Italiano dropdown-ico

Manuale per l’uso Stamina 55-2010

23 pagine 0.87 mb
Scarica

Vai alla pagina of 23

Summary
  • Stamina 55-2010 - page 1

    Owner's M a nual 55-2010 ST AMINA PRODUCTS MADE IN T AIW AN Product May V ary Slightly From Pictured. 2007, 06 Exercise ca n present a health risk. Con sult a physicia n bef ore beginning a ny exercise progra m with this equipment. If you feel faint or dizzy , i mmediately discontinue use of this equi pment. Serious bodily injury ca n occur if ...

  • Stamina 55-2010 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS Before starting a ny exercise or conditioning progra m you should consult with your personal physici a n to see if you require a complete physical exa m. This is espe cially i mporta nt if you are over the age of 35, have never exercised before, are pregn a nt, or suffer from a ny illne ss. READ AND FOLLOW THE SAFETY PRECAUTIONS. ...

  • Stamina 55-2010 - page 3

    THAN K YOU FOR PURCHASING THE Elliptical / Ste pper T o help you get started, we have pre-a ssembled most of your Elliptical / Ste pper at the fa ctory with the exception of those few parts left un a sse mbled for shi pping purpose s. Simply f ollow the few a ssembly in struction s set forth in this ma nual. With regular workouts you will be gettin ...

  • Stamina 55-2010 - page 4

    BEFORE YOU BEGIN Tha nk you f or choosing the Elliptical / Stepper . W e ta ke great pride in producing this quality product a nd hope it will provide ma ny hours of quality exercise to ma ke you feel better , look better a nd enjoy life to its fullest. Y es, it's a proven fa ct that a regular exercise progra m ca n improve your physical a nd ...

  • Stamina 55-2010 - page 5

    5 Part No. and De scription Qty 80 Carriage Bolt (M8 x 1.25 x 70mm) 4 81 Bolt, Socket He ad (M6 x 1 x 35mm) 4 90 Bolt, Round He ad (M8 x 1.25 x 20mm) 4 92 Screw , Round He a d (M5 x 0.8 x 30mm) 1 68 W a sher (M10) 2 93 W a sher (M5) 1 69 Lock W a sher (M8) 1 HAR D W ARE IDENTIFICA TION CHAR T Pla ce wa shers, the end of bolts or screws on the circl ...

  • Stamina 55-2010 - page 6

    Pla ce all parts from the box in a cle ared area a nd position them on the floor in front of you. Re move all pa cking materials from your are a and pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materials until a ssembly is completed. Rea d ea ch step carefully bef ore beginning. If you are missing a part plea se call our toll-fre ...

  • Stamina 55-2010 - page 7

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 7 STEP 3 Slide the UPRIGHT SLEEVE(15) onto the UPRIGHT(4). Slide the TENSION CABLE(26) into the bottom end of the UPRIGHT(4). Pull the end of the TENSION CABLE(26) through the s quare hole in the UPRIGHT(4). CAUTION: Be careful not to da mage the CONNECTION WIRE(30). Connect the CONNECTION WIRE(30) to the SENSOR WIRE(29). In ...

  • Stamina 55-2010 - page 8

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 8 STEP 4 Connect the SUPPORT ARM(44) to the RIGHT PIVOTING ARM(8) with BUTTON HEAD BOL T (M8x85mm)(83) a nd NYLOCK NUT(M8)(73). STEP 5 Refer to the inset drawing. Re move the LOCKING KNOB(56) from the LIN KAGE CONNECTOR(54). Then swing the LINKAGE(9) toward the front. Insert the the LINKAGE CONNECT OR(54) through the CONNECTO ...

  • Stamina 55-2010 - page 9

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 9 L R SLIDER CABLE END PLASTIC FITTING PLASTIC BRACKET STEP 7 Set the TENSION KNOB(27) at position "8". Connect the CABLE END of the TENSION KNOB(27) into the SLIDER in the PLASTIC BRACKET . Pull on the TENSION KNOB(27) f irmly so that enough cable is availa ble to insert the ca ble through the slot in the top of th ...

  • Stamina 55-2010 - page 10

    ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 10 L R STEP 9 There is a "L" decal on the LEFT HANDLEBAR(5), a nd a "R" decal on the RIGHT HANDLEBAR(6). Atta ch the LEFT a nd RIGHT HANDLEBARS(5 , 6 ) onto the LEFT a nd RIGHT PIVOTING ARMS(7, 8 ) with SOCKET HEAD BOL TS(M6 x 35mm)(81) a nd NYLOCK NUTS(M6)(72). NOTE: STEP 10 Install two "AA" bat ...

  • Stamina 55-2010 - page 11

    SET UP INSTRUCTIONS LEVELING: MOVING: Equipment Mat Pla ce the Elliptical / Ste pper in the area where it will be used. It is re commended that the Elliptical / Ste pper be pla ced on a n equi pment mat. The max. operation di mensions of Elliptical / Ste pper are a pproximately 53 1/2" long x 28" wide x 61 3/8" tall. (The se di mensi ...

