Bedienungsanleitung Gold's Gym XR15

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  • Gold's Gym XR15 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. GGBE14821 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfact ...

  • Gold's Gym XR15 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . ...

  • Gold's Gym XR15 - page 3

    1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any comme ...

  • Gold's Gym XR15 - page 4

    4 Weight Rest Adjustment Bracket Backrest Leg Lever Seat Curl Pad Upright BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile GOLD’S GYM ® XR15 weight bench. The GOLD’S GYM ® XR15 weight bench offers a selection of weight stations designed to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is to tone your body , build dram ...

  • Gold's Gym XR15 - page 5

    5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. • T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. • As ...

  • Gold's Gym XR15 - page 6

    6 2. Press two Base Feet (18) onto a Base (3) as shown. Attach a Support Upright (7) to the Base (3) with two M8 x 50mm Bolts (48), two M8 W ashers (34), and two M8 Nylon Locknuts (35). Do not tighten the Locknuts yet. Assemble the other Base (3) and Support Upright (7) in the same manner . Set the Uprights (8) on the Bases (3) as shown. Attach an ...

  • Gold's Gym XR15 - page 7

    7 7. Attach the Backrest (14) to the Backrest Frames (10) with four M6 x 38mm Bolts (46) and four M6 W ashers (45). Do not tighten the Bolts yet. 8. Lubricate the M10 x 156mm Bolt (39) with grease. Attach the Backrest Frames (10) to the Bench Frame (1) with the Bolt, two M10 W ashers (49), and an M10 Nylon Locknut (37). Do not overtighten the Lockn ...

  • Gold's Gym XR15 - page 8

    8 9. Attach the Seat (13) to the Bench Frame (1) with two M6 x 16mm Screws (44), an M6 x 63mm Screw (50), and an M6 W asher (45). 1 1. Attach the Curl Pad (12) to the Curl Post (5) with two M6 x 16mm Screws (44). 12. Press a 25mm Round Inner Cap (47) into the end of a Weight Rest (32). Insert the W eight Rest into an Upright (8) and engage the lock ...

  • Gold's Gym XR15 - page 9

    9 This section explains how to adjust the weight bench. Refer to the accompanying exercise guide to see the cor- rect form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is used. Replace any worn parts immediate- ly . The weight bench can be cleaned with a damp cloth and a mild, non-abrasive detergent. Do n ...

  • Gold's Gym XR15 - page 10

    10 4 5 12 A TT ACHING THE CURL POST For some exercises, the Curl Post (5) must be attached to the Front Leg (4). Remove the 50mm Square Inner Cap (27) from the Front Leg. Insert the Curl Post into the Front Leg and align the holes in the Front Leg and the Curl Post. Secure the Curl Post with the Curl Knob (31). Make sure that you fully tighten the ...

  • Gold's Gym XR15 - page 11

    11 NOTES ...

  • Gold's Gym XR15 - page 12

    38mm x 76mm Inner Cap (52) M10 x 95mm Bolt (40) M4 x 16mm Screw (36) M10 Nylon Locknut (37) M8 x 50mm Bolt (48) M8 W asher (34) M8 Nylon Locknut (35) 50mm Square Inner Cap (27) M10 x 68mm Bolt (41) 45mm Square Inner Cap (26) 25mm Round Inner Cap (47) M8 x 58mm Bolt (33) 25mm Square Inner Cap (28) M6 x 38mm Bolt (46) M6 W asher (45) M10 x 156mm Bolt ...

  • Gold's Gym XR15 - page 13

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Crossbar 3 2 Base 4 1 Front Leg 5 1 Curl Post 6 1 Leg Lever 7 2 Support Upright 8 2 ...

  • Gold's Gym XR15 - page 14

    37 37 46 45 37 11 45 46 49 43 43 49 43 49 49 28 46 45 37 49 28 46 45 28 28 39 49 13 14 50 45 41 37 1 37 40 38 21 21 44 44 5 31 27 12 26 26 26 6 23 23 23 37 41 4 24 24 22 22 22 30 30 16 15 23 24 24 23 23 17 33 34 29 35 34 25 47 2 51 8 48 48 9 19 20 51 51 7 51 8 48 48 9 20 51 51 7 19 18 35 3 18 18 35 3 18 24 24 10 10 20 20 40 40 40 37 40 37 37 37 37 ...

  • Gold's Gym XR15 - page 15

    LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and mate- rial, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser . ICON's obligation under this warranty is limited to re ...

Produzent Gold's Gym Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Gold's Gym XR15 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Gold's Gym
- Bedienungsanleitungen XR15
- Produktkarten Gold's Gym
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Gold's Gym XR15
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Gold's Gym XR15.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Gold's Gym XR15, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Gold's Gym XR15. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Gold's Gym XR15 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Gold's Gym XR15, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Gold's Gym XR15 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Gold's Gym XR15 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Gold's Gym sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Gold's Gym XR15 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Gold's Gym XR15 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Gold's Gym XR15, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Gold's Gym XR15 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Gold's Gym XR15 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Gold's Gym XR15 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Gold's Gym XR15 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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