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Manuel d’utilisation Life Fitness T250

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  • Life Fitness T250 - page 1

    T250 Treadmill USER MANUAL ...

  • Life Fitness T250 - page 2

    1 7421201 - B 06.03 T ABLE OF C ONTENTS Assembly .................................................................................................................................................................... 4 Operation ............................................................................................................................ ...

  • Life Fitness T250 - page 3

    2 T250 T READMILL C OMPONENT L IST Item Description Qty A Left Upright 1 B Left Upright Bracket 1 C Connector (Lower Left Upright) 1 D Upright Brace 2 E Frame 1 F Right Upright 1 G Right Upright Bracket 1 H Handrail 1 J Display Console 1 K Connector (Upper Left Upright) 1 T250 T READMILL H ARDW ARE L IST ...

  • Life Fitness T250 - page 4

    3 A SSEMBLING THE T READMILL T ools Required: Metric Wrench Set, Metric Allen Wrench Set, Phillips Screwdriver 1. Locate the LEFT UPRIGHT (A) (upright with pre-fed CONSOLE CABLE). With the HANDLEBAR EXTEN- SION facing the rear of the unit, position the LEFT UPRIGHT near the LEFT UPRIGHT BRACKET (B). Connect the CONNECTORS (C) leading from the LEFT ...

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    4 3. Locate the DISPLA Y CONSOLE (J). Position the DIS- PLA Y CONSOLE near the top ends of the LEFT and RIGHT UPRIGHTS (A) & (F). Connect the CONNECT OR (K) leading from the top of the USER LEFT UPRIGHT to the CONNECTOR leading from the lef t side of the DIS- PLA Y CONSOLE. Slide the DISPLA Y CONSOLE onto the T OP UPRIGHT EXTENSIONS. Secure the ...

  • Life Fitness T250 - page 6

    1 G ETTING S T ARTED S tatement of Purpose: The treadmill is an exercise machine that enables users to walk or run, in place, on a moving surface. Health-related injuries may result from incorrect or excessive use of exercise equipment. The manufacturer STRONGL Y recommends seeing a physician for a complete medical exam before undertaking an exerci ...

  • Life Fitness T250 - page 7

    6 1.2 S ETUP Read the entire Operation Manual before setting up the the treadmill. F OLDING , M OVING , AND P OSITIONING THE T READMILL The treadmill can be folded easily by means of a “gas shock” mechanism. Folding the treadmill when it is not in use frees up floor space and makes it easy to move the unit. Folding the treadmill: When the tread ...

  • Life Fitness T250 - page 8

    7 G ETTING O N AND O FF THE T READMILL With the treadmill belt idle, step on the side rails to straddle the belt. Set up a workout using the steps described in Section 3.2, titled Using the Workouts . When the belt is in motion, hold the handrails and carefully step onto the belt. Continue to use the handrails as necessary for stability . After com ...

  • Life Fitness T250 - page 9

    8 2 T HE D ISPLA Y C ONSOLE 2.1 D ISPLA Y C ONSOLE O VERVIEW The computerized display console on the treadmill allows the user to tailor a workout to personal fitness abilities and goals and to monitor progress. With this easy-to-use console the user can track fitness improvement from one workout to the next. ...

  • Life Fitness T250 - page 10

    9 2.2 D ISPLA Y C ONSOLE D ESCRIPTIONS The functions for the keys and display windows on the treadmill console are listed and described in this section. See Section 3, titled The Workouts , for det ailed information on using the console to set up workouts. A ELEV A TION ARROW keys: Press these keys to select an elevation level during a workout setu ...

  • Life Fitness T250 - page 11

    10 2.4 A CCESSOR Y T RA YS AND R EADING R ACK An accessory tray (A) is built into each side of the console. Additionally , a reading rack (B) is built in to the base of the console. ...

