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Bedienungsanleitung ProForm 831.288080

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Summary
  • ProForm 831.288080 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288080 Serial No. Patent Pending Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- m ...

  • ProForm 831.288080 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm 831.288080 - page 3

    3 Congratulations for selecting the new PROFORM ® 955R recumbent cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body . The PROFORM ® 955R offers an impressive array of features to let you enjoy this healthful exercise in the convenience and privacy of your h ...

  • ProForm 831.288080 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the recumbent cycle in a cleared area and remove the pack - ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench and Phillips screw- driver . Use the part drawings below to identify the sma ...

  • ProForm 831.288080 - page 5

    5 6 17 17 71 71 21 21 Front Rear Side Side 1 1 1. Carefully slide the Upright (6) onto the Frame (1). Be careful to avoid pinching the wires. Loosely thread four M10 x 25mm Button Screws (71) with M10 Split W ashers (17) through the Upright and into the Frame. Attach the top of the side shields with two M4 x 16mm Screws (21). Firmly tighten all fou ...

  • ProForm 831.288080 - page 6

    6 9 20 16 4 5 18 Hole 9 33 Console Wires Console Ground Wire 20 16 5. Attach the Console (9) to the Handlebar (16) with four Console Back Screws (20). Make sure that no wires are pinched between the Console and the Handlebar . 4. Hold the Console (9) near the Handlebar (16) as shown. Identify the green console ground wire and attach it to the Handl ...

  • ProForm 831.288080 - page 7

    7 8. Hold the Rear Stabilizer (3) under the Carriage Bar (7) in the position shown. Attach the Rear Stabilizer to the Carriage Bar with three M8 x 100mm Button Bolts (63) and three M8 W ashers (55). 8 7 63 63 55 55 3 9. Insert the lower end of the Backrest Frame (8) into the Seat Frame (27). Attach the Seat Frame and the Backrest Frame to the Seat ...

  • ProForm 831.288080 - page 8

    HOW TO ADJUST THE RESIST ANCE T o increase the resistance of the pedals, turn the resistance knob clockwise; to decrease the resistance, turn the knob counter- clockwise. Important: Stop turning the knob when turning becomes difficult or damage may result. HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o adjust the pedal straps, first pull the straps off the tab ...

  • ProForm 831.288080 - page 9

    HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T For effective exer- cise, the seat should be in the proper position. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the farthest position. IMPOR- T ANT : After you adjust the seat, make sure that your knees will not touch the handlebar or the console when you pedal. T o adjus ...

  • ProForm 831.288080 - page 10

    10 HOW THE P ACER PROGRAMS OPERA TE When you use a pacer program, two columns of bars will appear in the display . The left column repre- sents a target pace and the right col- umn shows your actual exercising pace. The target pace will change periodically during the program; as the target pace changes, simply adjust your exercising pace to keep bo ...

  • ProForm 831.288080 - page 11

    11 The scan mode — Repeatedly press the mode button until an arrow appears under th e scan symbol. When the scan mode is selected, the console will display the speed, time, distance, lap and calorie modes, for 5 seconds each, in a repeating cycle. The speed, time, dis- tance, lap, or calorie mode — Repeatedly press the mode button until an arro ...

  • ProForm 831.288080 - page 12

    12 Inspect and tighten all parts of the recumbent cycle regularly . T o clean the recumbent cycle, use a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. TIGHTENING THE PEDALS For best performance, the pedals must be kept prop- erly tightened. Regularly tighten both ...

  • ProForm 831.288080 - page 13

    13 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm 831.288080 - page 14

    14 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Upright 7 1 Carriage Bar 8 1 Backrest Frame 9 1 Console 10 2 Handlebar Endcap 1 1 1 Seat Carriage 12 1 Seat 13 1 Backrest 14 7 M6 x 38mm Button Bolt 15 4 M6 Nylon Locknut 16 1 Handlebar 17 10 M10 Split W asher 18 1 Reed Switch/Wire 19 1 Pulley/Crank ...

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    15 64 64 3 68 14 15 14 15 14 54 14 54 54 61 10 60 13 8 63 55 55 7 23 17 17 71 17 17 71 25 25 25 25 26 11 26 10 43 34 21 21 21 62 5 21 61 24 27 24 55 29 55 29 55 29 12 37 38 31 19 32 9 16 6 20 71 17 71 17 71 17 72 69 69 17 17 71 71 65 45 65 2 42 42 45 45 58 18 21 50 32 39 19 62 21 4 62 21 40 41 59 57 56 66 53 52 67 56 67 53 52 57 59 70 21 51 21 22 7 ...

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    Part No. 163354 R1000A Printed in China © 2000 Sears, Roebuck and Co. PROFORM is a registered trademark of ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T ...

Produzent ProForm Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 831.288080 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 831.288080
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 831.288080
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 831.288080.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 831.288080, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 831.288080. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 831.288080 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 831.288080, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 831.288080 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 831.288080 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 831.288080 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 831.288080 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 831.288080, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 831.288080 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 831.288080 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 831.288080 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 831.288080 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

Haben Sie eine Frage bezüglich ProForm 831.288080?

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