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Manual de instrucciones ProForm 831.297692

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  • ProForm 831.297692 - page 1

    USER'S MANUAL ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.297692 Serial No. Find the serial number in the location shown below. Write the serial number in the space above for reference. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST ...

  • ProForm 831.297692 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . ...

  • ProForm 831.297692 - page 3

    3 14. Never start the treadmill while you are stand- ing on the walking belt. Always hold the handrails while using the treadmill. 15. The treadmill is capable of high speeds. Adjust the speed in small increments to avoid sudden jumps in speed. 16. The pulse sensor is not a medical device. Various factors, including the user's move- ment, may ...

  • ProForm 831.297692 - page 4

    4 Thank you for selecting the new PROFORM ¨ J6 tread- mill. The J6 treadmill combines advanced technology with innovative design to let you enjoy an excellent form of cardiovascular exercise in the convenience and privacy of your home. And when youÕre not exercising, the unique J6 can be folded up, requiring less than half the floor space of othe ...

  • ProForm 831.297692 - page 5

    3. Cut the plastic tie off the bracket on the base of each Upright (82). Next, cut the plastic tie off the Left Handrail (74). Position the Left Handrail on the left Upright (82). The bracket on the base of the left Upright should be in- side of the lower end of the Left Handrail, as shown in inset drawing C. Refer to inset drawing A. While a secon ...

  • ProForm 831.297692 - page 6

    6 4. Note that there is still a plastic tie in the Right Handrail (85); do not remove this plastic tie. Position the Right Handrail (85) on the right Upright (82) as shown. The bracket on the base of the right Upright should be inside of the lower end of the right Handrail, as shown in the inset drawing. While holding the Console Base (87) near the ...

  • ProForm 831.297692 - page 7

    7 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW ...

  • ProForm 831.297692 - page 8

    8 CONSOLE DIAGRAM Clip Key Pulse Sensor Displays LED Track Incline Display STEP-BY-STEP CONSOLE OPERATION Before operating the console, make sure that the on/off switch near the power cord is in the on position. Next, make sure that the key is removed from the console and then plug in the power cord (see HOW TO PLUG IN THE POWER CORD on page 7). Wh ...

  • ProForm 831.297692 - page 9

    9 Change the incline of the treadmill as desired. To change the incline of the treadmill, press the incline buttons. Each time one of the buttons is pressed, the incline will change by 0.5%. The but- tons can be held down to change the incline rapidly. Note: In the incline display, the first indicator will light when the incline is set at 1.5%. The ...

  • ProForm 831.297692 - page 10

    10 If the displayed heart rate appears to be too high or too low, or if your heart rate is not displayed, lift your thumb off the sensor and allow the display to reset. Press down again on the sensor as de- scribed above. Make sure that your thumb is posi- tioned as shown, and that you are applying the proper amount of pressure to the pulse sensor. ...

  • ProForm 831.297692 - page 11

    HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Before folding the treadmill, adjust the incline to the lowest position. If this is not done, the treadmill may be permanently damaged. Next, unplug the power cord. CAUTION: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. ...

  • ProForm 831.297692 - page 12

    12 TROUBLE-SHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HELPLINE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). 1. SYMPTOM: THE POWER DOES NOT TURN ...

  • ProForm 831.297692 - page 13

    13 PROBLEM: The walking belt slows when walked on SOLUTION: a. Use only a UL-listed surge protector, rated at 15 amps, with a 14-gauge cord of five feet or less in length. b. If the walking belt is overtightened, treadmill perfor- mance may decrease and the walking belt may be permanently damaged. Remove the key and UN- PLUG THE POWER CORD . Using ...

  • ProForm 831.297692 - page 14

    14 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. RememberÑthese are general guide- lines only. For more detailed exercise information, ob- tain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to ach ...

  • ProForm 831.297692 - page 15

    15 P ART LISTÑModel No. 831.297692 R0199A 1 1 Motor Belt 2 1 Pulley/Flywheel/Fan 3 4 Motor Nut 4* 1 Motor/Pulley/Flywheel/Fan 5 3 Incline Motor Bolt 6 1 Incline Motor Spacer 7 1 Incline Motor 8 1 Stop Bracket 9 1 Small Nut 10 2 Star Washer 11 1 Optic Switch 12 1 Frame 13 1 Small Bolt 14 1 Incline Optic Disk 15 8 Incline Motor Nut 16 16 Short Screw ...

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    90 77 81 97 98 103 100 16 97 98 107 97 98 99 83 84 84 83 82 76 76 76 94 78 98 91 106 62 104 86 15 95 97 98 103 104 72 73 76 105 76 75 74 80 93 78 75 80 93 79 78 87 81 81 81 81 88 85 86 95 15 76 48 50 80 80 102 78 20 20 34 108 34 79 96 96 96 96 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.297692 R0199A ...

  • ProForm 831.297692 - page 18

    Part No. 152901 J00104-C R0199A Printed in USA © 1999 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ¨ J6 treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit ...

Fabricante ProForm Categoría Treadmill

Los documentos del dispositivo ProForm 831.297692 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos ProForm
- manuales de instrucciones 831.297692
- hojas de producto ProForm
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas ProForm 831.297692
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones ProForm 831.297692.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje ProForm 831.297692, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario ProForm 831.297692. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto ProForm 831.297692.

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El manual de instrucciones del dispositivo ProForm 831.297692, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar ProForm 831.297692. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de ProForm 831.297692.

El manual de instrucciones completo de ProForm debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual ProForm 831.297692 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice ProForm 831.297692, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de ProForm 831.297692 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo ProForm 831.297692 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de ProForm 831.297692
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con ProForm 831.297692
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de ProForm 831.297692 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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