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Manuel d’utilisation Sears 23897

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Summary
  • Sears 23897 - page 1

    !"#$%&'()*+"#' ,"-%&'.)/0"#'1#%*"2 USER%S MANUAL www .nordictrack.com Model No. 23897.0 Serial No. 3#$ 4"'4 5"' 6"#$ %&'/ )*+ "#'$ /'45 "'6 7%-"' %+89"'18#'#"1"#"/-": QUESTIONS? ;1' <8) ...

  • Sears 23897 - page 2

    2 (@A,;BCADBE'$6'%'#"?$64"#"0'4#%0"*%#F'81';B@(';G >';/-: W ARNING DECAL PLACEMENT C5$6'0#%H$/?'658H6'45"'&8-%4$8/.62'81'45"'H%#/$/?' 0"-%&.62:' If a decal is missing or illegible, see the front cover of this manual and ...

  • Sears 23897 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your elliptical before using your elliptical. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. 1. It is the responsibility of the owner to ensure ...

  • Sears 23897 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN C5%/F'<8)'18#'6"&"-4$/?'45"'#"98&)4$8/%#<' (@A,;BCADBE ] 'L'^:W'"&&$74$-%&:'C5"'L'^:W'"&&$74$-%&' 7#89$0"6'%/'$*7#"66$9"'6"&"-4$8/'81' ...

  • Sears 23897 - page 5

    5 NY`'a'YO`**' !-#"H'.Y``2bU NZ'!7&$4' 3 %65"#' .YQY2bZ NY^'a'O^**' 3 %9"'3 %65"#' .ZZ2bO NX'a'YQ**' 3 %65"#'.Y U`2bZ NX'a'W`**' !-#"H'.XO2bU NX'a'YO**' !-#"H'.Y Q[2bU NZ'a'YX**&apo ...

  • Sears 23897 - page 6

    6 c' C 8'H%4-5'%/'%66"*+&<' 9$0"8>'?8'48' 5447Idd7#80)-49$0"8:-8d %66"*+&<d6"%#6d/8#0$-e 4#%-F'8#')6"'<8)#'*8+$&"' 758/"'8#'6*%#4758/"'48' #"%0'45"'fA'-80"'%4&ap ...

  • Sears 23897 - page 7

    7 O:' @#$"/4'45"'S#8/4'!4%+$&$J"#'.Q2'%6'658H/: ' 35$&"'%'6"-8/0'7"#68/'&$146'45"'1#8/4'81'45"' S#%*"'.Y2>'%44%-5'45"'S#8/4'!4%+$&$J"#'.Q2'H$45' 4H8&ap ...

  • Sears 23897 - page 8

    8 W U W:' P6$/?'%'6*%&&'7&%64$-'+%?'48'F""7'<8)#'1$/?"#6' -&"%/>'%77&<'%'?"/"#8)6'%*8)/4'81'45"'$/-&)0"0' ?#"%6"'48'45"'P7#$?54' Da&"'.UZ2 ...

  • Sears 23897 - page 9

    9 ^ YU YQ[ YU` YU` X:' (84"I'C5"'M"9"&$/?'S884'.UY2'*%<'+"' 7#"%44%-5"0: ' 3$45'45"'5"&7'81'%'6"-8/0'7"#68/>'7&%-"'68*"'81' 45"'7%-F%?$/?'*%4"#$%&6& ...

  • Sears 23897 - page 10

    10 [ [:' @#$"/4'45"'A%*7'B89"#'.UU2'%#8)/0'45"'P7#$?54' .W2'%6'658H/: ' G#"66'45"'*8)/46'8/'45"')/0"#6$0"'81'45"'A%*7' B89"#'.UU2'$/48'45"'A%*7'.UQ2: Z UQ YO YO ...

  • Sears 23897 - page 11

    11 YY Y` [Y ^ X YOZ YYY YOX Y Y:' Tighten the six M8 x 45mm Bolts (104) and the eight M8 x 16mm Screws (102). ' G#"66'45"'C 87'B89"#'.OQ2'$/48'45"'A$?54'%/0'M"14' S#%*"'B89"#6'.OY>'OO2: Y`O Y`O OY>'OO Y`U Y`U OQ [U YOZ [` Y`:&apo ...

  • Sears 23897 - page 12

    12 YO YQ W W OU D OU OW YQ:'@#$"/4'45"'S#8/4'P7#$?54'B89"#'.OW2'%6'658H/: ' D44%-5'45"'S#8/4'P7#$?54'B89"#'.OW2'%#8)/0'45"' P7#$?54'.W2'+<'7#"66$/?'$4'$/48'45"'A"%#'P7#$?54&apos ...

  • Sears 23897 - page 13

    13 Q` O[ YW YW:';0"/4$1<'45"'A$?54'A"%#'M"?'B89"#'.O[2: ' D44%-5'45"'A$?54'A"%#'M"?'B89"#'.O[2'%#8)/0'45"' A$?54'P77"#'R80<' D#*'.Z2'+<'7#"66$/?'$4'$/48&apo ...

