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BEDIENUNGS ANLEITUNG CX-400 E C ROSSTRAINER -E RGOMETER REX_Trainer_CX400E_12.indd D-1 REX_Trainer_CX400E_12.indd D-1 20.06.12 10:25 20.06.12 10:25 ...
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D-2 Inhaltsverzeichnis Inhaltsv erzeichnis V orw ort ....................................................................................................................... .............................. D-3 Kennzeichnung wichtiger Hin weise ............................................................................................. .............. ...
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D-3 DEUTSCH V orwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise wir gratuli eren Ihn en zum Kauf un seres Fitn ess- Gerätes . Sie haben ein wirkli ch gutes Prod ukt erworben und wer den bestimmt vi el Freu de d a- mit haben. Lesen Sie si ch vor dem erstm alig en Gebrau ch unbedingt di e Bedien ungsanleitun g aufmerksam d urch, um Schäd en am Ge rät ode ...
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D-4 Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshin w eise ACHTUNG GEF AHR Es ist wich tig, d ass Sie si ch die k omplette Anleitung d urch- lesen, bevor Sie das Ger ät zusammenbauen un d benutzen. Eine si cher e und leistun gsfähig e Nutzun g kann n ur er- rei cht wer den, wenn d as Gerät or dnun gsgem äß mon tiert, gewartet un d rich ti ...
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D-5 DEUTSCH Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_CX400E_12.indd D-5 REX_Trainer_CX400E_12.indd D-5 20.06.12 10:25 20.06.12 10:25 ...
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D-6 Stückliste Stückliste REX_Trainer_CX400E_12.indd D-6 REX_Trainer_CX400E_12.indd D-6 20.06.12 10:25 20.06.12 10:25 ...
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D-7 DEUTSCH Stückliste Nr . Name Grö ße Menge 1 Hauptr ahmen 1 2 Standfuß vorn e 1 3 Schraube M8 x 1.25 x 95L 4 4 Höh enregulierun g 2 5L T ransportr olle vorne links 1 5R T ransportr olle vorne links 1 6 Un terlegscheibe D22 x D8.5 x 1.5T 20 7 Federrin g D15.4 x D8.2 x 2T 14 8 Hutm utter M8 x 1.25 x 15L 4 9 Schraube M8 x 1.25 x 20L 8 10 Lenke ...
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D-8 Stückliste Nr . Name Grö ße Menge 53 Griffgummi D30 x 3T x 680L 2 54 Griffgummi D23 x 5T x 530L 2 55 Stopfen 2 56 Feder D3 x D19 x 67L 1 57 Unterlegsch eibe D24 x D13.5 x 2.5T 2 58 Schraube M6 x 1.0 x 15L 16 59 Scharube M8 x 1.25 x 50L 1 60 Unterlegsch eibe D26 x D19.5 x 0.3T 4 61 Achs e 1 62 Magnet run d 1 63 Schraube ST3.5 x 1.27 x 15L 8 6 ...
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D-9 DEUTSCH Montage Montage 1. Befestig en Sie die T rittfl ächen (21L + 21R) auf d em linken bzw . rechten vi erkan t Rahmenr ohr (11). Eine individ uelle Anpassung an Ihr e Körper grö ße , ist dur ch dr ei vorg egeben e Mon tageplätze m öglich (s . Abb). V erwend en Sie hi erzu zwei Schrauben (20) mit jeweils einer U nterlegsch eibe (73) u ...
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D-10 Montage SCHRITT 3 SCHRITT 4 1. Führen Si e die beid en beweglich en Griffe (52L + 52R) samt Abdeckun g (23A) über die A chse . 2. Befestig en Sie die Griffe mit jeweils ein er Schraube (40), und d en beiden U nterlegsch eiben (47 + 66). 3. Setzen Sie jeweils di e Abdeckung (23B) über di e V er- schraubun g und m onti eren di ese mit jeweils ...
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D-11 DEUTSCH Montage SCHRITT 5 SCHRITT 6 Montage 1. V erbinden Si e das ober e Computerkabel (29) mit d em Display (64). 2. Lassen Sie di e Pulssensorkabel d urch d as Loch am Lenker Stützr ohr her ausschauen. 3. Fixier en Sie das Display mit vi er Schrauben am Lenker-Stützrohr . ACHTUNG 1. Mon tieren Si e den link en und r echten Griff (72L + 72 ...
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D-12 Montage SCHRITT 7 1. Mon tieren Si e die vor der e und hin tere Abd eckung (67 + 68) mit jeweils zwei Schrauben (90 + 91) am Lenker-Stützrohr (10). 2. Mon tieren Si e ebenso di e obere un d unter e Ab- deckun g (38a + 38b) an beid en Seiten des Vi erkan t- Rahmenr ohres mittels d er Schrauben (91). 3. Mon tieren Si e die Abd eckung en (74 + 7 ...
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D-13 DEUTSCH Trainingsanleitung T r ainingsanleitung Die N utzung Ihr es Fitness-Ger ätes wird Ihn en zahlrei che V or- teile bieten. Es wir d Ihre k örperlich e Fitness verbessern, Ihr e Musk eln betonen un d Ihnen in V erbin dun g mit einer k alorien- red uzierten Di ät auch beim Abn ehmen h elfen. TRAININGSGEST AL TUNG/-HINWEISE Um ein optim ...
