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Manuale per l’uso ProForm 831.291710

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Summary
  • ProForm 831.291710 - page 1

    Serial Number Decal USER'S MANUAL Model No. 831.291710 Serial No. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! SEARS, ROEBUCK AND CO. HOFFMAN ESTATES, IL 60179 ...

  • ProForm 831.291710 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . . ...

  • ProForm 831.291710 - page 3

    The decals shown have been placed on your treadmill. If a decal is missing, or if it is not legible, please call our toll-free HELPLINE to order a free replacement decal (see the front cover of this manual). Apply the decal in the location shown. Note: The decal is shown at 38% of actual size. 14. Never move the walking belt while the power is turn ...

  • ProForm 831.291710 - page 4

    Congratulations for selecting the new PROFORM ® CROSSWALK 495 LS treadmill. The CROSSWALK 495 LS treadmill combines advanced technology with innovative design to help you get the most from your exercise in the convenience and privacy of your home. And when you’re not exercising, the unique CROSS- WALK 495 LS can be folded up, requiring less than ...

  • ProForm 831.291710 - page 5

    5 1. With the help of a second person, carefully raise the Uprights (11) until the treadmill is in the position shown. 2. Insert one of the Extension Legs (34) into the treadmill as shown. (Note: It may be helpful to tip the Uprights [11] in the direction shown by the arrow as you insert the Extension Leg.) Make sure that the Base Pad (40) is on th ...

  • ProForm 831.291710 - page 6

    6. Make sure that all parts are properly tightened before you use the treadmill. Keep the included allen wrench in a secure place. The allen wrench is used to adjust the walking belt (see page 13). To protect the floor or carpet, place a mat under the treadmill. 5. Attach the Storage Latch (14) to the left Upright (11) with two Small Screws (13). B ...

  • ProForm 831.291710 - page 7

    7 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW ...

  • ProForm 831.291710 - page 8

    8 BATTERY INSTALLATION The console requires two or three "AA" batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. Open the battery cover as shown in the drawing at the upper right. Insert the batteries into the battery com- partment, making sure that the negative (–) ends of the batteries are touching the springs in the batter ...

  • ProForm 831.291710 - page 9

    9 Follow the steps below to operate the console. Insert the key fully into the power switch. Inserting the key will not turn on the dis- plays. The displays will turn on when the ON/RESET button is pressed or when the walking belt is started. Note: If you just installed batteries, the displays will already be on. Reset the speed control and start t ...

  • ProForm 831.291710 - page 10

    10 HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Before folding the treadmill, unplug the power cord. CAUTION: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. Hold the treadmill with your hands in the locations shown at the right. To decrease the possibility of injury ...

  • ProForm 831.291710 - page 11

    11 11 HOW TO LOWER THE TREADMILL FOR USE 1. Hold the upper end of the treadmill with your right hand as shown. Using your left thumb, press the storage latch and hold it. Pivot the treadmill until the frame and foot rail are past the storage latch. 2. Hold the treadmill firmly with both hands, and lower the treadmill to the floor. Do not drop the t ...

  • ProForm 831.291710 - page 12

    TROUBLESHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HELPLINE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). PROBLEM: The power does not turn on SOL ...

  • ProForm 831.291710 - page 13

    PROBLEM: The walking belt slows when walked on SOLUTION: a. Use only a single-outlet surge suppressor that meets all of the specifications described on page 7. b. If the walking belt is overtightened, treadmill perfor- mance may decrease and the walking belt may be- come damaged. Remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wrench, tu ...

  • ProForm 831.291710 - page 14

    CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. For more detailed exercise informa- tion, obtain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the de- sired results is to exercise with t ...

  • ProForm 831.291710 - page 15

    Training Zone Exercise After warming up, increase the intensity of your exer- cise until your pulse is in your training zone for 20 to 60 minutes. (During the first few weeks of your exer- cise program, do not keep your pulse in your training zone for longer than 20 minutes.) Breathe regularly and deeply as you exercise—never hold your breath. A ...

  • ProForm 831.291710 - page 16

    Part No. 183475 R0502A Printed in USA © 2002 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ® CROSSWALK 495 LS treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you ...

  • ProForm 831.291710 - page 17

    34 Note: Specifications are subject to change without notice. For information about ordering replacement parts, see the back cover of the User’s Manual. REMOVE THIS EXPLODED DRA WING AND P ART LIST FROM THE MANUAL Save this EXPLODED DRA WING and P ART LIST for future reference. ...

  • ProForm 831.291710 - page 18

    P ART LIST—Model No. 831.291710 R0502A Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 2 Handrail 2 1 Key/Clip 3 2 Incline Leg Pivot Bolt 4 1 Battery Cover 5 2 Foot Rail 6 1 Lift Motor 7 1 Rear Roller 8 1 Speed Potentiometer 9 1 Speed Control Knob 10* 1 Console Assembly 11 1 Upright Base 12 1 Motor Belt 13 4 Small Screw 14 1 Storage Latch 15 ...

  • ProForm 831.291710 - page 19

    22 65 48 25 24 56 25 35 76 76 35 42 25 77 40 25 40 25 59 85* 78 39 47 47 73 73 81 72 21 2 46 10* 34 12 17 20* 21 25 27 19 18 31 30 29 33 43 36 38 44 37 45 50 15 48 48 39 51 11 23 81 25 58 70 53 36 37 38 40 33 33 33 60 33 33 26 73 61 63 64 70 15 53 34 69 68 67 48 5 5 74 84 83 39 83 39 66 7 40 57 28 62 16 38 38 75 13 4 99 99 55 54 73 80 25 25 33 71 1 ...

Fabbricante ProForm Categoria Treadmill

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm 831.291710 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso 831.291710
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm 831.291710
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm 831.291710.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm 831.291710, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm 831.291710. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm 831.291710.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm 831.291710 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm 831.291710.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm 831.291710 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm 831.291710, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm 831.291710 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm 831.291710 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm 831.291710
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm 831.291710
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm 831.291710 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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