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Bedienungsanleitung LifeSpan TR-100SL

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  • LifeSpan TR-100SL - page 1

    Owner s Man ual V er sion 1.5 ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 2

    page Intr oduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1 Specifications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 Limit ed Home Use W arr anty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 Important Saf et y P r ecautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Get ting Fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 3

    Congr atulations on the pur chase o f y our LifeSp an tr eadmill. W e all know that ex er cise is a ke y component to achieving the level of Health and W ellnes s that all of us desir e. Regular activit y pr ev ents the development of numer ous dise ases , helps to r educ e str ess , leads to an impro ved self image , weight loss and incr eas ed en ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 4

    1. Console 2 . Running Belt 3 . Hood 4 . Side Rail 5. On/ Off S witch 6. P ow er Cor d Outlet 7. T r anspor t Wheels Dimensions 71.5" L * 31" W * 50" H W eight 17 0 P ounds Construction All St eel W elded F rame P ower Requir ements 120 V olts nominal (grounded outlet r equired) 10 Amps Motor 1. 75 Horsepo wer Continuous Duty Display ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 5

    The LifeSpan TR1000-SL c omes with the follo wing limited w arr ant y , which applies only t o the use of this tre admill in the home, for r esidential, non-commercial purposes: • F rame: Life time • Mot or: 10 year s • P arts: 2 y ears • Labor: 1 y ear PCE Health and Fitnes s w arr ants that the equipment it manufactur ers is free from def ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 6

    Note: Read ALL instructions before using your LifeSpan treadmill. When using electrical equipment, basic prec autions should alway s be follo w ed, including: • Nev er drop or insert any object into any opening. • Nev er operat e this treadmill if it has been damaged, if it is not w orking pr operly or if it has been e xpos ed to wat er . Retur ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 7

    Car diov ascular enduranc e is the most impor tant component of phy sical fitness. Ther e ar e t wo type s of car diov asc ular tr aining, these ar e int erval training and st eady st ate training. Interv al training varies the amount of effort requir ed t o w orkout. The Weight Los s, Int erv al, and Stride , Hill Climb and Mountain progr ams all ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 8

    The three components o f a suc ce ssful car diov ascular ex er cise pr ogr am are: • F requency • Int ensity • T ime In t erms of frequency , you should try and e x ercis e at least thr ee times per week and no mor e than five times per w eek. P r efer ably you should try t o e xer cise ev ery other da y t o give your body a day s r es t in-b ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 9

    Since your treadmill is a heavy piece of equipment, we r ecommend that after taking of f the top portion of the box, you slit the corner s of the low er carton and fold do wn the sides. T his will eliminate the need f or y ou t o pick up the tr eadmill o ver the sides o f the box. Prior to starting the ass embly pr oce ss tak e all of the parts out ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 10

    8 Handlebar Support P ost Assembly 1 . R e m o v e s cr e w L , w asher M and nut N f r o m b o t h r i g h t / le ft sides of bas e fr ame . 2. Stand up the support post and handle bar . (FIG-1 ) 3. A tt ach scr e w L , w asher M and nut N b ack to both right/ left sides of base fr ame and tight en the scre ws . 4. At tach right base cov er on bas ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 11

    9 Console Ass embly 1. Hold console on the console tube as shown in Figur e 5. 2. Connect grounded wires E 1 E 2 . ( FIG-6 ) 3. Connect wire harness F1 F 2 . ( FIG-6 ) 4. Connect hand pulse cables G1 G2 . ( FIG-6 ) Note: Insert excess wire harness into right side of console tube . 5. F ix console on the brack et by tight ening 4 scre ws Q . Warning ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 12

    Display F unctions Gr ounding Instructions This product must be pr operly gr ounded to w ork saf ely and properly . If a malfunction should occur , grounding pro vides a path f or electric current and reduce s the risk of electric shock. Y our Lif eSpan treadmill includes a st andar d Americ an gr ound plug. Do not alter this plug in an yw ay and d ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 13