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D-14 Trainingsanleitung 2. Trainingsphase A chten Si e beim T rainin g dar auf, dass Si e Ihr T empo gleichm äßig un d dur chgeh end halten. Für ein optim ales T rainin g sollte die Belastun g so gewählt sein, d ass Ihr Puls einen W ert von ca. 70 – 85 % des Maxim alpulses errei cht (Zielzon e) Anhand d er Grafi k könn en Sie di e für Sie ...
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D-15 DEUTSCH Bedienung Bedienung VOREINSTELLUNGEN Nachd em Sie d as Gerät mittels Ein stecken d es Netzsteck ers in Betrieb g enomm en haben, müssen Si e für eine k orrekte Anzeig e das aktuelle Datum un d die Uhrzeit ein geben. Einstellung 1. Wählen Si e jeweils mit den A UF-/AB -T asten den ri chti gen W ert aus und bestäti gen Si e ihn mit ...
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D-16 Bedienung ANZEIGE-INFORMA TIONEN Die LCD-Anzei ge schaltet si ch bei Inaktivität autom atisch nach 4 Min uten in den SCHLAF-M odus . In diesem M odus zeigt Ihn en der Fitn esscomputer die T emperatur , die Uhrzeit und d as Datum an. Durch Drü cken ein er beliebi gen T aste wird d er SCHLAF-Mod us wied er unterbr ochen. 1. ZEIT Der Computer z ...
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D-17 DEUTSCH Bedienung TRAININGS-PROGRAMME Nach d em Einschalten d es Gerätes k ann mittels der A UF-/ AB-T asten d as gewün schte T r ainingspr ogramm ausg ewählt werd en. Mit der M ODUS -T aste un d den A UF-/AB-T asten k ön- nen Si e (falls verfügbar) weiter e Un terprogr amme ein stellen. Folgen de T r ainingspr ogramm e stehen zur A uswah ...
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D-18 Bedienung 2. Sie könn en jetzt Ihr eig enes Pr ofi l-Pr ogramm mittels d en AUF-/AB-T asten (Stärke d er Belastungsstufe) un d der MODU S -T aste (Säule auswählen/bestätig en) erstellen. 3. Halten Si e zum Speichern d es Pro fi ls die MODU S -T aste für ca. 3 Sekund en ged rückt. 4. W enn Sie einen od er mehr ere T r ainingspar ameter ...
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D-19 DEUTSCH Bedienung E W att-Programm (W A TT) In diesem Pr ogramm wählt d er Computer automatisch den Belastun gswied erstand in Abhän gigk eit zur Ge- schwindi gkeit un d des g ewählten W att-W ertes. 1. Wählen Si e das W att-Programm (W A TT) mittels den AUF-/ AB- T asten aus und bestäti gen es mit d er MODU S -T aste . 2. Stellen Sie n u ...
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D-20 Bedienung Nach ca. 15 Sekun den wir d Ihnen d as Messer gebnis an ge- zeigt. Si e könn en Inform ation en zu Ihrem K örperfettanteil (%) und BMI-W ert ablesen. Die f olgen de T abelle gibt Ihnen einen Hin weis dar auf, wie die ermittelten W erte einzuor dnen sind . Bedenken Si e hier- bei, dass di e gem essenen W erte lediglich als Anhaltspu ...
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D-21 DEUTSCH Pfl ege/W artung · T echnische Daten · Entsorgung Pfl ege / W artung Wir empfehlen, etwa alle 2 bis 4 W ochen bzw . je nach Be- nutzun gshäufi gkeit, alle Ger äteteile , bei den en Gefahr d es Lösens besteh t (Schrauben, M utter u. ä.) regelm äßig zu k on- trolli eren. Ben utzen Sie zum säubern bzw . pfl egen ein wei- ches ...
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D-22 Konf ormitätserklärung REX_Trainer_CX400E_12.indd D-22 REX_Trainer_CX400E_12.indd D-22 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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D-23 DEUTSCH Gewährleistung Ge w ährleistung 1. Gewährleistungsan sprüche k önnen Sie n ur innerhalb eines Z eitraum es von max. 2 J ahren, g erechn et ab Kauf- datum, erh eben. Un sere Gewährleistun g ist auf die Beh e- bung von M aterial- un d Fabrikati onsfehlern bzw . Aus - tausch des Ger ätes beschränkt. Di e Erfüllung erf olgt nach u ...
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Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · N achdruck verboten · Stand 04/2012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachdruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG n b ...
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T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG OPERA TING INSTRUCTIONS CX-400 E C ROSSTRAINER REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-25 REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-25 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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GB-26 T able of contents T able o f contents Pref ace ............................................................................................................................... .................... GB-27 Identifi cation of important notes ................................................................................................... ..... ...
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GB-27 ENGLISH Preface · Identifi cation o f important notes Congr atulation s on your purchase o f our fi tness machin e . Y ou have purchased a really e xcellent prod uct an d will certainly enjoy using it. T o avoid injurin g yourself or dam aging the machine , please read the oper ating instru ction s carefully befor e using th e machin e for ...
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GB-28 Important safety instructions Important safety instructions WARNING DANGER Keep the oper ating instructions in a safe place . Make sur e they ar e included in case you sell or pass the fi tness machine on to someone else . It is importan t for you to r ead through th e instru ction s completely befor e assembling an d using th e machin e . T ...
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GB-29 ENGLISH Exploded view Exploded vie w REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-29 REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-29 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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GB-30 Parts list P arts list REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-30 REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-30 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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GB-31 ENGLISH Parts list Nr . Name Grö ße Menge 1 Main fr ame 1 2 Foot fron t 1 3 Screw M8 x 1.25 x 95L 4 4 Hei gh regulation 2 5L T ransport r oll fron t left 1 5R T ransport r oll fron t right 1 6 W asher D22 x D8.5 x 1.5T 20 7 Spring clip D15.4 x D8.2 x 2T 14 8 Cap nut M8 x 1.25 x 15L 4 9 Bushing M8 x 1.25 x 20L 8 10 Handlebar support tube 1 1 ...
