Evo Fitness 50553の取扱説明書

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  • Evo Fitness 50553 - page 1

    OWNER’S MANUAL RET AIN FOR FUTURE REFERENCE TOLL FREE CUSTOMER SERVICE 1.888.800.1 167 MODEL NUMBER: 50553 SERIAL NUMBER: APPLICA TION ST ANDARD ASSEMBL Y OPERA TING INSTRUCTIONS CONDITIONING GUIDELINES W ARRANTY SERVICE EVO SEDONA Home Gym Bench ...

  • Evo Fitness 50553 - page 2

    preassembly -2- BEFORE BEGINNING Open the boxes Y ou are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes. Check the Parts List for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly . If you are missing any parts or have any assembly questi ...

  • Evo Fitness 50553 - page 3

    A MAJORITY OF THE LISTED HARDW ARE IS ALREADY IN PLACE ORDER NUMBER 50553-201 50553-202 50553-203 50553-204 50553-205 50553-206 50553-206A 50553-207 50553-208 50553-209 50553-210 50553-21 1 50553-212 50553-213 50553-214 50553-215 50553-216 1” 2” 3” 4” 0 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 INCHES p arts list -3- DESCRIPTION FRONT ...

  • Evo Fitness 50553 - page 4

    A MAJORITY OF THE LISTED HARDW ARE IS ALREADY IN PLACE 0 1” 2” 3” 4” 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 1/2 3/4 1/4 INCHES 5” 1/2 3/4 1/4 6” 1/2 3/4 1/4 p arts list -4- ORDER NUMBER 50553-217 50553-218 50553-219 50553-220 50553-221 50553-222 50553-223 50553-224 50553-225 50553-226 50553-227 50553-228 50553-229 50553-230 50553-231 50553 ...

  • Evo Fitness 50553 - page 5

    p arts diagram MANY P ARTS SHOWN HA VE BEEN PRE-ASSEMBLED BY THE F ACTOR Y -5- 215 231 237 204 237 231 225 225 217 21 1 233 239 236 224 206 219 236 239 233 208 21 1 217 240 235 235 203 221 230 242 218 242 230 235 228 235 220 232 228 201 214 229 237 226 218 213 212 227 235 202 240 235 215 240 223 222 21 1 217 226 237 241 208 217 21 1 234 232 220 225 ...

  • Evo Fitness 50553 - page 6

    Step 1 : Cap Front S tabilizer (201) with 2" Sq End Caps (214). Place Front S tabilizer (201) on the floor . Cap Main Frame (202) with 2" Sq End Plug (215). Attach S topper (220) to Main Frame (202) using 3/8" x 5/8" Inner Hex Head Screw (232). Attach Main Frame (202) to Front S tabilizer (201) using two 1/2" W ashers (235) ...

  • Evo Fitness 50553 - page 7

    assembly instructions -7- Step 2 : Cap Back Bone (204) with 2" Sq End Plug (215). Attach Back Pad (209) to Back Bone (204) using two 3/8" x 2-3/4" Hex Head Bolts (231) and two 3/8" W ashers (237). Insert two 1/2" S teel Bushings (225) to the sleeve on Back Bone (204). Attach Back Bone (204) to the bracket on Main Frame (202 ...

  • Evo Fitness 50553 - page 8

    assembly instructions -8- Step 3 : Attach Seat Pad (210) to Seat Arm (205) using two 3/8" x 2-3/4" Hex Head Bolts (231) and two 3/8" W ashers (237). Insert two 1/2" S teel Bushing (225) to the sleeve on Seat Arm (205). Attach Seat Arm (205) to the bracket on Main Frame (202) using 1/2" x 4-1/4" Hex Head Bolt (227), two ...

  • Evo Fitness 50553 - page 9

    assembly instructions -9- Step 4 : Cap Inner T ube (206) with 1-3/4" Sq End Plug (216). Insert Inner T ube (206) to the vertical tube on Seat Arm (205) and lock with Quick Release (223). Insert Bolster (208) through the hole in Inner T ube (206). Slide 4" Foam Pad (21 1) onto Bolster (208) and cap with 1" End Plug (217) both end. ASS ...

  • Evo Fitness 50553 - page 10

    Step 5 : Cap Leg Curl (207) with three 2" Sq End Plugs (215). Attach S topper (220) to Leg Curl (207) using 3/8" x 5/8" Inner Hex Head Screw (232). Insert two 1/2" S teel Bushings (225) to the hole in Leg Curl (207). Attach Leg Curl (207) to the bracket on Inner T ube (206) using Axle (219), two 5/16" W ashers (236), two 5/ ...

  • Evo Fitness 50553 - page 11

    Step 6 : Insert the eyelet end of Leg Curl Cable (212) through the slot in Main Frame (202). Attach 3-1/2" Pulley (213) to the slot in Main Frame (202) using two 3/8" x 1/2" Bushings (226), two 3/8" W ashers (237), 3/8" x 2-3/4" Hex Head Bolt (229) and 3/8" Nylon Nut (241). (Note: Leave cable beneath 3-1/2" P ...

