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Manual de instrucciones Weider WEBE88890

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  • Weider WEBE88890 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing or damaged parts, we will guarantee you complete sat- isfaction through direct assis- tance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. Th ...

  • Weider WEBE88890 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE88890 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any com ...

  • Weider WEBE88890 - page 4

    4 Backrest Lat T ower Weight Rest Weight Rest Seat Weight T ube Leg Lever Lat Bar Barbell Hooks Support T ube Weight Carriage Weight T ube Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ PRO 136 Weight Bench. The WEIDER ¨ PRO 136 Weight Bench is designed to let you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figur ...

  • Weider WEBE88890 - page 5

    5 M10 x 130mm Bolt (9)Ð1 M8 W asher (17)Ð14 M10 W asher (29)Ð6 M10 Nylon Lockn ut (30)Ð7 M10 x 70mm Bolt (26)Ð5 M8 x 40mm Bolt (27)Ð8 M8 x 55mm Bolt (25)Ð2 M8 Nylon Locknut (34)Ð6 M6 x 16mm Screw (24)Ð2 M8 x 50mm Bolt (44)Ð2 M10 x 52mm Bolt (35) Ð 1 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . Important: ...

  • Weider WEBE88890 - page 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials; do not dispose of the packing materials until assembly is completed. ¥ T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise. ¥ For help identifying the small parts us ...

  • Weider WEBE88890 - page 7

    7 3. Attach the Frame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (25) and two M8 Nylon Locknuts (34). 4. Press a 50mm Square Bushing (31) onto each Upright (1, 15) and tap them in place with a rubber mallet. Slide a Weight Rest (16) into the Right Upright (1). Align one of the adjustment holes in the Weight Rest with the adjustment hole in th ...

  • Weider WEBE88890 - page 8

    8 7. Press two 19mm Round Inner Caps (33) into each Short Pad T ube (10). Press two 19mm Round Inner Caps into the Long Pad T ube (28). Insert the Short Pad T ubes (10) into the holes in the Leg Lever (4). Slide two Foam Pads (22) onto each Pad T ube. Insert the Long Pad T ube (28) into the holes in the bracket on the Front Leg (8). Slide a Foam Pa ...

  • Weider WEBE88890 - page 9

    9 1 1. Attach the Curl Pad (12) to the Curl Upright (13) with two M6 x 16mm Screws (24). Slide the Curl Upright (13) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Upright with the adjustment hole in the Front Leg. T ighten the Small Threaded Knob (19) into the adjustment hole in the Front Leg. Note: The Lat T ower (see below ...

  • Weider WEBE88890 - page 10

    10 4 Weight T ube ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (6) can be used in a level position, two inclined positions or a declined position. T o use the Backrest in a level position, first lift the Backrest. Insert the Support T ube (7) into the lowest set of adjustment brackets in the Uprights (1, 15). Lay the Backrest T ubes (5) on the Support T ube ...

  • Weider WEBE88890 - page 11

    11 USING THE BARBELL HOOKS T o change weights while your barbell (not included) is on the Weight Rests (16), secure the barbell with the Barbell Hooks (46, 47). T o do this, flip the Barbell Hooks over the barbell. This will reduce the possibility of the barbell tipping while you are changing weights. 46 16 47 A TT ACHING WEIGHTS T O THE WEIGHT CAR ...

  • Weider WEBE88890 - page 12

    12 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles continue to adapt and grow . Each exercise can be tailored to the proper in ...

  • Weider WEBE88890 - page 13

    13 during the return stroke; never hold your breath. Rest for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and lear ...

  • Weider WEBE88890 - page 14

    14 1 1 Right Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Support T ube 8 1 Front Leg 9 1 M10 x 130mm Bolt 10 2 Short Pad T ube 1 1 1 Seat 12 1 Curl Pad 13 1 Curl Upright 14 2 Support Plate 15 1 Left Upright 16 2 Weight Rest 17 14 M8 W asher 18 8 1Ó Square Inner Cap 19 1 Small Threaded Knob 20 2 Large Threaded K ...

  • Weider WEBE88890 - page 15

    4 10 10 22 22 22 22 8 19 33 33 30 29 29 26 32 32 33 21 21 33 17 44 30 40 38 39 37 35 29 29 30 32 12 24 13 3 14 15 7 16 26 30 16 18 18 31 1 30 30 36 36 47 17 34 31 17 34 11 2 34 17 17 27 25 25 18 18 6 5 27 17 17 27 29 29 9 5 18 46 48 49 49 22 17 33 33 22 28 17 34 37 20 20 50 45 38 23 41 21 42 21 41 43 43 15 Exploded DrawingÑModel No. WEBE88890 R109 ...

  • Weider WEBE88890 - page 16

    Part No. 158035 J02075-C R1099A Printed in China © 1999 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information ...

Fabricante Weider Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo Weider WEBE88890 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Weider
- manuales de instrucciones WEBE88890
- hojas de producto Weider
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Weider WEBE88890
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Weider WEBE88890.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Weider WEBE88890, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Weider WEBE88890. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Weider WEBE88890.

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El manual de instrucciones del dispositivo Weider WEBE88890, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Weider WEBE88890. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Weider WEBE88890.

El manual de instrucciones completo de Weider debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Weider WEBE88890 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Weider WEBE88890, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Weider WEBE88890 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Weider WEBE88890 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Weider WEBE88890
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Weider WEBE88890
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Weider WEBE88890 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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Utiliza el formulario que se encuentra abajo

Si con la ayuda del manual de instrucciones encontrado no has podido solucionar tu problema con Weider WEBE88890, haz una pregunta utilizando el formulario que se encuentra abajo. Si alguno de los usuarios ha tenido un problema parecido con Weider WEBE88890 probablemente compartirá una forma de solucionarlo.

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