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GB-32 Parts list Nr . Name Grö ße Menge 53 Rubber grip D30 x 3T x 680L 2 54 Rubber grip D23 x 5T x 530L 2 55 Plug 2 56 Spring D3 x D19 x 67L 1 57 Wash er D24 x D13.5 x 2.5T 2 58 Screw M6 x 1.0 x 15L 16 59 Screw M8 x 1.25 x 50L 1 60 Wash er D26 x D19.5 x 0.3T 4 61 Axle 1 62 Magnet r ound 1 63 Screw ST3.5 x 1.27 x 15L 8 64 Display SM-2613-71 1 65 P ...
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GB-33 ENGLISH Assembly A ssembly STEP 1 STEP 2 1. Place the fr ont foot (2) an d the rear f oot (19) on the fl oor as illustrated . 2. Moun t both feet to the fram e (1). Use four scr ews (3), four cap n uts (8), four sprin g washers (7) an d four wash ers (6). WARNING 1. Fasten the tr eads (21L + 21R) to the left / righ t squa re fram e tube (11) ...
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GB-34 Assembly STEP 3 STEP 4 A ssembly 1. Guid e both moveable handles (52L + 52R) with th e cover (23A) over the axle . 2. Fasten each of th e handles with a screw (40) an d both washers (47 + 66). 3. P osition the covers (23B) over th e screw connecti on and m ount each o f them with f our screws (91). WARNING 1. Connect th e upper computer cable ...
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GB-35 ENGLISH Assembly STEP 5 STEP 6 A ssembly 1. Connect th e upper computer cable (29) to the dis- play (64). 2. Let the pulse sen sor cable hang out of th e hole at the han dlebar support tube . 3. Fix the display with f our screws to the han dlebar support tube . WARNING 1. Moun t the left and ri ght handles (72L + 72R) each with two screws (17 ...
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GB-36 Assembly STEP 7 A ssembly 1. 1. Moun t the fron t and rear cover (67 + 68) with two screws each (90 + 91) to th e handlebar support tube (10). 2. Also moun t the upper and lower covers (38a + 38b) to both sid es of th e squar e fram e tube with the screws (91). 3. Moun t the covers (74 + 75) with the scr ews (63). 4. Fix the d rink bottle hol ...
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GB-37 ENGLISH Work out instructions Usin g your fi tness m achine will pr ovid e you with numer ous advantag es. I t will improve your ph ysical fi tness , emphasize your muscles , and h elp you lose weigh t in conjuncti on with a calorie-r edu ced diet. DESIGNING YOUR W ORKOUT/NO TES T o achieve an optim al workout, you sh ould consid er several ...
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GB-38 Work out instructions 2. W orkout phase Wh en working out, mak e sure you k eep an even and con- sistent speed . Optimal tr aining m eans ch oosing a work out that keeps your pulse at a value o f appro x. 70 % – 85 % of your maxim um pulse (targ et zone). U se the gr aphic to r ead the m atching tar get zon e for you. The work out phase sho ...
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GB-39 ENGLISH Operation Oper ation DEF AUL T SETTINGS After having in serted the m ains plug to m ake th e devi ce read y for oper ation, you m ust enter th e curren t time an d date to en sure it is displayed corr ectly . Setting 1. Use th e UP/ DOWN buttons to ch oose the corr ect value and confi rm with the MODE button.En ter the followin g val ...
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GB-40 Operation DISPLA Y INFORMA TION The LCD switch es to the SLEEP m ode autom atically after 4 minutes o f inactivity . In this mod e , the fi tness computer displays the temper ature , the time an d the date . Pressing any button will in terrupt the SLEEP m ode . 1. TIME The computer displays th e curren t workout tim e . If a spe- cifi ed ti ...
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GB-41 ENGLISH Operation WORK OUT PROGRAMMES After switching on th e machin e , the r equired work out pro- gramm e can be selected with the UP/DOWN button s. Y ou can set further sub-pr ogramm es (if available) with the M ODE button and th e UP/DOWN buttons . The f ollowing work out progr ammes ar e available: Man ual (MAN) Profi le progr ammes (P ...
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GB-42 Operation 4. If you wish to specify one or sever al workout param eters, then use th e MODE button to select th e requir ed para- meter(s) an d set the values with th e UP/DOWN buttons . 5. Finally , press th e ST ART/ST OP button to begin the work- out. This is also possible if you haven`t selected a work- out param eter befor e . During th ...
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GB-43 ENGLISH Operation E W att programme (W A TT) In this progr amme , the computer automati cally selects the in tensity r esistance in d epend ence on th e speed and the selected watt value . 1. Select the W att programm e (W A TT) with the UP/DOWN buttons an d confi rm with th e MODE button. 2. Now set th e required watt value by pr essing the ...
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GB-44 Operation The m easurem ent r esult will be displayed after appro x. 15 seconds . Y ou will be able to read th e informati on about your body f at percen tage (%) an d the BMI value . The f ollowing table will in dicate to you h ow to classify the determin ed values. Please r emember that th e measur ed va- lues are m erely r eferen ce points ...