  • Sears 23897 - page 14

    14 Y` Y` W W 3$#"' C $" Y^ YZ X`>'YUQ>' YQW Y^:'V%9"'%'6"-8/0'7"#68/'58&0'45"'V%/0&"+%#'.Y`2' /"%#'45"'P7#$?54'.W2:' ' See the inset drawing. 'M8-%4"'45"'G)&6"'3$#&quo ...

  • Sears 23897 - page 15

    15 Y` YY QQ X` Y` [Q [Q YQW YUQ Y[ O` OY:' Make sure that all parts are properly tightened before you use the elliptical. (84"I'La4#%'7%#46'*%<'+"' $/-&)0"0:'G&%-"'%'*%4')/0"#'45"'"&&$74$-%&'48'7#84"-4'45"&a ...

  • Sears 23897 - page 16

    16 HOW T O USE THE ELLIPTICAL HOW TO PLUG IN THE POWER CORD This product must be grounded. ';1'$4'658)&0'*%&1)/-e 4$8/'8#'+#"%F'08H/>'?#8)/0$/?'7#89$0"6'%'7%45'81'&"%64' #"6$64%/-"'18#'"&"-4#$-'-)##"/4&apos ...

  • Sears 23897 - page 17

    17 HOW TO FOLD AND UNFOLD THE ELLIPTICAL 35"/'45"'"&&$74$e -%&'$6'/84'$/')6">' 45"'1#%*"'-%/' +"'18&0"0'8)4'81' 45"'H%<:'S$#64>'&$14' 45"'&%4-5')/0"#' " ...

  • Sears 23897 - page 18

    18 HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL C8'*8)/4'45"'"&&$74$-%&>'58&0'45"')77"#'+80<'%#*6'%/0' 64"7'8/48'45"'7"0%&'45%4'$6'$/'45"'&8H"64'786$4$8/: ("a4>' 64"7'8 ...

  • Sears 23897 - page 19

    19 FEA TURES OF THE CONSOLE C5"'%09%/-"0'-8/68&"'811"#6'%/'%##%<'81'1"%4)#"6' 0"6$?/"0'48'*%F"'<8)#'H8#F8)46'*8#"'"11"-4$9"'%/0' "/_8<%+&":' 35"/'<8)')6&qu ...

  • Sears 23897 - page 20

    20 HOW TO TURN ON THE POWER IMPORT ANT : If the elliptical has been exposed to cold temperatures, allow it to warm to room tem- perature before turning on the power . If you do not do this, you may damage the console displays or other electrical components. G&)?'$/'45"'78H"#'-8#0'.6""' V@3' ...

  • Sears 23897 - page 21

    21 ' Incline jC5$6'0$67&%<'*80"'H$&&'658H'45"'$/-&$/"' &"9"&'81'45"'#%*7'18#'%'1"H'6"-8/06'"%-5'4$*"'45"' $/-&$/"'&"9"&'-5%/?"6: &a ...

  • Sears 23897 - page 22

    22 '' If there are sheets of plastic on the metal contacts on the handgrip heart rate monitor , remove the plastic. C 8'*"%e 6)#"'<8)#'5"%#4' #%4">'58&0'45"' 5%/0?#$7'5"%#4' #%4"'*8/$48#'H$45'<8)#'7%&*6'#"64$/?&ap ...

  • Sears 23897 - page 23

    23 HOW TO USE AN ONBOARD WORKOUT 1. Begin pedaling or press any button on the console to turn on the console. '' !""'V@3'C @'CPA('@(' CVL'G@3LA'8/' 7%?"'O`: 2. Select an onboard workout. ' C 8'6"&"-4'%/'8/+8%#0'H8#F8)4>'7#"66&ap ...

  • Sears 23897 - page 24

    24 HOW TO USE A SET -A-GOAL WORKOUT 1. Begin pedaling or press any button on the console to turn on the console. '' !""'V@3'C @'CPA('@(' CVL'G@3LA'8/' 7%?"'O`: 2. Set a calories, distance, or time goal. '' C 8'6"4'%'-%&8#$"6>'0$64%/- ...

  • Sears 23897 - page 25

    25 HOW TO USE AN IFIT WORKOUT T 8)'*)64'5%9"'%/'$S$4'*80)&"'48')6"'%/'$S$4'H8#F8)4:' T o purchase an iFit module at any time, go to www .iFit.com or call the telephone number on the front cover of this manual. (84"I'C 8')6"'%/'$S$4'*80)& ...

  • Sears 23897 - page 26

    26 6. Follow your progress with the display . ' !""'64"7'U'8/'7%?"'O`: '' C5"'N<'C #%$&'4%+'H$&&'658H'%'*%7'81'45"'4#%$&'<8)'%#"' H%&F$/?'8#'#)//$/?'8#'$4'H$&a ...

  • Sears 23897 - page 27

    27 HOW TO CHANGE CONSOLE SETTINGS C5"'-8/68&"'1"%4)#"6'%')6"#'*80"'45%4'%&&8H6'<8)'48' 9$"H')6%?"'$/18#*%4$8/>'6"&"-4'%')/$4'81'*"%6)#"*"/4>' %/0'%0_)64'45" ...