  • Stamina 55-2010 - page 12

    OPERA TIONAL INSTRUCTIONS ELLIPTICAL MODE AND STEPPER MODE Y our Elliptical / Ste pper ca n be used in the ELLIPTICAL mode or the STEPPER mode. When the LINKAGE CONNECT ORS(54) are atta ched to the FRONT ST ABILIZER(2), your Elliptical / Ste pper is in the STEPPER mode. When the LIN KAGE CONNECTORS(54) are atta ched to the CONNECTORS(53) which on t ...

  • Stamina 55-2010 - page 13

    USING THE ELECTRONIC METER FUNCTIONS: SCAN: TIME: COUNT : (DIST ANCE:) TO T AL COUNT : (SPEED:) CALORIES: FUNCTION BUTTONS: RESET : Press the button to reset all function s to zero a nd ski p to STOP mode. MODE : Press a nd relea se to sele ct e a ch function for pre set target value s. Press the button a nd hold it down f or two seconds to reset a ...

  • Stamina 55-2010 - page 14

    USING THE ELECTRONIC METER PULSE RECOVER Y FUNCTION The PULSE RECOVER Y function mea sures how quickly you return to a re sting pulse rate after exercising. Y ou ca n use this function to me a sure improvement a s you get into sha pe. The ELECTRONIC METER will monitor your pulse for 60 se conds a nd calculate a Pulse Recovery value from F1 to F6. F ...

  • Stamina 55-2010 - page 15

    STORAGE 1. 2. 3. 4. T o store the Elliptical / Stepper si mply keep it in a cle a n dry pla ce. The minimum re st dimension s of the Elliptical / Ste pper are a pproximately 40 3/8" long x 28" wide x 60 5/8" tall. These di mensions may vary . Plea se me a sure your Elliptical / Ste pper if exa ct dimen sions are needed. Gra sp the RE ...

  • Stamina 55-2010 - page 16

    CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been ina ctive for several years or are severely overwe ight, start slowly a nd incre a se your workout ti me gradually . Increa se your workout intensity gra dually , too, by monitoring your he art rate while you exercise. Initi ally you ma ...

  • Stamina 55-2010 - page 17

    17 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-up The purpose of warming up is to prepare your body f or exercise and to mini mize injuries. Warm up for two to f ive minutes bef ore strength-training or aerobic exercising. Perf orm a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles. Activities may include brisk wal king, jogging, jumping ja ck ...

  • Stamina 55-2010 - page 18

    18 PRODUCT P ARTS D RA WING FRONT BACK ...

  • Stamina 55-2010 - page 19

    P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 19 1 Main Fra me 1 2 Front Stabilizer 1 3 Rear Sta bilizer 1 4 Upright 1 5 Left Ha ndlebar 1 6 Right Ha ndlebar 1 7 Left Pivoting Arm 1 8 Right Pivoting Arm 1 9 Link age 2 10 Cra nk 2 1 1 Crank Ca p 4 12 Cover Disk 2 13 Left Cover 1 14 Right Cover 1 15 Upright Sleeve 1 16 Shaft 1 17 Bearing (6004z) 2 18 W a sher ...

  • Stamina 55-2010 - page 20

    20 P ARTS LIST DIAG RAM# P ART NAME QTY 53 Connector 2 54 Linkage Conne ctor 2 55 Linkage Bushing 8 56 Locking Knob 2 57 Carri age Conne ctor 2 58 Long Foa m Gri p 2 59 Round Plug (60mm) 2 60 Adjustable Sta nd 2 61 Right Rail Connector 1 62 Left Rail Connector 1 63 W a sher (M17) 6 64 E Ring (17mm) 2 65 Dome Plug (31.8mm) 2 66 Foa m Gri p 2 67 Roun ...

  • Stamina 55-2010 - page 21

    Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation for a period of 90 days on the parts a nd f ive years on the fra me from the date of the original purcha se from a n authorized retailer . THIS W ARRANTY SHALL NOT APPL Y TO ANY PRODUCT WHICH ...

  • Stamina 55-2010 - page 22

    22 NOTES ...

  • Stamina 55-2010 - page 23

    IMPORT ANT : Before filling out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta min a Products, Inc. P .O. Box 1071 Springfield, MO 65801-1071 IMPORT ANT : W e must have your phone number in order to process the order! F ...

Fabbricante Stamina Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoStamina 55-2010 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici Stamina
- manuali per l’uso 55-2010
- schede prodotto Stamina
- opuscoli
- o etichette energetiche Stamina 55-2010
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso Stamina 55-2010.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione Stamina 55-2010, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente Stamina 55-2010. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto Stamina 55-2010.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo Stamina 55-2010, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare Stamina 55-2010 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti Stamina 55-2010.

Il manuale per l’uso completo Stamina, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale Stamina 55-2010 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice Stamina 55-2010, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per Stamina 55-2010 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo Stamina 55-2010 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso Stamina 55-2010
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del Stamina 55-2010
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio Stamina 55-2010 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

Hai una domanda su Stamina 55-2010?

Utilizza il modulo sottostante

Se non hai risolto il problema con Stamina 55-2010 con l'aiuto del manuale che hai trovato, fai una domanda utilizzando il modulo sottostante. Se un utente ha avuto un problema simile con Stamina 55-2010 è probabile che voglia condividere il modo di risolverlo.

Riscrivi il testo dall’immagine

Captcha
Nuova immagine

Commenti (0)