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GB-45 ENGLISH Care/Maintenance · T echnical Data · Disposal Car e/Maintenance W e recomm end ch ecking all m achine parts that could loosen (screws , nuts , etc.) r egularly every 2 to 4 weeks, d ependin g on the fr equency o f use . Use a so ft, perhaps sligh tly moiste- ned cloth to clean. Do n ot use aggressive cleanin g agen ts. Keep liqui ds ...
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GB-46 Declaration of conf ormity REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-46 REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-46 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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GB-47 ENGLISH Warranty W arr anty 1. Y ou may only assert warran ty claims within a peri od of max. 2 years as o f the pur chase date . Our warranty is limited to the eliminati on of m aterial an d fabri cation defects, or th e replacem ent o f the m achine . Realisation occurs accordin g to our choi ce through r epair to the machine . Our warranty ...
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Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · N achdruck verboten · Stand 04/2012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachdruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG n b ...
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T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG MANUEL DE L ’UTILISA TEUR CX-400 E V ÉLO ELLIPTIQUE REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-49 REX_Trainer_CX400E_12.indd GB-49 20.06.12 10:26 20.06.12 1 ...
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F-50 Sommaire Sommair e A vant-pr opos .................................................................................................................. ........................... F-51 Identifi cation des remar ques importantes ............................................................................................ ....... F-51 Consignes de ...
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F-51 FRANÇAISE Avant-propos · Identifi cation des remarques importantes Nous vous féli citons d’avoir ach eté notr e appa- reil d e remise en f orme . Vous avez f ait l’acqui- sition d’un pr oduit qui est vr aimen t d’ex cellente qualité et qui vous apporter a certainem ent beaucoup d e satisfacti ons . Avan t la premi ère utilisati ...
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F-52 Consignes de sécurité importantes Consignes de sécurité importantes A TTENTION DANGER Il est important que vous lisi ez enti èrem ent le m anuel d e l’utilisateur avant d’assembler l’appar eil et de l’utiliser . Un e utilisation sûr e et perform ante n e peut être obten ue que si l’appareil est assemblé , entr etenu et utilis ...
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F-53 FRANÇAISE Vue éclatée V ue éclatée REX_Trainer_CX400E_12.indd F-53 REX_Trainer_CX400E_12.indd F-53 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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F-54 Nomenclature des pièces Nomenclatur e des pièces REX_Trainer_CX400E_12.indd F-54 REX_Trainer_CX400E_12.indd F-54 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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F-55 FRANÇAISE Nomenclature des pièces N ° Nom T aille Quantité 1 Châssis 1 2 Stabilisateur avant 1 3 Vis M8 x 1.25 x 95L 4 4 Réglage d e la hauteur 2 5L Roulette de tr ansport A V gauche 1 5R Roulette de tr ansport A V droite 1 6 Rond elle d ’appui D22 x D8.5 x 1.5T 20 7 Rond elle-ressort D15.4 x D8.2 x 2T 14 8 Écrou bor gne M8 x 1.25 x 1 ...
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F-56 Stückliste N ° Nom T aille Quantité 53 Poi gnée en caoutch ouc D30 x 3T x 680L 2 54 Poi gnée en caoutch ouc D23 x 5T x 530L 2 55 Bouchon 2 56 Ressort D3 x D19 x 67L 1 57 Rondelle d ’appui D24 x D13.5 x 2.5T 2 58 Vis M6 x 1.0 x 15L 16 59 Vis M8 x 1.25 x 50L 1 60 Rondelle d ’appui D26 x D19.5 x 0.3T 4 61 Axe 1 62 Aimant, r ond 1 63 Vis ...
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F-57 FRANÇAISE Montage Montage ÉT APE 1 ÉT APE 2 1. P osez le stabilisateur avant (2) et le stabilisateur arrièr e (19) sur le sol, comme in diqué . 2. Mon tez les deux stabilisateurs sur le châssis (1). Utilisez pour cela qu atre vis (3), qu atre écr ous bor- gnes (8), qu atre r ond elles-ressorts (7) et 4 r ond elles d ’appui (6). A TTEN ...
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F-58 Montage ÉT APE 3 ÉT APE 4 Montage 1. Enfi lez les d eux poignées m obiles (52L + 52R) et leur habillage (23A) sur l ’axe . 2. Fixez les poi gnées avec une vis chacun e (40) et avec les deux r ond elles d ’appui (47 + 66). 3. Placez à chaque fois l ’habillag e (23B) sur la liaison vissée et mon tez celle-ci avec quatr e vis (91) ch ...
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F-59 FRANÇAISE Montage ÉT APE 5 ÉT APE 6 Montage 1. Reliez le câble supéri eur de la console d ’entr aînem ent (29) avec l ’écran (64). 2. Faites ressortir le câble d e capteur de pouls par le trou m énag é sur le tube de gui don. 3. Fixez l ’écr an avec quatre vis sur le tube d e guidon. A TTENTION 1. Mon tez les poignées gau che ...
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F-60 Montage ÉT APE 7 Montage 1. Mon tez les habillages avant et arri ère (67 + 68) avec deux vis (90 + 91) chacun sur le tube d e guid on (10). 2. Montez égalem ent les habillag es supérieur et inféri- eur (38a + 38b) sur les deux côtés d e la traverse carrée d e pédale au m oyen des vis (91). 3. Montez les habillag es (74 + 75) avec les ...
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F-61 FRANÇAISE Guide d’entraînement L ’utilisation de votr e appareil d e remise en f orme vous appor- tera d e nombr eux avantag es. Elle am élior era votr e form e phy- sique , affi nera votr e musculatur e et, en associati on avec un régim e hypocalorique , vous aider a également d ans votr e per- te de poi ds. CONSEILS POUR STRUCTURER ...
