gram. As you exercise, seven monit ...

  • Healthrider HREL05982 - page 9

    9 Select one of the three pacer programs or the manual mode T o select one of the pacer programs, repeatedly press the pro- gram button. The program indicator will show which program you have select- ed. T o select the manual mode, press the program button until the program indicator disappears. The programs will be selected in the following order: ...

  • Healthrider HREL05982 - page 10

    10 T urn off the power T o turn off the power , simply wait for about six minutes. If the pedals are not moved and the console buttons are not pressed for six minutes, the power will turn off automatically . HOW TO SELECT KILOMETERS OR MILES The console can display distance and speed in either kilometers or miles. If a ÒKPHÓ appears in the displa ...

  • Healthrider HREL05982 - page 11

    Inspect and tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immediately . For smooth operation of the elliptical crosstrainer , the incline frame should be kept clean. Using a soft cloth and mild detergent, clean dust and other residue from the incline frame where the wheels make contact with it. Other parts of t ...

  • Healthrider HREL05982 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that a proper diet and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper inte ...

  • Healthrider HREL05982 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • Healthrider HREL05982 - page 14

    14 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Pedal Arm 4 1 Right Pedal Arm 5 1 Incline Frame 6 2 Crank Arm 7 2 Upper Body Arm 8 1 Large Pulley 9 2 Frame Bearing 10 1 3/4Ó x 1 1/4Ó ...

  • Healthrider HREL05982 - page 15

    EXPLODED DRA WINGÑModel No. HREL05982 R1099A 15 52 54 88 50 81 78 77 78 81 43 44 44 61 76 3 63 63 41 40 73 76 83 74 6 8 11 64 1 64 62 62 46 45 45 46 24 30 81 31 31 31 29 58 30 5 32 32 31 75 74 65 49 35 31 66 16 67 13 12 17 14 15 28 63 4 42 44 43 43 81 81 78 78 76 61 63 76 30 9 9 6 74 83 40 73 73 67 67 17 17 38 68 70 69 34 36 80 38 39 37 48 71 73 7 ...

  • Healthrider HREL05982 - page 16

    Part No. 157826 R1099A Printed in USA © 1999 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the f ...

Produzent Healthrider Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Healthrider HREL05982 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Healthrider
- Bedienungsanleitungen HREL05982
- Produktkarten Healthrider
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Healthrider HREL05982
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Healthrider HREL05982.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Healthrider HREL05982, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Healthrider HREL05982. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Healthrider HREL05982 ansehen.

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Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Healthrider HREL05982, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Healthrider HREL05982 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Healthrider HREL05982 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Healthrider sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Healthrider HREL05982 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Healthrider HREL05982 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Healthrider HREL05982, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Healthrider HREL05982 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Healthrider HREL05982 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Healthrider HREL05982 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Healthrider HREL05982 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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