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Manuel d’utilisation Bowflex 3.1 Bench

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  • Bowflex 3.1 Bench - page 1

    S e l e c t T e c h ® 3 . 1 B e n c h A s s e m b l y / O w n e r ’ s M a n u a l P/N: 000-6190 Rev B (10/09/2006) ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 2

    i I mpor t a nt Sa fet y P re caut ions ................... 1 Sa fet y W a r n i ng L abe l s ........................ 2 Before Y ou A s se mble ......................... 3 Ha r dw a r e a n d T ool Gu ide .................... 3 Pa r t s Gu ide .................................. 4 A s s embly I n st r uct ions ......................... 5 Be nch Pos ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 3

    1 Impor tant Saf ety Pr ecautions W ARNING! Before beginning any exercise program consult your physician or health care professional. Only he or she can determine the exercise program that is appropriate for your particular age and condition. If you experience any light-headedness, dizziness, or shortness of breath while exercising, stop the exerci ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 4

    2 The fol low ing safe ty w arni ngs are loca ted on t he B ow flex ® Se lect T ec h ® 3. 1 Ben ch. Ple ase read all saf ety pre caut ion s an d wa rnin g in form atio n pr ior to u sing you r pr oduc t. Be s ure to r epla ce a ny w arni ng l abel if dama ged, ill egib le, or miss ing. If you nee d re plac emen t la bels , pl ease ca ll a Nau til ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 5

    3 Har dwar e and T ool Guide Bef or e Y ou Assemble Befo re Y ou Assemble Please take the t ime to read all assembly ins t ruct ions before at temp ting t o assemble your Bow f lex ® Select T ech ® 3 . 1 Bench. T he bes t place for your Bow f lex ® SelectT ech ® 3 . 1 Bench is o n a hard, l evel sur f ace. Basic Assembly Prin ciples Here are a ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 6

    4 P ar ts Guide Item # Qty Description 1 1 Frame Assembly 2 1 Rear Stabilizer 3 1 Front Stabilizer 4 1 Back Pad 5 1 Seat Bottom 6 1 Leg Hold Down Assembly 7 1 T ube, Foam Roller 8 2 Pad, Foam Roller 9 2 End Cap 3/4” 10 10 Allen Bolt 5/16 x 2 1/2” 1 1 3 Allen Bolt 3/8 x 1” 12 2 Allen Bolt 3/8 x 3” 13 2 Nylock Nut 3/8 14 10 Flat W asher 5/16 ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 7

    5 Assembly Instr uctions STEP 1: Attaching Front and Rear Stabilizers Parts • Bench Frame (#1) • Rear Stabilizer (#2) • Front Stabilizer (#3) Hardware Qty • 3/8 x 3 inch Bolts (#12) 2 • 3/8 x 1 inch Bolts (#11) 3 • 3/8 W ashers (#15) 7 • 3/8 Nuts (#13) 2 T ools • 7/32 Allen Wrench 1-1 Attach the Front Stabilizer (3) to the Bench Fra ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 8

    6 STEP 2: Attaching Back Pad and Seat Bottom to Bench Frame Parts • Bench Frame Assembly from Step 1 • Back Pad (#4) • Seat Bottom (#5) Hardware Qty • 5/16 x 2 1/2 inch Bolts (#10) 10 • 5/16 W ashers (#14) 10 T ools • 3/16 Allen Wrench 2-1 Align the Seat Pad to the Bench Frame Assembly and secure with the hardware shown. 2-2 T ighten ha ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 9

    7 STEP 3: Attaching Leg Hold Down Assembly to Bench Frame Parts: • Bench Assembly from Step 2 • Leg Hold Down Assembly (#6) • Roller T ube (#7) • Roller Pad (#8) • End Caps (#9) Hardware: • Pull Pin (part of Frame Assembly) 3-1 Attach the Leg Hold Down attachment (#6) to the Bench Assembly . Begin by inserting the Roller T ube (#7) thro ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 10

    8 STEP 4: Congratulations! Y ou ha ve su cc essfully co mpl e ted ass embly of yo ur Bow flex ® Sel ect T ec h ® 3 . 1 Be nc h ! Ple ase in spe ct your ex erc ise be nc h to ensu re that a ll fastene rs are tig h t an d com pon ent s ar e prope rly assem ble d. Review a ll wa rning s af f ixed to ma c hine . Failure to visuall y c hec k and test ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 11

    9 Benc h Maintenance Daily After each use, wipe bench free of sweat with a clean, dry cloth. Upholstery can be cleaned with a mild detergent or spray cleaner . W eekly If used often, your bench should be thoroughly cleaned using a clean cloth and an ammonia based cleanser . Wipe bench down completely and be sure to touch up any scratches with touch ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 12

    10 W ar ranty Inf or mation What is Covered W arrants to the original purchaser of this BOWFLEX ® product that the equipment is free from defects in materials or workmanship, with the exceptions stated below . This warranty is not transferable or applicable to any person other than the original purchaser . W arranty The frame and welds of this pro ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 13

    IMPORT ANT! MAIL WITHIN 30 DA YS OF PURCHASE PLEASE PRINT CLEARL Y – THANK YOU B o w fl e x ® Se l e ctT e c h ® 3. 1 B e n ch W ar ra nty Re g i str at i on Ca rd Please check here if you would prefer not to obtain information on new and interesting opportunities from other exciting companies. Thanks for filling out this questionnaire. Y our a ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 14

    Please fold ov er and tape befor e mailing Please fold ov er and tape befor e mailing Place Stamp Her e Nautilus, Inc. W or ld Headquart ers 1640 0 S.E. Nautilus Dri ve V ancouver , W A 98683 What I s C o vered Nauti lus, Inc. wa r r ant s to t he orig i na l purcha ser of t he Bow f lex ® S electT ech ® 3.1 Bench t hat t he machi ne i s f ree f ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 15

    13 Impor tant Contact Numbers OFFICES IN THE UNITED ST A TES: E-m ail: cu stome rser vice@ nauti lus. com • NAUTILUS INNOV A TION CENTER Nautilus, Inc. 1886 Prairie W ay Louisville, Colorado, USA 80027 Phone: 800-NAUTILUS (800-628-8458) Email: customerservice@nautilus.com Fax: 800-898-9410 • TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE Nautilus, Inc. W orld Head ...

  • Bowflex 3.1 Bench - page 16

    © 2 00 6 Nau tilus , I nc . A ll Ri ght s R es er v ed. Nau tilus , I nc . Worl d H ead quar ter s , 164 0 0 S. E. N aut ilus Dr ive, V a nc ouve r , Washing ton , USA 9 86 8 3 1- 8 0 0 - NAUT ILUS Sel ec tT e ch, Bow flex , an d t he B ow fl ex l ogo are ei the r r egi st ere d t ra dem ark s or tr ade mar ks of N aut ilus , In c. All oth er t ...

Fabricant Bowflex Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilBowflex 3.1 Bench peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Bowflex
- manuels d’utilisations 3.1 Bench
- fiches produit Bowflex
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Bowflex 3.1 Bench
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Bowflex 3.1 Bench.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Bowflex 3.1 Bench, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Bowflex 3.1 Bench. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Bowflex 3.1 Bench.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Bowflex 3.1 Bench, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Bowflex 3.1 Bench par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Bowflex 3.1 Bench.

Le manuel d’utilisation complet Bowflex, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Bowflex 3.1 Bench - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Bowflex 3.1 Bench, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lBowflex 3.1 Bench qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Bowflex 3.1 Bench - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Bowflex 3.1 Bench
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Bowflex 3.1 Bench
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Bowflex 3.1 Bench dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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