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F-62 Guide d’entraînement 2. Phase d ’entraînement Lors d e l ’entraîn ement, veillez à m aintenir un rythm e ré- gulier et con stant. P our un entraîn ement optim al, le ni- veau d ’effort doit êtr e choisi de m anièr e à ce que votre pouls atteign e env . 70 à 85 % du pouls m aximum (zon e cible). V ous pouvez lire sur le gr aph ...
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F-63 FRANÇAISE Utilisation Utilisation PRÉRÉGLAGES Après avoir mis l ’appareil sous ten sion en bran chant le con- necteur d ’alimen tation électrique , vous devez saisir la d ate et l ’heure actuelles pour bén éfi cier d ’un affi chage correct. Réglage 1. Sélectionn ez à chaque fois la valeur correcte avec les touch es AUF/AB ( ...
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F-64 Utilisation AFFICHAGE DES INFORMA TIONS L’écran à cristaux liqui des comm ute automatiquemen t en mod e VEILLE au bout de 4 min utes d ’inactivité . Dans ce mod e , la console d ’entr aînem ent affi che la températur e , l ’heure et la d ate. L’actionn ement d ’un e touch e quelconque interr ompt le mod e VEILLE. 1. ZEIT (Dur ...
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F-65 FRANÇAISE Utilisation PROGRAMMES D ’ENTRAÎNEMENT Après la mise en m arch e de l ’appareil, vous pouvez sélecti- onner le pr ogramm e d ’entraîn emen t voulu par l ’intermédi aire des tou ches A UF/AB (vers le haut/bas). La touch e MODU S (mod e) et les touch es AUF/AB (vers le haut/bas) vous per- metten t (si elles sont disponibl ...
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F-66 Utilisation 2. Vous pouvez m ainten ant d éfi nir votre propr e progr amme Profi l avec l ’aide d es touch es AUF/AB (vers le haut/bas) (niveau d ’effort) et la tou che M ODUS (m ode) (sélecti on- ner/confi rmer un e barre). 3. P our mémoriser le pr ofi l, m aintenez la tou che M ODUS (mod e) actionn ée pend ant env . 3 second es. ...
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F-67 FRANÇAISE Utilisation E Pr ogrammes W att (W A TT) Dans ce progr amme , la console d ’entr aînemen t sélection- ne autom atiquemen t le niveau de r ésistance à l ’effort en fon ction d e la vitesse et de la valeur en watt sélecti onnée . 1. Sélectionn ez le programm e Watt (W A TT) avec l ’aide d es touch es AUF/AB (vers le haut/ ...
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F-68 Utilisation Le résultat d e la mesur e sera affi ché au bout d ’env . 15 se- cond es. V ous pouvez consultez des inf ormation s relatives à votre taux d e graisses corpor elles (%) et votre valeur BMI. Le tableau suivant vous f ournit des in dicati ons vous per- mettan t d ’évaluer correctemen t les valeurs. Son gez toute- fois que le ...
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F-69 FRANÇAISE Entretien/Maintenance · Caractéristiques techniques · Élimination Entr etien/Maintenance Nous r ecomman don s de con trôler r égulièrem ent, soit toutes les 2 à 4 semain es environ ou bi en en fon ction d e la fré- quence d ’utilisation, tous les élém ents de l ’appareil qui pr é- senten t un risque de d esserrag e ( ...
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F-70 Déclaration de conformit é REX_Trainer_CX400E_12.indd F-70 REX_Trainer_CX400E_12.indd F-70 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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F-71 FRANÇAISE Garantie Gar antie 1. V ous ne pouvez présen ter vos droits à pr estation s de garanti e que pend ant un d élai de 2 an s maxim um, à compter de la d ate de l’achat. N os prestati ons d e garan tie se limitent à l’élimin ation d es vices d e matéri au et de fabri cation ou au r emplacemen t de l’appar eil. Nous n ous ac ...
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Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · N achdruck verboten · Stand 04/2012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachdruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG n b ...
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T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG ISTRUZIONI PER L ’USO CX-400 E C YCLETTE REX_Trainer_CX400E_12.indd F-73 REX_Trainer_CX400E_12.indd F-73 20.06.12 10:26 20.06.12 10:26 ...
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I-74 Indice Indice Premessa ..................................................................................................................... ............................. I-75 Identifi cazione di indicazioni importanti ........................................................................................... .......... I-75 Indicazioni di si ...
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I-75 IT ALIANO Premessa · Identifi cazione di indicazioni importanti Ci congr atuliam o con Lei per l’acquisto del nostro appar ecchio per il fi tness. Or a possied e un prod otto di alta qualità ch e certamen te Le dar à gran di soddisf azioni. Prima di utilizzarlo per la prim a volta, legga con attenzion e il man uale d’uso on de evitar ...
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I-76 Indicazioni di sicurezza importanti Indicazioni di sicur ezza importanti A VVERTENZA PERICOLO È importante legg ere atten tamen te l’inter o conten uto del- le istruzioni prim a di assemblare ed utilizzar e l’apparecchi o. Un impi ego si curo e perf orman te si può otten ere solo se l’apparecchi o vien e reg olarmen te mon tato e sotto ...
