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Manual de instrucciones Tunturi ALPHA 200

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  • Tunturi ALPHA 200 - page 1

    :: 1 T .I.E. ALPHA 200 Owner's Manual :: 2-17 GB Mode d'emploi :: 18-33 F Manual del usario :: 34-49 E Gebruik ers gids :: 50-73 NL 583 1019 C © TUNTURI 2002 ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 2

    2 :: DEAR TUNTURI OWNER W elcome to the world of T unturi exer cising! Y our choice shows that you r eally want to invest in your well-being and condition; it also shows y ou really value high quality and style. W ith T unturi F itness Equipment, you ’ ve chosen a high-quality , safe and motivating product as your training partner . T unturi deve ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 3

    :: 3 1 . INST ALLA TION :: 1.1 T urning the user interface on and off 2 . KEYS :: 2.1 Function keys 2.2 Operation keys 2.3 Setting keys 2.4 Brake keys 3 . HEART -RA TE AND PULSE MEASUREMENT :: 3.1 M easurement with a heart-rate belt 3.2 M easurement with an ear sensor 4 . FUNCTIONS :: EXTRA 5 . FUNCTIONS :: TRAINING 5.1 T raining exercise 5.2 Indiv ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 4

    4 :: 1.1 T urning the user interface on and off The user interface turns itself on when the device is connected to the mains current. When the user interface has not been used for five minutes (no heart-rate registered, no keys pr essed, no pedalling), it automatically switches itself to energy-saver state. Alpha 200 is r eturned to its active stat ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 5

    :: 5 2.1 Function keys Function keys ar e located above the display . T raining is the basic exercise function. T raining offers three modes of exercise suited to goal-oriented and simultaneously safe training: constant resistance, constant effort and constant heart-rate. Coach offers you a fitness test and pre-pr ogrammed exercise profiles. I t al ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 6

    6 :: 2.2 Operation keys Operation keys are used to dir ect a particular function and are located to the left of the display . When an operation key is activ e, an info-label is displayed to the right of the key . 2.3 Setting keys Setting keys ar e situated to the right of the display . They are used to set the values and characters on-screen. S ymb ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 7

    :: 7 The heart-rate belt works best when the transmitter is worn against your bare skin. I f you prefer to wear it o ver a shirt, please moisten the shirt well under the electrodes: the contacts must be wet while y ou exercise. T ake good care of the transmitter after you exercise. This helps to prolong the life of the electrodes and battery . 1. W ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 8

    8 :: If ther e are problems in pulse measur ement: :: Check how the sensor works while not pedalling. :: A disturbance may be caused by the physiological properties of the earlobe. T r y measuring on the inside surface of the ear or on the tip of your finger . :: Rub the earlobe with your fingers to quicken circulation. :: If pulse values rise abov ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 9

    :: 9 4. FUNCTIONS :: EXTRA The Extra function helps you make adjustments to Alpha 200 properties. Y ou can also update Alpha 200 software in Extra. 1. P ress function key Extra. 2. P ress Settings key . :: Y ou can select the Alpha 200 language with the left/right setting keys. The factor y default setting is English. Y ou can proceed to the bright ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 10

    10 :: 5. FUNCTIONS :: TRAINING T raining function offers three differ ent modes of exercise: constant resistance, constant effort and constant heart-rate. Setting a fix ed requirement level is similar in all pr ograms, after which your T unturi exercise equipment automatically ensur es that the resistance level r emains as set. The main display has ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 11

    :: 11 set training target values. These values are training duration (0.01 - 10.0 hrs), distance (0.1 - 200 km) and energy consumption (1 - 5999 kcal). Y ou can set more than one target value for your exer cise session. Pr essing the key longer makes the values change faster . :: Press OK key to confirm y our settings. Pr ess Back key to cancel the ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 12

    12 :: 6. FUNCTIONS :: COACH Coach offers you several differ ent training programs that make exercising interesting, motivating and effectiv e. Y ou can choose from two guided exercise alternativ es: 3-Step test and P rofiles. :: If y ou feel any nausea, dizziness or other abnormal symptoms, always stop exer cising immediately and consult a physicia ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 13

    :: 13 ............................................................................................................................... ....................... ............................................................................................................................... ....................... ........................................ ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 14

    14 :: Doing the F itness T est 1. P ress function key Coach. 2. U se the up/down setting keys to select the 3-S tep T est and confirm your choice by pr essing OK key . :: Press OK key to page thr ough the displays that precede the test, the Back key will always r eturn you to the previous display . 3. Please acquaint yourself fully with the test in ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 15

    :: 15 P re-programed pr ofiles 1. P ress function key Coach. 2. U se the up/down setting keys to select the P rofiles. :: Press OK to confirm. 3. U se the up/down setting keys to select Library profiles. :: Press OK to confirm. 4. Alpha 200 displays names of pre-programed profiles. U se the up/ down setting keys to select a workout; y our selection ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 16

    16 :: 4. Three memory positions are displayed. U se the up/down setting keys to select one of them. :: Press E dit key to confirm your choice. A flat, modifiable profile is then displayed. 5. Select the mode of ex ercise by pressing the M ode key: constant effort profiles are displayed as a series of v ertical bars, constant heart-rate programs are ...

  • Tunturi ALPHA 200 - page 17

    :: 17 7. MAINTENANCE :: :: In training, T .I.E. interface tolerates an environment measuring +10 ° C to +35 ° C. A T .I.E. interface can be stored in temperatur es ranging between -15 ° C and +40 ° C. Air humidity in the T .I.E. interface training or storage environment must never ex ceed 90 %. :: Press the keys with the tip of the finger; y ou ...

Fabricante Tunturi Categoría Elliptical Trainer

Los documentos del dispositivo Tunturi ALPHA 200 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Tunturi
- manuales de instrucciones ALPHA 200
- hojas de producto Tunturi
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Tunturi ALPHA 200
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Tunturi ALPHA 200.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Tunturi ALPHA 200, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Tunturi ALPHA 200. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Tunturi ALPHA 200.

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El manual de instrucciones del dispositivo Tunturi ALPHA 200, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Tunturi ALPHA 200. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Tunturi ALPHA 200.

El manual de instrucciones completo de Tunturi debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Tunturi ALPHA 200 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Tunturi ALPHA 200, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Tunturi ALPHA 200 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Tunturi ALPHA 200 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Tunturi ALPHA 200
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Tunturi ALPHA 200
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Tunturi ALPHA 200 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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