  • Life Fitness T250 - page 12

    11 3 T HE W ORKOUTS 3.1 W ORKOUT O VERVIEWS This section lists the treadmill’ s pre-programmed workouts. For more detailed information, see Section 3.2, titled Using the Workouts . MANUAL is a workout in which the user manually selects and adjust s the elevation and speed. SPEED INTERV AL alternates intervals of high and low speeds. AEROBIC also ...

  • Life Fitness T250 - page 13

    12 S ELECTING AND U SING A F AT B URNER , C ROSS -C OUNTRY , OR H ILL C LIMB W ORKOUT Press the SELECT key . Then, press the SELECT PLUS (+) key twice for F A T BURNER (displayed as “P3”), three times for CROSS- COUNTR Y (displayed as “P4”), or four times for HILL CLIMB (displayed as “P5”). Press the SELECT MINUS (-) key to scroll backw ...

  • Life Fitness T250 - page 14

    13 3.3 W ORKOUT D ESCRIPTIONS S PEED I NTERV AL This program alternates intervals of high and low speeds. As the profile diagram indicates, the speed gradually increas- es in the early stage. The main section of the workout consists of high- and low-speed intervals. The contrast between speeds is sharper than in the AEROBIC workout. In the final st ...

  • Life Fitness T250 - page 15

    14 C ROSS -C OUNTR Y This program alternates intervals of high and low elevations. The workout builds up to a first peak, followed by a valley , and then another peak. H ILL C LIMB This program alternates intervals of high and low elevations. The high intervals build to a peak and then gradually decline. T ARGET T IME This workout target s a specif ...

  • Life Fitness T250 - page 16

    15 4 S ERVICE AND T ECHNICAL D ATA 4.1 P REVENT A TIVE M AINTENANCE T IPS Use a vacuum cleaner or a slightly damp cloth to remove dust from the treadmill periodically . W ARNING: Do not use any solvents on the deck or running belt, as these can reduce lubrication. NOTE: Safety of the equipment can be maintained only if the equipment is examined reg ...

  • Life Fitness T250 - page 17

    16 O BT AINING S ER VICE 1. V erify the symptom and review the operating instructions. The problem may be unfamiliarity with the product and it s features and workouts. 2. Locate and document the serial number of the unit. The serial number plate is located on the front st abilizer , below the shroud. 3. Contact Customer Support Services via the W ...

  • Life Fitness T250 - page 18

    17 4.3 T READMILL S PECIFICA TIONS Designed use: Consumer Maximum user weight: 300 pounds / 136 kilograms Motor: 2.0 hp continuous duty Leeson Power requirements: All major power requirements available Rollers: 2.6” / 6.7 cm crowned front 2.0” / 5 cm crowned back S triding belt: 19.5” x 54” / 49.5 cm x 136 cm; anti-static Cushioning system: ...

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    18 4.3 W ARRANTY I NFORMA TION WHA T IS COVERED: This Bally T otal Fitness consumer product ("Product") is warranted to be free of all defects in material and workmanship. WHO IS COVERED: The original purchaser or any person receiving a newly purchased Product as a gift from the original purchaser . HOW LONG IS IT COVERED: Residential: Al ...

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    C ORPORA TE H EADQUARTERS 10601 West Belmont A venue Franklin Park, Illinois 60131 • U.S.A. 847.288.3300 • F AX: 847.288.3703 800.735.3867 (T oll-free within U.S.A., Canada) www .lifefitness.com 7421201 - B 06.03 ...

Fabricant Life Fitness Catégorie Treadmill

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilLife Fitness T250 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Life Fitness
- manuels d’utilisations T250
- fiches produit Life Fitness
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Life Fitness T250
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Life Fitness T250.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Life Fitness T250, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Life Fitness T250. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Life Fitness T250.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Life Fitness T250, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Life Fitness T250 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Life Fitness T250.

Le manuel d’utilisation complet Life Fitness, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Life Fitness T250 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Life Fitness T250, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lLife Fitness T250 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Life Fitness T250 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Life Fitness T250
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Life Fitness T250
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Life Fitness T250 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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