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I-77 IT ALIANO Disegno esploso Disegno esploso REX_Trainer_CX400E_12.indd I-77 REX_Trainer_CX400E_12.indd I-77 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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I-78 Lista dei componenti Lista dei componenti REX_Trainer_CX400E_12.indd I-78 REX_Trainer_CX400E_12.indd I-78 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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I-79 IT ALIANO Lista dei componenti N. Nome Dimensione Quantità 1 T elaio principale 1 2 Base d’appoggio an teriore 1 3 Vite M8 x 1.25 x 95L 4 4 Regolazi one altezza 2 5L Rotella per trasporto an teriore sinistr a 1 5R Rotella per trasporto an teriore sinistr a 1 6 Rond ella D22 x D8.5 x 1.5T 20 7 Rond ella elastica D15.4 x D8.2 x 2T 14 8 Dado a ...
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I-80 Lista dei componenti N. Nome Dimensione Quantità 53 Impugnatura in g omma D30 x 3T x 680L 2 54 Impugnatura in g omma D23 x 5T x 530L 2 55 T appo 2 56 Molla D3 x D19 x 67L 1 57 Rondella D24 x D13.5 x 2.5T 2 58 Vite M6 x 1.0 x 15L 16 59 Vite M8 x 1.25 x 50L 1 60 Rondella D26 x D19.5 x 0.3T 4 61 Asse 1 62 Magnete ton do 1 63 Vite ST3.5 x 1.27 x ...
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I-81 IT ALIANO Montaggio Montaggio F ASE 1 F ASE 2 1. Appoggiar e sul pavimen to la base d’appoggio an te ri o- re (2) e quella posteri ore (19) com e indi cato in fi gura. 2. Mon tare le due basi d’appoggi o sul telaio (1). P er questa operazi one utilizzar e quattr o viti (3), quattr o dadi a cappello (8), qu attro r ond elle elastich e (7) ...
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I-82 Montaggio F ASE 3 F ASE 4 Montaggio 1. Applicar e sull’asse le due impugnatur e mobili (52L + 52R) complete di copertura (23A). 2. Fissare ci ascuna delle impugn ature con una vite (40) e le due r ond elle (47 + 66). 3. P osizionar e la copertura (23B) sul raccor do fi lettato e mon tarla con quattr o viti (91). A VVERTENZA 1. Collegare il ...
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I-83 IT ALIANO Montaggio F ASE 5 F ASE 6 Montaggio 1. Collegare il cavo computer superi ore (29) al display (64). 2. Far spuntar e il cavo del sensor e delle pulsazioni at- traverso il f oro d el tubo di supporto del m anubri o. 3. Fissare il display al tubo di supporto d el manubri o con quattr o viti. A VVERTENZA 1. Mon tare l’impugnatur a sini ...
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I-84 Montaggio F ASE 7 Montaggio 1. Mon tare la copertura an teriore e posteri ore (67 + 68) al tubo di supporto del m anubri o (10), ciascun a con due viti (90 + 91) 2. Mon tare anch e la copertura superior e ed inferior e (38a + 38b) ai due lati d el tubo quad rato d el telaio, utilizzand o le viti (91). 3. Mon tare le copertur e (74 + 75) con le ...
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I-85 IT ALIANO Istruzioni per l’allenamento L ’utilizzo di un apparecchio per il fi tness o ffre n umer osi van- taggi. P ermette di mi glior are la f orma fi sica, di tonifi care i muscoli ed an che di per der e peso se abbinato a un a dieta ipocalorica. ORGANIZZAZIONE DELL ’ ALLENAMENTO/ A VVERTENZE P er ottener e un allenam ento ottim a ...
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I-86 Istruzioni per l’allenamento 2. Fase di allenamento Duran te l ’allenamen to, abbiate l ’accortezza di manten ere una velocità costan te e senza interruzi oni. P er un allena- men to ottimale , il carico dovr ebbe essere scelto in mod o tale che il battito car diaco r aggiunga un valor e pari al 70- 85 % circa della sogli a massima (zon ...
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I-87 IT ALIANO Uso Us o IMPOST AZIONI INIZIALI Dopo aver messo in funzi one l ’apparecchi o inser end o la spi- na n ella presa elettri ca, per una corr etta visualizzazi one è necessari o inserir e la data e l ’ora corr enti. Regolazione 1. Selezion are il valore corr etto con i tasti SU/GIÙ e confer- mar e con il tasto MODE. In serire in su ...
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I-88 Uso INFORMAZIONI VISU ALIZZA TE Il display LCD, in caso di inattività, passa autom aticam ente in mod alità SLEEP dopo 4 min uti. In questa mod alità, il fi t- ness computer visu alizza la temperatur a, l ’ora e la data. La mod alità SLEEP si interr ompe prem end o un tasto qualsi asi. 1. TEMPO Il computer indi ca il tempo di allenam en ...
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I-89 IT ALIANO Uso PROGRAMMI DI ALLENAMENTO Dopo l ’accension e dell ’apparecchio, m edian te i tasti SU/GIÙ è possibile selezion are il pr ogramm a di allenam ento d esid e- rato. Con il tasto M ODE e i tasti SU/GIÙ è possibile selezio- nar e altri sottoprogr ammi (se disponibili). Si può scegli ere tr a i seguenti pr ogrammi di allen ame ...
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I-90 Uso 2. A questo punto è possibile selezion are il pr oprio pr ogram- ma Pr ofessi onale I m edian te i tasti SU/GIÙ (inten sità del livello di carico) e conferm are con il tasto M ODE (selezio- nar e la colonna/conferm are). 3. er salvare il pr ofi lo, tener e prem uto il tasto MODE per circa 3 secon di. 4. Se si desi dera impostar e uno o ...
