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Manuel d’utilisation ProForm PFTL29020

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Summary
  • ProForm PFTL29020 - page 1

    Model No. PFTL29020 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. USER'S MANUAL Serial Number Decal Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much m ...

  • ProForm PFTL29020 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm PFTL29020 - page 3

    16. The treadmill is capable of high speeds. Adjust the speed in small increments to avoid sudden jumps in speed. 17 . Never leave the treadmill unattended while it is running. Always remove the key and unplug the power cord when the treadmill is not in use. 18. Do not attempt to raise, lower , or move the treadmill until it is properly assembled. ...

  • ProForm PFTL29020 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Handrails Console Lock Knob Key/Clip Circuit Breaker W alking Belt Foot Rails Incline Leg Incline Pin Power Cord FRONT BACK RIGHT SIDE Rear Roller Adjustment Bolts W ater Bottle Holder (Bottle not included) Uprights Thank you for selecting the PROFORM ® 280 treadmill. The 280 treadmill combines advanced technology with innovativ ...

  • ProForm PFTL29020 - page 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Set the treadmill in a cleared area and remove all packing materials. Do not dis pose of the packing materials until assembly is completed. Note: The underside of the treadmill walking belt is coated with high-performance lubricant. During shipping, a small amount of lubricant may be transferred to the top ...

  • ProForm PFTL29020 - page 6

    6 5 53 T ies 5 4 4 87 5 5. Set the Console Base (87) on the Handrails (4). Thread four 3/4” Screws (5) into the Handrails and the Console Base. After you have started all four Screws, tighten the Screws until they are snug; do not overtighten the Screws. Insert the Wire Harness (53) through the two indicated plastic ties on the Console Base (87) ...

  • ProForm PFTL29020 - page 7

    10. Make sure that all parts used in assembly are properly tightened before you use the treadmill. Keep the included allen wrenches in a secure place for adjustment purposes (see page 13). T o protect the floor or carpet, place a mat under the treadmill. 87 102 53 5 5 5 8 8. Cover the Wire Harness (53) with the Wire Cover (102), and route the Wire ...

  • ProForm PFTL29020 - page 8

    8 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM W ALKING BEL T Y our treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORT ANT : Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear ...

  • ProForm PFTL29020 - page 9

    9 CAUTION: Before operating the console, read the following precautions. • Do not stand on the walking belt when turning on the power . • Always wear the clip (see the drawing below) while using the treadmill. When the key is removed from the console, the walking belt will stop. • Adjust the speed in small increments. • T o reduce the possi ...

  • ProForm PFTL29020 - page 10

    10 Follow the steps below to operate the console. Insert the key fully into the console. Inserting the key will not turn on the displays. The displays will turn on when the ON/RESET button is pressed or when the walking belt is started. Note: If you just installed batteries, the displays will already be on. Reset the speed control and start the wal ...

  • ProForm PFTL29020 - page 11

    HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Before folding the treadmill, unplug the power cord. CAUTION: Y ou must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower or move the treadmill. 1. Hold the treadmill with your hands in the locations shown at the right. CAUTION: T o decrease the possibility of ...

  • ProForm PFTL29020 - page 12

    12 MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the steps below . Find the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, please call our Customer Service Department toll- free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). ...

  • ProForm PFTL29020 - page 13

    13 PROBLEM: The walking belt slows when walked on SOLUTION: a. Use only a single-outlet surge suppressor that meets all of the specifications described on page 8. b. If the walking belt is overtightened, treadmill perfor- mance may decrease and the walking belt may become damaged. Remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wrench, t ...

  • ProForm PFTL29020 - page 14

    14 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. For more detailed exercise informa- tion, obtain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with th ...

  • ProForm PFTL29020 - page 15

    T raining Zone Exercise After warming up, increase the intensity of your exer- cise until your pulse is in your training zone for 20 to 60 minutes. (During the first few weeks of your exer- cise program, do not keep your pulse in your training zone for longer than 20 minutes.) Breathe regularly and deeply as you exercise—never hold your breath. A ...

  • ProForm PFTL29020 - page 16

    Part No. 188587 R1 102A Printed in USA © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). When ordering parts, please be prepared to give the following infor ...

  • ProForm PFTL29020 - page 17

    Wheel Nut (61)–2 3/4” Screw (5)–10 1” Bolt (16)–6 Handrail Bolt (1)–4 Wheel Bolt (41)–2 Star W asher (2)–6 1” T ek Screw (31)–4 U-Nut (10)–4 5/16” Star W asher (101)–4 Remove this chart and use it to identify small parts during assembly . Save this chart and the EXPLODED DRA WING/P ART LIST for future reference. P ART IDEN ...

  • ProForm PFTL29020 - page 18

    P ART LIST—Model No. PFTL29020 R1 102A 1 4 Handrail Bolt 2 6 Star W asher 3 2 Handrail Spacer 4 2 Handrail 5 20 3/4” Screw 6 1 Key/Clip 7 1 Frame Guide 8 2 Incline Leg 9 2 Shim 10 4 U-nut 1 1 1 Console 12 1 Battery Cover 13 1 Reed Switch 14 1 Left Upright 15 1 Right Upright 16 6 1” Bolt 17 6 Cage Nut 18 1 Motor Belt 19 1 Motor T ension Bolt 2 ...

  • ProForm PFTL29020 - page 19

    28 30 45 28 28 94 6 63 75 62 51 51 40 52 36 76 69 68 70 67 50 60 95 81 79 78 40 76 77 83 37 27 43 43 84 76 35 38 49 53 76 28 29 28 28 28 5 87 12 5 11 64 64 82 7 5 41 42 61 18 22 23* 26 25 24 19 20 21 48 28 28 28 33 28 33 34 28 31 31 28 89 74 13 36 37 57 76 72 65 8 72 65 8 78 40 60 46 47 51 51 71 32 32 41 42 61 44 44 49 57 58 5 4 3 3 1 4 5 5 16 2 17 ...

Fabricant ProForm Catégorie Treadmill

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm PFTL29020 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations PFTL29020
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm PFTL29020
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm PFTL29020.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm PFTL29020, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm PFTL29020. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm PFTL29020.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil ProForm PFTL29020, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser ProForm PFTL29020 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs ProForm PFTL29020.

Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm PFTL29020 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm PFTL29020, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm PFTL29020 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm PFTL29020 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm PFTL29020
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm PFTL29020
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm PFTL29020 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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