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Bedienungsanleitung Stamina Products 55-2010

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  • Stamina Products 55-2010 - page 1

    Owner's M a nual 55-2010 ST AMINA PRODUCTS MADE IN T AIW AN Product May V ary Slightly From Pictured. 2007, 06 Exercise ca n present a health risk. Con sult a physicia n bef ore beginning a ny exercise progra m with this equipment. If you feel faint or dizzy , i mmediately discontinue use of this equi pment. Serious bodily injury ca n occur if ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS Before starting a ny exercise or conditioning progra m you should consult with your personal physici a n to see if you require a complete physical exa m. This is e specially i mporta nt if you are over the age of 35, have never exercised before, are pregn a nt, or suffer from a ny illne ss. READ AND FOLLOW THE SAFETY PRECAUTIONS. ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 3

    THAN K YOU FOR PURCHASING THE Elliptical / Ste pper T o help you get started, we have pre-a ssembled most of your Elliptical / Ste pper at the fa ctory with the exce ption of those few parts left un a sse mbled for shi pping purpose s. Simply f ollow the few a ssembly in struction s set forth in this ma nual. With regular workouts you will be getti ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 4

    BEFORE YOU BEGIN Tha nk you f or choosing the Elliptical / Ste pper . W e ta ke great pride in producing this quality product a nd hope it will provide ma ny hours of quality exercise to ma ke you feel better , look better a nd enjoy life to its fullest. Y es, it's a proven fa ct that a regular exercise progra m ca n improve your physical a nd ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 5

    5 Part No. and De scription Qty 80 Carriage Bolt (M8 x 1.25 x 70mm) 4 81 Bolt, Socket He ad (M6 x 1 x 35mm) 4 90 Bolt, Round He ad (M8 x 1.25 x 20mm) 4 92 Screw , Round He a d (M5 x 0.8 x 30mm) 1 68 W a sher (M10) 2 93 W a sher (M5) 1 69 Lock W a sher (M8) 1 HAR D W ARE IDENTIFICA TION CHAR T Pla ce wa shers, the end of bolts or screws on the circl ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 6

    Pla ce all parts from the box in a cle ared area a nd position them on the floor in front of you. Re move all pa cking materials from your are a and pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materials until a ssembly is completed. Rea d ea ch step carefully bef ore beginning. If you are missing a part plea se call our toll-fre ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 7

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 7 STEP 3 Slide the UPRIGHT SLEEVE(15) onto the UPRIGHT(4). Slide the TENSION CABLE(26) into the bottom end of the UPRIGHT(4). Pull the end of the TENSION CABLE(26) through the s quare hole in the UPRIGHT(4). CAUTION: Be careful not to da mage the CONNECTION WIRE(30). Conne ct the CONNECTION WIRE(30) to the SENSOR WIRE(29). In ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 8

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 8 STEP 4 Connect the SUPPORT ARM(44) to the RIGHT PIVOTING ARM(8) with BUTTON HEAD BOL T (M8x85mm)(83) a nd NYLOCK NUT(M8)(73). STEP 5 Refer to the inset drawing. Re move the LOCKING KNOB(56) from the LIN KAGE CONNECTOR(54). Then swing the LINKAGE(9) toward the front. Insert the the LINKAGE CONNECT OR(54) through the CONNECTO ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 9

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 9 L R SLIDER CABLE END PLASTIC FITTING PLASTIC BRACKET STEP 7 Set the TENSION KNOB(27) at position "8". Connect the CABLE END of the TENSION KNOB(27) into the SLIDER in the PLASTIC BRACKET . Pull on the TENSION K NOB(27) firmly so that enough cable is availa ble to insert the ca ble through the slot in the top of th ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 10

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 10 L R STEP 9 There is a "L" decal on the LEFT HANDLEBAR(5 ), a nd a "R" decal on the RIGHT HANDLEBAR(6). Atta ch the LEFT a nd RIGHT HANDLEBARS(5 , 6 ) onto the LEFT a nd RIGHT PIVOTING ARMS(7, 8) with SOCKET HEAD BOL TS(M6 x 35mm)(81) a nd NYLOCK NUTS(M6)(72). NOTE: STEP 10 Install two "AA" bat ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 11

    SET UP INSTRUCTIONS LEVELING: MOVING: Equipment Ma t Pla ce the Elliptical / Ste pper in the area where it will be used. It is re commended that the Elliptical / Ste pper be pla ced on a n equi pment mat. The max. operation di mensions of Elliptical / Ste pper are a pproximately 53 1/2" long x 28" wide x 61 3/8" tall. (The se dimen s ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 12