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I-91 IT ALIANO Uso E Pr ogramma W att (W A TT) In questo progr amma, il computer selezi ona autom atica- men te la resistenza in funzi one d ella velocità e del valor e dei watt selezi onato. 1. Selezion are il progr amma W att (W A TT) medi ante i tasti SU/GIÙ e confermar e con il tasto MODE. 2. Impostare or a il valore dei W att desi der ato pr ...
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I-92 Uso Il risultato della misur azion e appare d opo 15 secondi cir ca. È possibile legger e inform azioni sulla per centu ale di grasso corporeo (%) e il BMI (bod y mass i n de x, indi ce di massa corporea). La tabella seguente segn ala come d evono esser e classifi cati i valori calcolati. Vi invitiam o a rifl ettere sul fatto ch e i valori ...
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I-93 IT ALIANO Cura/manutenzione · Dati tecnici · Smaltimento Cur a/manutenzione Raccoman diam o di contr ollare r egolarm ente , all ’incir ca ogni 2 – 4 settimane a secon da d ella frequenza d ’uso, tutte le parti dell ’apparecchi o che potrebber o allentarsi (viti, d adi e simili). P er la cura e la pulizi a utilizzare un pann o morbi ...
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I-94 Dichiarazione di conformità REX_Trainer_CX400E_12.indd I-94 REX_Trainer_CX400E_12.indd I-94 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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I-95 IT ALIANO Garanzia Gar anzia 1. I diritti di garanzi a possono essere eser citati solo in un period o di massim o 2 anni, calcolati dalla d ata di ac- quisto. La nostr a garanzi a è limitata all ’eliminazion e dei difetti di materi ali e fabbri cazion e o alla sostituzion e dell’appar ecchio. L’ad empimento avvi ene a nostr a scelta med ...
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Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · N achdruck verboten · Stand 04/2012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachdruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG n b ...
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T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände rungen vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88743 Proph ete GmbH u. Co. KG BEDIENINGSHANDLEIDING CX-400 E C ROSSTRAINER -E RGOMETER REX_Trainer_CX400E_12.indd I-97 REX_Trainer_CX400E_12.indd I-97 20.06.12 10:27 20.06.12 1 ...
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NL-98 Inhoudsopgave Inhoudsopgav e V oorwoor d ............................................................................................................................... .............. NL-99 Aanduiding van de belangrijk e aanwijzingen .................................................................................... ........ NL-99 Belangrijk ...
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NL-99 NEDERLANDS V oorwoord · Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen V oorw oor d Wij feliciter en u met d e aankoop van on s fi t- nessappar aat. U hebt een uitstek end pr odu ct gek ozen en zult er ong etwijfeld veel plezier mee h ebben. Lees voor het eerste g ebruik de bedi eningshan dleidin g zorg- vuldig d oor om schade aan h et apparaat ...
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NL-100 Belangrijke veiligheidsinstructies Belangrijk e v eiligheidsinstructies Het is belan grijk dat u d e complete handlei ding d oorleest voord at u het appar aat in elkaar zet en g ebruikt. Een veilig en pr odu ctief g ebruik kan alleen wor den be- reikt, als h et apparaat volg ens d e voorschriften word t gem onteer d, on derh oud en en gebrui ...
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NL-101 NEDERLANDS Explosietekening Explosietek ening REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-101 REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-101 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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NL-102 Onderdelenlijst Onder delenlijst REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-102 REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-102 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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NL-103 NEDERLANDS Onderdelenlijst Nr . Naam Grootte Aantal 1 hoo fdfram e 1 2 voet voor 1 3 schroef M8 x 1.25 x 95L 4 4 hoogter egeling 2 5L tran sportrol links voor 1 5R tran sportrol rech ts voor 1 6 ond erlegring D22 x D8.5 x 1.5T 20 7 veerring D15.4 x D8.2 x 2T 14 8 dopm oer M8 x 1.25 x 15L 4 9 bout M8 x 1.25 x 20L 8 10 stuursteunbuis 1 11 Vier ...
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NL-104 Onderdelenlijst Nr . Naam Grootte Aantal 53 greeprubber D30 x 3T x 680L 2 54 greeprubber D23 x 5T x 530L 2 55 stop 2 56 veer D3 x D19 x 67L 1 57 onderlegrin g D24 x D13.5 x 2.5T 2 58 bout M6 x 1.0 x 15L 16 59 bout M8 x 1.25 x 50L 1 60 onderlegrin g D26 x D19.5 x 0.3T 4 61 as 1 62 magneet r ond 1 63 bout ST3.5 x 1.27 x 15L 8 64 display SM-261 ...
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NL-105 NEDERLANDS Montage Montage ST AP 1 ST AP 2 1. Zet d e voorste voet (2) en de achterste voet (19) zoals afg ebeeld op de vloer . 2. Mon teer beide voeten aan h et frame (1). Gebruik hiervoor vi er bouten (3), vier d opmoer en (8), vier veer ringen (7) en 4 on derlegrin gen (6). A TTENTIE 1. Bevestig d e treden (21L + 21R) aan h et linker resp ...
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NL-106 Montage ST AP 3 ST AP 4 Montage 1. Bren g de beid e bewegend e grepen (52L + 52R) sam en met af dekkin g (23A) over de as . 2. Bevestig d e grepen met telk ens een bout (40) en de beid e ond erlegring en (47 + 66). 3. Plaats de af dekking (23B) over d e schroefverbindin g en mon teer deze m et steeds vier bouten (91). A T TENTIE 1. V erbind ...