    The TR1000-SL c omes with 5 pro gr am t ypes plus manual mode. Each progr am has 3 diff er ent lev els that can be s elected. T o select a le vel use either se t o f up / down arrow ke ys and then pr ess the mode button. Pr ogr am workout times ar e equally divided into 10 segments. So if you w ork- ing out for 30 minutes each segment will be 3 min ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 14

    Hill Climb, Stride , and Mount ain Hill Climb /Mountain– these pr ogr ams are all designed to r aise the user’ s heart rat e b y gr adually incre asing the intensity of the workout and then gr adually lowering the intensit y to slowly bring the hear rat e back down to its res ting st ate . Pr ogram Segment Stride – the stride progr am r aises ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 15

    Befor e starting y our tr eadmill the follo wing actions will need to be properly complet ed: 1. Be certain that your treadmill sits stable on the floor . It is also recommended that you locat e your treadmill in a pleas ant ar ea that gives you something to look at while working out, such as a window or television. Maintaining an e xer cise progr ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 16

    P ro gr am Se tup and Selection 1. T o St art a pr ogr am simply select the desir ed progr am by pressing on either the "Up " and "Down " or "F ast " and "Slow" butt ons and then pre ssing the "Mode" but ton. 2. F or all pr ogr ams exc ept the "Manual Pr ogr am" y ou c an no w select a &qu ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 17

    The treadmill comes with a folding featur e that reduc es the amount of stor age spac e r equir ed when y our tr eadmill is not in use and make s the treadmill easier to move . F olding the T readmill 1. Make sur e that the On/ Off swit ch is turned Off and the po wer cor d is remov ed from the wall. 2. Mak e sur e that nothing is on or near y our ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 18

    Unfolding the T r eadmill 1. Mak e sur e that you have adequate spac e to lay down the treadmill and that the surface is lev el and solid. If y ou plan on using the tr eadmill when unfolded, there should be at leas t tw o f eet of clear surface on both sides and the fr ont, and four feet of av ailable surface in the back. 2. Inspect to ensure that ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 19

    The treadmill is designed and manufactur ed to be r eliable and easy to use. How ev er , if you have a pr oblem, thes e tr oubleshooting steps may help you find the cause . Pr oblem: The console lights do not light up. Solution: Check to make sur e that the tre admill is properly plugg ed-in, the On/ Off swit ch is turned to the "On " pos ...

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    Belt T ensioning If the belt begins to slip during use , it will need t o be tensioned. Y our treadmill is equipped with tension bolts that ar e acces sible fr om the back of the treadmill. Befor e t ensioning the belt, start the treadmill and set the speed to 3 MPH. Using a 6 mm Allen W r ench, included in y our har dwar e bag, turn the right and ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 21

    Belt Lubric ation Y ou should lubricate the belt on the TR1000 ev ery 200 hour s of use or if you feel the treadmill str aining to mo ve the belt during normal use. Note: If the belt loses its lubrication it will place stress on the motor and electronics during operation and increase the chance of product damage. Use a non-petroleum base silicon sp ...

  • LifeSpan TR-100SL - page 22

    435-940- 1180 www .pc efitness . com P . O . Box 98131 6 P ark Cit y , Ut ah 84098-1316 ...

Produzent LifeSpan Kategorie Treadmill

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts LifeSpan TR-100SL erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen LifeSpan
- Bedienungsanleitungen TR-100SL
- Produktkarten LifeSpan
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten LifeSpan TR-100SL
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung LifeSpan TR-100SL.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen LifeSpan TR-100SL, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen LifeSpan TR-100SL. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts LifeSpan TR-100SL ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts LifeSpan TR-100SL, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von LifeSpan TR-100SL hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von LifeSpan TR-100SL verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von LifeSpan sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von LifeSpan TR-100SL bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von LifeSpan TR-100SL befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich LifeSpan TR-100SL, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts LifeSpan TR-100SL - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von LifeSpan TR-100SL erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit LifeSpan TR-100SL hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von LifeSpan TR-100SL im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

Haben Sie eine Frage bezüglich LifeSpan TR-100SL?

Nutzen Sie das untere Formular

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