Français dropdown-ico

Manuel d’utilisation NordicTrack NTEL05900

16 pages 0.53 mb
Télécharger

Aller à la page of 16

Summary
  • NordicTrack NTEL05900 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. NTEL05900 Serial No. _ Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical crosstrainer . 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical crosstrainer are adequ ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new NordicT rack ® VGR910 elliptical crosstrainer . The NordicT rack ® VGR910 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique NordicT rack ® VGR910 features adjustable resistance and incline to ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two people. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the two included allen wrenches, assembly requires a phillips screwdriver , an adjustable wrench , a rubber mallet , and plie ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 6

    6 3 5 V -shaped Groove 29 Grease 33 33 30 30 58 58 1 T ubes T ubes 3. Slide an M8 Split W asher (58) and an M8 W asher (33) onto an Incline Axle Screw (30). T ighten the Incline Axle Screw into one end of the Incline Axle (29). Next, apply a small amount of the included grease to the Incline Axle. Align the indicated tubes on the Incline Frame (5) ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 7

    7 6. Remove the four M10 Nylon Locknuts (not shown) from the welded bolts on the front of the Frame (1). Lay a cloth over the front of the Frame (1) to protect it from scratches. Lay the Upright (2) in the position shown. Connect the Extension Wire (51) to the Reed Switch Wire (50). Next, connect the Resistance Cable (57) to the Extension Cable (93 ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 8

    8 12. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 1 1. Slide the Left Upper Body Arm (7), which is marked with an “L” sticker , onto the Chrome T ube ( ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER EXERCISING ON THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER T o mount the elliptical crosstrainer , hold the handlebar and step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in either direction. ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 10

    10 DESCRIPTION OF THE CONSOLE The console offers a selection of features to help you get the most from your workouts. The water bottle holders keep your water bottle handy during your workouts; the book holder lets you read your favorite magazine while you get in shape; the convenient resistance dial allows you to easily change the resis- tance at ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 11

    When your pulse is detected, the heart-shaped indicator in the left display will begin to flash, one to three dashes will appear , and then your heart rate will be shown. For the most accurate heart rate reading, continue to hold the contacts for about 15 seconds. Note: If your heart rate is not shown, make sure that your hands are positioned as de ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper intensity level can be found by using your heart rate as a guide. For effective exercise ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown below . Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then rela ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 14

    14 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Pedal Arm 4 1 Right Pedal Arm 5 1 Incline Frame 6 2 Crank Arm 7 1 Left Upper Body Arm 8 1 Large Pulley 9 2 Frame Bearing 10 1 Plastic Cra ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 15

    EXPLODED DRA WING—Model No. NTEL05900 R1 101A 15 88 71 73 73 72 72 88 72 48 40 26 22 84 21 22 42 79 81 63 4 81 80 77 82 78 78 82 43 69 70 67 68 17 38 61 76 63 76 92 28 6 83 91 89 10 9 95 73 9 89 26 64 46 26 45 60 45 26 46 64 94 26 8 6 83 76 92 63 76 61 3 66 16 65 17 14 13 26 14 26 12 31 36 52 54 85 73 50 72 27 56 80 59 31 67 17 39 38 55 26 93 62 ...

  • NordicTrack NTEL05900 - page 16

    Part No. 172092 R1 101A Printed in China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give th ...

Fabricant NordicTrack Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilNordicTrack NTEL05900 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques NordicTrack
- manuels d’utilisations NTEL05900
- fiches produit NordicTrack
- dépliants
- ou étiquettes-énergie NordicTrack NTEL05900
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation NordicTrack NTEL05900.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation NordicTrack NTEL05900, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur NordicTrack NTEL05900. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit NordicTrack NTEL05900.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil NordicTrack NTEL05900, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser NordicTrack NTEL05900 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs NordicTrack NTEL05900.

Le manuel d’utilisation complet NordicTrack, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel NordicTrack NTEL05900 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières NordicTrack NTEL05900, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lNordicTrack NTEL05900 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil NordicTrack NTEL05900 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation NordicTrack NTEL05900
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de NordicTrack NTEL05900
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service NordicTrack NTEL05900 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

Avez-vous une question à propos de NordicTrack NTEL05900?

Utiliser le formulaire ci-dessous

Si vous n’avez pas résolu votre problème avec NordicTrack NTEL05900, avec l'aide du manuel que vous avez trouvé, posez une question en utilisant le formulaire ci-dessous. Si un utilisateur a eu un problème similaire avec NordicTrack NTEL05900 il est probable qu’il a envie de partager la façon de le résoudre.

Réécrire le texte de l'image

Captcha
Nouvelle image

Commentaires (0)