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Manuel d’utilisation Sears 831.288720

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Summary
  • Sears 831.288720 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288720 Serial No. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Patent Pending ...

  • Sears 831.288720 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . ...

  • Sears 831.288720 - page 3

    3 Congratulations for selecting the new LIFESTYLER ® RF 54 5 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body . The LIFESTYLER ® RF 5 45 offers an impressive array of features to let you enjoy this healthful exercise in the convenience and privac ...

  • Sears 831.288720 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench and Phillips screw- driver . Use the part drawings below to identify the small p ...

  • Sears 831.288720 - page 5

    5 3 4 3 28 51 45 45 1 3. Slide the Seat Carriage (4) onto the other end of the Seat Frame (3). Make sure that the Seat Carriage is oriented as shown. Insert the end of the Seat Frame into the Frame (1), and attach it with two M10 x 75mm Button Bolts (51) and two M10 Black Split W ashers (45). Insert the Seat Knob (28) into the welded nut (not shown ...

  • Sears 831.288720 - page 6

    6 6. Attach the Seat (12) to the Seat Carriage (4) with four M6 x 16mm Button Screws (57). 8. Identify the Left Pedal (24), which is marked with an “L.” Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal counterclockwise into the left arm of the Crank (27). T ighten the Right Pedal (not shown) clock- wise into the right arm of the Crank. ...

  • Sears 831.288720 - page 7

    7 HOW T O OPERA TE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEA T The seat can be adjusted to the position that is the most comfortable for you. T o adjust the seat, first remove the seat knob. Slide the seat to the desired posi- tion, and then insert the seat knob into the welded nut on the right side of the seat carriage and into one of the adjustmen ...

  • Sears 831.288720 - page 8

    8 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the exercise cycle, use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the console does ...

  • Sears 831.288720 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • Sears 831.288720 - page 10

    10 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Seat Frame 4 1 Seat Carriage 5 1 Backrest Frame 6 1 Crank Pin 7 2 Handlebar 8 2 Flywheel Spacer 9 1 Rear Stabilizer 10 1 Backrest 1 1 2 Foam Handgrip 12 1 Seat 13 1 Resistance Control/Cable 14 1 Resistance Knob 15 1 Drive Belt 16 1 Console 17 1 Left Side Shield 18 1 Right Side Shield 19 1 Resistance Strap 20 2 ...

  • Sears 831.288720 - page 11

    11 1 50 51 60 59 59 59 18 17 24 31 31 37 40 39 8 47 42 44 46 2 48 19 13 25 41 21 16 15 46 44 42 47 8 40 59 43 29 6 26 38 63 22 33 30 14 13 27 12 57 57 11 11 23 23 3 7 7 53 20 20 28 4 58 58 58 55 56 36 49 36 53 52 52 57 57 54 56 64 32 32 9 61 33 30 34 62 62 45 45 10 35 5 59 65 66 EXPLODED DRA WING—Model No. 831.288720 R1 101A ...

  • Sears 831.288720 - page 12

    Part No. 179779 R1 101A Printed in China © 2001 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.288720 QUESTIONS? If you find that: • you need help assembling or operating the LIFESTYLER ® RF 545 exercise cycle • a part is missing • or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday–Saturday , 7 am–7 pm Centra ...

Fabricant Sears Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilSears 831.288720 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Sears
- manuels d’utilisations 831.288720
- fiches produit Sears
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Sears 831.288720
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Sears 831.288720.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Sears 831.288720, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Sears 831.288720. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Sears 831.288720.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Sears 831.288720, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Sears 831.288720 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Sears 831.288720.

Le manuel d’utilisation complet Sears, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Sears 831.288720 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Sears 831.288720, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lSears 831.288720 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Sears 831.288720 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Sears 831.288720
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Sears 831.288720
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Sears 831.288720 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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