Italiano dropdown-ico

Manuale per l’uso ProForm PFEL05900

20 pagine 0.59 mb
Scarica

Vai alla pagina of 20

Summary
  • ProForm PFEL05900 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. PFEL05900 Serial No. Serial Number Decal USERÕS MANUAL QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we w ...

  • ProForm PFEL05900 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . ...

  • ProForm PFEL05900 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users are adequately informed of all precautions. 3. Place the elliptical crosstrainer on a level surface, with a mat beneath it to protect the floor or carpet. Keep the elliptical crosstrain- er indoors, ...

  • ProForm PFEL05900 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary PRO- FORM ¨ 695E elliptical crosstrainer . The PROFORM 695E is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique 695E features adjustable resistance and incline to help you get the most f ...

  • ProForm PFEL05900 - page 5

    ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the following tools: the included allen wrench, your phillips screwdriver , adjustable wrench , rubber mallet , and pliers ...

  • ProForm PFEL05900 - page 6

    6 5 4 84 84 57 Metal Bracket 57 B A C 84 57 3. Lay a cloth over the front of the Frame (1) to protect it. Lay the Upright (2) in the position shown. Connect the Extension Wire (51) to the Reed Switch Wire (50). Next, connect the Resistance Cable (57) to the Extension Cable (84) in the following way: ¥ Refer to drawing A. Pull up on the metal brack ...

  • ProForm PFEL05900 - page 7

    7 7. The Console (87) requires two ÒAAÓ batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. T o install batteries, turn the console over and insert two batteries into the battery clip as shown in the inset drawing. Make sure that the negative ends of the batteries (marked ÒÑÓ) are touching the springs in the battery clip. Attach a Pl ...

  • ProForm PFEL05900 - page 8

    8 10. Identify the Left Pedal Arm (3), which has an ÒLÓ sticker on it. Be careful not to confuse the Left Pedal Arm with the Right Pedal Arm (not shown); look at the position of the round tube in the inset drawing to identify the Left Pedal Arm. Next, identify the Left Pedal (41), which has the letter ÒLÓ molded onto the bottom. T urn over the ...

  • ProForm PFEL05900 - page 9

    9 14. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 13. Refer to the inset drawing. Apply a small amount of the included T eflon ¨ lubricant to a paper towe ...

  • ProForm PFEL05900 - page 10

    10 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER EXERCISING ON THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER T o mount the elliptical crosstrainer , hold the handlebar and step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in either direction ...

  • ProForm PFEL05900 - page 11

    11 INCLINE ADJUSTMENT The incline frame can be raised or lowered to vary the intensity of your exercise. T o raise the incline frame, lift the end of the incline frame until the crossbar is on top of the incline bracket. Make sure that the incline frame is resting securely on top of the incline bracket. T o lower the incline frame, first lift the i ...

  • ProForm PFEL05900 - page 12

    12 HOW THE P ACER PROGRAMS OPERA TE When you use a pacer program, two columns of bars will appear in the dis- play . The left col- umn represents a target pace and the right column shows your actual exercis- ing pace. The target pace will change periodically dur- ing the program; as the target pace changes, simply adjust your exercising pace to kee ...

  • ProForm PFEL05900 - page 13

    13 The scan mode Ñ Repeatedly press the mode button until an arrow appears under th e scan symbol. When the scan mode is selected, th e console will display the speed, time, distance, lap and calorie modes, for 5 seconds each, in a repeating cycle. The speed, time, dis- tance, lap, or calorie mode Ñ Repeatedly press the mode button until an arrow ...

  • ProForm PFEL05900 - page 14

    14 Inspect and tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immediately . For smooth operation of the elliptical crosstrainer , the incline frame should be kept clean. Using a soft cloth and mild detergent, clean dust and other residue from the incline frame where the wheels make contact with it. Other parts o ...

  • ProForm PFEL05900 - page 15

    15 The following guidelines will help you to plan your exercise program. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your car- diovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper intensity level can be found by using your heart rate as a guide. For effective exerci ...

  • ProForm PFEL05900 - page 16

    16 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • ProForm PFEL05900 - page 17

    17 NOTES ...

  • ProForm PFEL05900 - page 18

    18 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Pedal Arm 4 1 Right Pedal Arm 5 1 Incline Frame 6 2 Crank Arm 7 2 Upper Body Arm 8 1 Large Pulley 9 2 Frame Bearing 10 1 Nylon Spacer 1 1 ...

  • ProForm PFEL05900 - page 19

    EXPLODED DRA WINGÑModel No. PFEL05900 R1 100A 19 52 54 35 50 44 78 77 78 44 43 61 76 3 63 63 41 40 33 76 83 6 8 11 64 1 64 62 62 46 45 45 46 24 30 81 31 31 31 29 58 30 5 32 32 31 75 58 80 49 31 66 16 26 13 12 15 14 26 28 63 4 42 43 43 44 44 78 78 76 61 63 76 74 9 9 6 83 40 33 33 67 67 17 17 38 68 70 89 34 36 80 38 39 37 48 71 73 73 35 35 77 35 56 ...

  • ProForm PFEL05900 - page 20

    Part No. 170999 R1 100A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give th ...

Fabbricante ProForm Categoria Treadmill

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm PFEL05900 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso PFEL05900
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm PFEL05900
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm PFEL05900.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm PFEL05900, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm PFEL05900. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm PFEL05900.

Manuali per l’uso simili

Manuale completo del dispositivo ProForm PFEL05900, come deve essere?
Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm PFEL05900 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm PFEL05900.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm PFEL05900 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm PFEL05900, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm PFEL05900 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm PFEL05900 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm PFEL05900
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm PFEL05900
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm PFEL05900 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

Hai una domanda su ProForm PFEL05900?

Utilizza il modulo sottostante

Se non hai risolto il problema con ProForm PFEL05900 con l'aiuto del manuale che hai trovato, fai una domanda utilizzando il modulo sottostante. Se un utente ha avuto un problema simile con ProForm PFEL05900 è probabile che voglia condividere il modo di risolverlo.

Riscrivi il testo dall’immagine

Captcha
Nuova immagine

Commenti (0)