  • Evo Fitness 50553 - page 12

    -12- warranty WARRANTY W arranty Coverage: Smooth Fitness, Inc. ("Smooth Fitness") warrants to the original purchaser that each new product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and conditions. Period of Coverage: The W arranty on this product runs for the period of the lifetime of the original purchaser . ...

  • Evo Fitness 50553 - page 13

    import ant steps -13- W arning Before using this product, please consult your personal physician for a complete physical examination. Frequent and strenuous exercise should be approved by your doctor . If any discomfort should result from your use of this product, stop exercising and consult your doctor . Proper usage of this product is essential. ...

  • Evo Fitness 50553 - page 14

    t arget heart rate -14- EXERCISING IN Y OUR T ARGET ZONE Finding your pulse T o make sure your heart is beating in its target zone, you’ll need to know how to monitor your heart rate. The easiest way is to feel the pulse in the carotid artery on either side of your neck, between the windpipe and the large neck muscles. Count the number of beats i ...

  • Evo Fitness 50553 - page 15

    MUSCLE CHART The exercise routine that is performed on this product will develop lower body muscle groups. These muscle groups are shown on the chart below . Posterior Deltoid T riceps Latissimus Dorsi Gluteals Hamstrings Gastrocnemius (Calf) T rapezius Anterior Deltoid Pectoralis Major Serratus Anterior Bicep Abdominals Sartorius Quadriceps T ibia ...

  • Evo Fitness 50553 - page 16

    stretching routine WARM UP AND COOL DOWN -16- Inner Thigh Str etch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward. Pull your feet as close into your groin as possible. Gently push your knees towards the floor . Hold for 15 counts. Hamstring Stretch Sit with your right leg extended. Rest the sole of your left foot against ...

  • Evo Fitness 50553 - page 17

    stretching routine -17- Shoulder Lift Lift your right shoulder up toward your ear for one count. Then lif t your left shoulder up for one count as you lower your right shoulder . Calf-Achilles Stretch Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward. Keep your right leg straight and the left foot on the floor; then ...

  • Evo Fitness 50553 - page 18

    notes -18- NOTES ...

  • Evo Fitness 50553 - page 19

    notes -19- NOTES ...

  • Evo Fitness 50553 - page 20

    Smooth Fitness 717 Fellowship Road Suite C Mt. Laurel, NJ 08054 Copyright © 2002 ...

メーカー Evo Fitness カテゴリー Home Gym

Evo Fitness 50553のメーカーから受け取ることができるドキュメントは、いくつかのグループに分けられます。その一部は次の通りです:
- #BRANDの図面#
- 50553の取扱説明書
- Evo Fitnessの製品カード
- パンフレット
- またはEvo Fitness 50553の消費電力シール
それらは全部重要ですが、デバイス使用の観点から最も重要な情報は、Evo Fitness 50553の取扱説明書に含まれています。

取扱説明書と呼ばれる文書のグループは、Evo Fitness 50553の取り付け説明書、サービスマニュアル、簡易説明書、またはEvo Fitness 50553のユーザーマニュアル等、より具体的なカテゴリーに分類されます。ご必要に応じてドキュメントを検索しましょう。私たちのウェブサイトでは、Evo Fitness 50553の製品を使用するにあたって最も人気のある説明書を閲覧できます。

関連する取扱説明書

Evo Fitness 50553デバイスの取扱説明書はどのようなものですか?
取扱説明書は、ユーザーマニュアル又は単に「マニュアル」とも呼ばれ、ユーザーがEvo Fitness 50553を使用するのを助ける技術的文書のことです。説明書は通常、全てのEvo Fitness 50553ユーザーが容易に理解できる文章にて書かれており、その作成者はその分野の専門家です。

Evo Fitnessの取扱説明書には、基本的な要素が記載されているはずです。その一部は、カバー/タイトルページ、著作権ページ等、比較的重要度の低いものです。ですが、その他の部分には、ユーザーにとって重要な情報が記載されているはずです。

1. Evo Fitness 50553の説明書の概要と使用方法。説明書にはまず、その閲覧方法に関する手引きが書かれているはずです。そこにははEvo Fitness 50553の目次に関する情報やよくある質問、最も一般的な問題に関する情報を見つけられるはずです。つまり、それらはユーザーが取扱説明書に最も期待する情報なのです。
2. 目次。Evo Fitness 50553に関してこのドキュメントで見つけることができる全てのヒントの目次
3. Evo Fitness 50553デバイスの基本機能を使うにあたってのヒント。 Evo Fitness 50553のユーザーが使い始めるのを助けてくれるはずです。
4. トラブルシューティング。Evo Fitness 50553に関する最も重要な問題を診断し、解決するために役立つ体系化された手続き
5. FAQ。よくある質問
6. 連絡先。一人では問題を解決できない場合に、その国におけるEvo Fitness 50553のメーカー/サービスへの連絡先に関する情報。

Evo Fitness 50553についてご質問がありますか?

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