    OPERA TIONAL INSTRUCTIONS ELLIPTICAL MODE AND STEPPER MODE Y our Elliptical / Ste pper ca n be used in the ELLIPTICAL mode or the STEPPER mode. When the LINKAGE CONNECT ORS(54) are atta ched to the FRONT ST ABILIZER(2), your Elliptical / Ste pper is in the STEPPER mode. When the LIN KAGE CONNECTORS(54) are atta ched to the CONNECTORS(53) which on t ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 13

    USING THE ELECTRONIC METER FUNCTIONS: SCAN: TIME: COUNT : (DIST ANCE:) TO T AL COUNT : (SPEED:) CALORIES: FUNCTION BUTTONS: RESET : Press the button to reset all function s to zero a nd ski p to STOP mode. MODE : Press a nd relea se to sele ct ea ch function for pre set target values. Press the button a nd hold it down f or two seconds to reset all ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 14

    USING THE ELECTRONIC METER PULSE RECOVER Y FUNCTION The PULSE RECOVER Y function mea sures how quickly you return to a re sting pulse rate after exercising. Y ou ca n use this function to me a sure improvement a s you get into sha pe. The ELECTRONIC METER will monitor your pulse for 60 se conds a nd calculate a Pulse Recovery value from F1 to F6. F ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 15

    ST ORAGE 1. 2. 3. 4. T o store the Elliptical / Stepper si mply keep it in a cle a n dry pla ce. The minimum re st dimen sions of the Elliptical / Ste pper are a pproximately 40 3/8" long x 28" wide x 60 5/8" tall. These di mensions may vary . Plea se me a sure your Elliptical / Ste pper if exa ct dimen sions are needed. Gra sp the R ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 16

    CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been ina ctive for several years or are severely overwe ight, start slowly a nd incre a se your workout ti me gradually . Increa se your workout intensity gra dually , too, by monitoring your he art rate while you exercise. Initi ally you ma ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 17

    17 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-up The purpose of warming up is to prepare your body f or exercise a nd to minimize injurie s. W arm up for two to f ive minutes bef ore strength-training or aerobic exercising. Perf orm a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles. Activities may include brisk wal king, jogging, jumping ja ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 18

    18 PRODUCT P ARTS D RA WING FRONT BACK ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 19

    P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 19 1 Main Fra me 1 2 Front Stabilizer 1 3 Rear Sta bilizer 1 4 Upright 1 5 Left Ha ndlebar 1 6 Right Ha ndlebar 1 7 Left Pivoting Arm 1 8 Right Pivoting Arm 1 9 Link age 2 10 Cra nk 2 1 1 Crank Ca p 4 12 Cover Disk 2 13 Left Cover 1 14 Right Cover 1 15 Upright Sleeve 1 16 Shaft 1 17 Bearing (6004z) 2 18 W a sher ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 20

    20 P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 53 Connector 2 54 Linkage Conne ctor 2 55 Linkage Bushing 8 56 Locking Knob 2 57 Carri age Conne ctor 2 58 Long Foa m Gri p 2 59 Round Plug (60mm) 2 60 Adjustable Sta nd 2 61 Right Rail Connector 1 62 Left Rail Connector 1 63 W a sher (M17) 6 64 E Ring (17mm) 2 65 Dome Plug (31.8mm) 2 66 Foa m Gri p 2 67 Roun ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 21

    Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation f or a period of 90 days on the parts and f ive years on the fra me from the date of the original purcha se from a n authorized retailer . THIS W ARRANTY SHALL NOT APPL Y TO ANY PRODUCT WHICH ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 22

    22 NOTES ...

  • Stamina Products 55-2010 - page 23

    IMPORT ANT : Before filling out the form below ma ke sure you have the right inf ormation. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta min a Products, Inc. P .O. Box 1071 Springfield, MO 65801-1071 IMPORT ANT : W e must have your phone number in order to process the order! F ...

Produzent Stamina Products Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts Stamina Products 55-2010 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen Stamina Products
- Bedienungsanleitungen 55-2010
- Produktkarten Stamina Products
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten Stamina Products 55-2010
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung Stamina Products 55-2010.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen Stamina Products 55-2010, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen Stamina Products 55-2010. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts Stamina Products 55-2010 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts Stamina Products 55-2010, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von Stamina Products 55-2010 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von Stamina Products 55-2010 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von Stamina Products sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von Stamina Products 55-2010 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von Stamina Products 55-2010 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich Stamina Products 55-2010, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts Stamina Products 55-2010 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von Stamina Products 55-2010 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit Stamina Products 55-2010 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von Stamina Products 55-2010 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

Haben Sie eine Frage bezüglich Stamina Products 55-2010?

Nutzen Sie das untere Formular

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