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NL-107 NEDERLANDS Montage ST AP 5 ST AP 6 Montage 1. V erbind de boven ste computerkabel (29) met d e dis- play (64). 2. Laat de polsslagsen sor door het gat aan d e stuur- steunbuis te voorschijn kom en. 3. Maak d e display met vier bouten aan d e stuursteun- buis vast. A T TENTIE 1. Mon teer de linker en r echter greep (72L + 72R) m et steeds twe ...
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NL-108 Montage ST AP 7 Montage 1. Mon teer de voorste en achterste af dekking (67 + 68) met steeds twee bouten (90 + 91) aan d e stuursteun- buis (10). 2. Monteer ook d e bovenste en on derste af dekkin g (38a + 38b) aan weerszijden van d e vierk ante fr amebuis met d e bouten (91). 3. Mon teer de afd ekkingen (74 + 75) m et de bouten (63). 4. Maak ...
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NL-109 NEDERLANDS Trainingshandleiding T r ainingshandleiding Het g ebruik van uw fi tnessapparaat zal u tal van voor delen bied en. Het zal uw li chamelijk e conditi e verbeteren, uw spi e- ren accen tueren en in combin atie m et een caloriearm di eet u ook helpen af te vallen. TRAININGSINRICHTING/-AANWIJZINGEN Om een optimale tr aining te ber ei ...
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NL-110 Trainingshandleiding 2. Trainingsf ase Let er bij d e training op d at uw tempo gelijkm atig en aan- hou den d is. V oor een optimale trainin g moet de belastin g zo zijn gek ozen, dat uw polsslag een waar de van ca. 70– 85 % van de maxim ale polsslag bereikt (doelzon e) Aan de hand van d e grafi ek kunt u d e voor u geschikte d oelzone a ...
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NL-111 NEDERLANDS Bediening Bediening VOORINSTELLINGEN Nad at u het appar aat door d e stekker in h et stopcontact te steken in bed rijf hebt g enom en, moet u voor een corr ecte weergave d atum en tijd invoeren. Instelling 1. Kies steeds m et de OMHOOG/OMLAA G-knoppen de juiste waard e en bevestig m et de M ODUS-kn op. V oer na elk aar de volg end ...
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NL-112 Bediening WEERGA VE-INFORMA TIE De LCD-weergave schak elt als er geen activiteit is autom a- tisch na 4 min uten in de ST ANDBY -mod us. In d eze mod us geeft d e fi tnesscomputer de temper atuur , de tijd en de d a- tum aan. Door op een willekeuri ge kn op te drukk en word t de ST ANDBY-m odus weer on derbr oken. 1. TIJD De computer geeft ...
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NL-113 NEDERLANDS Bediening TRAININGSPROGRAMMA Na h et inschak elen van het appar aat kan d oor mid del van d e OMHOOG/OMLAA G-knoppen h et gewen ste trainin gsprogr am- ma wor den g eselecteerd . Met d e MODU S-knop en d e OMH- OOG/OMLAAG-kn oppen kunt u (in dien beschikbaar) ver der e subprogr amma’s in stellen. U kunt ki ezen uit volgen de tr ...
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NL-114 Bediening 2. U kunt nu uw ei gen pr of I-pr ogramm a opstellen met be- hulp van d e OMHOOG/OMLAA G-knoppen (zwaarte van d e belastingtr ap) en de M ODUS-kn op (kolom selecter en/be- vestig en). 3. Hou d voor de opslag van het pr ofi el de MODU S-knop ca. 3 second en ing edrukt. 4. Als u een of m eerder e trainingspar ameters wilt opg even, ...
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NL-115 NEDERLANDS Bediening E W att-programma (W A TT) In dit progr amma selecteert d e computer automatisch d e belastingweerstan d afhankelijk van d e snelh eid en d e ge- selecteerd e W att-waard e . 1. Selecteer het W att-programm a (W A TT) met beh ulp van de OMHOOG/OMLAA G-knoppen en bevesti g dit met d e MO- DUS-kn op. 2. Stel nu een van d e ...
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NL-116 Bediening Na ca. 15 secon den wor dt h et meetr esultaat weerg egeven. U kunt g egeven s over uw aand eel lichaam svet (%) en de BMI-waard e afl ezen. De volgen de tabellen g even u een aanwijzin g hoe d e vastge- stelde waar den m oeten word en gelezen. Bed enk hierbij d at de g emeten waar den slech ts als aanwijzin g dien en om u bij de ...
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NL-117 NEDERLANDS V erzorging/onderhoud · T echnische gegevens · Afvalverwijdering V erzor ging /onderhoud Wij adviseren ca alle 2 tot 4 wek en of afhank elijk van het gebruik, alle on der delen, waarbij g evaar op losrak en bestaat (schroeven, m oeren en d erg elijke) r egelm atig te con trole- ren. Gebruik voor sch oonmak en of verzor gen een z ...
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NL-118 Conformiteitsverklaring REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-118 REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-118 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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NL-119 NEDERLANDS Garantie Gar antie 1. Garan tieclaims kun t u alleen binnen een period e van max. 2 jaar , te reken en vanaf d e aankoopd atum, in- dien en. Onze garan tie is beperkt tot h et verhelpen van materi ële en fabri cagef outen resp. vervan ging van h et apparaat. H et nak omen g ebeurt, als wij daarvoor ki ezen, door r eparati e van h ...
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Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · N achdruck verboten · Stand 06/2012· 88743 · © Proph ete GmbH u. Co. KG REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-120 REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-120 20.06.12 10:27 20.06.12 10:27 ...
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