  • Sears 23897 - page 28

    28 FCC INFORMA TION C5$6'"=)$7*"/4'5%6'+""/'4"64"0'%/0'18)/0'48'-8*7&<'H$45'45"'&$*$46'18#'%'B&%66'R'0$?$4%&'0"9$-">'7)#6)%/4'48'7%#4' YW'81'45"'SBB'A)&a ...

  • Sears 23897 - page 29

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  • Sears 23897 - page 30

    30 HOW TO ADJUST THE DRIVE BEL T ;1' <8)' -%/' 1""&' 45"' 7"0%&6' 6&$7' H5$&"' <8)' %#"' 7"0%&$/?>' "9"/' H5"/' 45"' #"6$64%/-"' $6' %0_)64"0' 48' 45"' ...

  • Sears 23897 - page 31

    31 EXERCISE GUIDELINES C5"6"'?)$0"&$/"6'H$&&'5"&7'<8)'48'7&%/'<8)#'"a"#-$6"' 7#8?#%*:'S8#'0"4%$&"0'"a"#-$6"'$/18#*%4$8/>'8+4%$/'%' #"7)4%+&"'+88F'8# ...

  • Sears 23897 - page 32

    32 SUGGESTED STRETCHES C5"'-8##"-4'18#*'18#'6"9"#%&'+%6$-'64#"4-5"6'$6'658H/'%4'45"'#$?54:'N89"'6&8H&<'%6'<8)'64#"4-5i'/"9"#'+8)/-": 1. T oe T ouch Stretch !4%/0'H$45'<8 ...

  • Sears 23897 - page 33

    33 NOTES ...

  • Sears 23897 - page 34

    34 ' ' Y' Y' S#%*" ' O' Y' S8&0$/?'S#%*" ' Q' Y' S#8/4'!4%+$&$J"# ' U' Y' A"%#'!4%+$&$J"# ' W' Y' P7#$?54 ' X' Y' A$?54'P77"#'R80<'M"? ' ^' Y' M"14'P7 ...

  • Sears 23897 - page 35

    35 (84"I'!7"-$1$-%4$8/6'%#"'6)+_"-4'48'-5%/?"'H$458)4'/84$-": S8#'$/18#*%4$8/'%+8)4'8#0"#$/?'#"7&%-"*"/4'7%#46>'6""' 45"'+%-F'-89"#'81'45$6'*%/)%&:'mC5"6"&apos ...

  • Sears 23897 - page 36

    36 YOX W^ Y`W Y`O X O[ Z Q` QW W^ ZZ UZ [Q Y`U YOX Y`O W^ QW QQ [ W^ ZZ QO QY [Q [Q [Q [Q Y`W Y`W ^ Y`U Y`U [Q [Q YY Y` QU QU [Q [Q [Q Y`O YQW W OU OX OW [Q [Q W^ W^ OQ YQY YQY YQY Y`O Y`O Y`O YQY YUQ EXPLODED DRA WING A N80"&'(8:'OQZ[^:`'A`ZYOD ...

  • Sears 23897 - page 37

    37 [X [^ [[ XZ [Q Z[ Z[ Z[ O Y`Y [Q [W ZX ZX Z^ ^X ^Q ^U ^W ^W ^X Z^ ^Y YOO YQQ [Q YQZ ^Z XY ^` X` QZ YX Q[ U` Y^ YX Y^ Q[ U` U` YO` YO` YO` Y`[ YOW W[ U Q^ Q^ UY UY Y`` [Q [Q ^^ ZW O^ YUO OZ O` YOU YOU YZ Y[ YOU YOU [Q [Q [Q X[ ^O YUO EXPLODED DRA WING B N80"&'(8:'OQZ[^:`'A`ZYOD ...

  • Sears 23897 - page 38

    38 WQ YY ` Y`O XW Y`O XU Y`Z Y`^ XQ Y`Z YY ` Y`^ Y`^ Y XU UY U^ XU XU Y`^ UW UU UQ YO` YO` YO` YO` YO` UX UX Y`Z ZY Y`O ZQ OO OY WO ^[ YY [ W` ZU ZU YY [ ^[ ZO ZO Z` Z` WY WO WU ZY U[ Y`Z X^ UO XX Q QX QX WW WX WX WW Y`` [Q [Q Y`Q WZ WZ Q^ Q^ [Q YUY YUY [Q [Q [Q [Q [Q Y`O ZQ EXPLODED DRA WING C N80"&'(8:'OQZ[^:`'A`ZYOD ...

  • Sears 23897 - page 39

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  • Sears 23897 - page 40

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Fabricant Sears Catégorie Elliptical Trainer

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilSears 23897 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Sears
- manuels d’utilisations 23897
- fiches produit Sears
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Sears 23897
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Sears 23897.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Sears 23897, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Sears 23897. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Sears 23897.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Sears 23897, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Sears 23897 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Sears 23897.

Le manuel d’utilisation complet Sears, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Sears 23897 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Sears 23897, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lSears 23897 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Sears 23897 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Sears 23897
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Sears 23897
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Sears 23897 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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