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Manuale per l’uso ProForm CardioCross Trainer PFEL29222

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Summary
  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Model No. PFEL29222 Serial No. Serial Number Decal QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing parts, we will guar- antee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . . . ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical crosstrainer . 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical crosstrainer are adequ ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 650 CARDIO CROSSTRAINER. The PROFORM 650 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique PROFORM 650 features adjustable resistance and a simple-to- use console to help you get the m ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included allen wrenches, assembly requires a phillips screwdriver , an adjustable wrench , and a rubber mallet . As you ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 6

    6 2. While another person lifts the back of the Frame (1), attach the Rear Stabilizer (9) to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (33). 34 9 1 2 33 33 3. The Console (23) requires three “AA” batteries (not included); alkaline batteries are recommended. Insert three batteries into the battery compartment. ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 7

    50 8 38 7 6. Identify the Left Handlebar (6), which is marked with a sticker . Insert the Left Handlebar into one of the Handlebar Legs (5); make sure that the Handlebar Leg is turned so the hexagonal holes are on the indicated side . Attach the Left Handlebar to the Handlebar Leg with two M8 x 45 mm B utton Bolts (50) and two M8 Nylon Locknuts (38 ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 8

    8 9. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 8. Apply a small amount of grease to the axle on the left Disc Crossbar (16). Slide a Spring Spacer (63) o ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER HOW TO ADJUST THE RESIST ANCE OF THE PEDALS As you exercise, you can adjust the resistance of the pedals with the resistance knob on the right side of the console. T o increase the resistance, turn the knob clockwise; to decrease the resistance, turn the knob counter- clockwise. The number in the resistance ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 10

    10 FEA TURES OF THE CONSOLE The easy-to-use console features seven modes that provide instant exercise feedback during your work- outs. The modes are described below . Speed—This mode displays your pedalling speed. T ime—This mode displays the elapsed time. Note: If you stop pedalling for ten seconds or longer , the time mode will pause. Distan ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 11

    11 3. Measure your heart rate, if desired. T o measure your heart rate, stop pedaling and place your thumb on the pulse sen- sor as shown. Do not press too hard, or the cir- culation in your thumb will be restricted, and your pulse will not be detected. After a few seconds, the heart-shaped indicator in the display will flash steadily , two dash- e ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 12

    12 Inspect and tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical crosstrainer , use a damp cloth and a small amount of mild dish soap. Important: Keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. During storage, remove the batteries from the conso ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 13

    13 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 14

    14 Note: # indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description P ART LIST—Model No. PFEL29222 R1204A 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Side Shield 4 1 Right Side Shield 5 2 Handlebar Leg 6 1 Left Handlebar 7 2 M10 x 76mm Button Bolt 8 1 Right Handlebar 9 1 Rear St ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 15

    EXPLODED DRA WING—Model No. PFEL29222 R1204A 15 61 30 32 31 30 31 8 4 3 50 5 38 45 6 46 5 60 17 2 33 14 12 35 18 19 1 33 13 37 43 11 33 51 51 51 15 51 51 34 9 33 33 20 20 16 61 54 52 53 38 68 62 55 56 38 50 48 47 49 24 56 55 57 39 33 58 21 21 37 34 29 29 60 60 60 23 52 52 64 52 41 52 41 64 37 37 49 48 47 49 49 46 11 16 52 35 44 26 66 36 40 63 40 ...

  • ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - page 16

    Part No. 213488 R1204A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-533-1333, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following inform ...

Fabbricante ProForm Categoria Home Gym

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm CardioCross Trainer PFEL29222 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso CardioCross Trainer PFEL29222
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm CardioCross Trainer PFEL29222
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm CardioCross Trainer PFEL29222.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm CardioCross Trainer PFEL29222, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm CardioCross Trainer PFEL29222. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm CardioCross Trainer PFEL29222.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm CardioCross Trainer PFEL29222.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm CardioCross Trainer PFEL29222, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm CardioCross Trainer PFEL29222
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm CardioCross Trainer PFEL29222
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm CardioCross Trainer PFEL29222 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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