English dropdown-ico

Manual Tunturi E80R

112 pages 5.91 mb
Download

Go to site of 112

Summary
  • Tunturi E80R - page 1

    E80R OWNER’S MANUAL P . 2 - 13 BETRIEBSANLEITUNG S. 14 - 26 MODE D’EMPLOI P . 27 - 39 HANDLEIDING P . 40 - 51 MANUALE D’USO P . 52 - 63 MANUAL DEL USUARIO P . 64 - 75 BRUKSANVISNING S. 76 - 86 KÄYTTÖOHJE S. 87 - 97 www .tunturi.com SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER NUMERO DI SERIE NÚMERO DE SERIE SERIENNUMMER SARJANUME ...

  • Tunturi E80R - page 2

    2 OWNER’S MANUAL • Place the equipment on a firm, level surface. Place the equipment on a protective base to avoid any damages to the floor beneath the equipment. • Make sure that the exercising environment has adequate ventilation. T o avoid catching cold, do not exercise in a draughty place. • In training, the equipment tolerates an envir ...

  • Tunturi E80R - page 3

    GB OWNER’S MANUAL 3 • Please note that the warranty does not cover damage due to shipping or negligence of adjustment or maintenance instructions described in this manual. • The equipment must not be used by persons weighing over 150 kg. • Make sure the equipment is unplugged before carrying out any assembly or maintenance procedures. • D ...

  • Tunturi E80R - page 4

    4 OWNER’S MANUAL part l ist at the back of th is guide. The hardwa re kit con tents are m arked with * in t he spare p arts list. The di rections left, right, fro nt and back are defin ed as seen from the exercising position. Keep the assembly tools, as you may need them e .g. for ad justing the equipment . Note that two people are needed for the ...

  • Tunturi E80R - page 5

    GB OWNER’S MANUAL 5 low pedaling speed and low resistance, because for an overweight person strenuous exercise may subject the heart and circulatory system to excessive strain. As fitness improves, resistance and pedaling speed can be increased gradually . HEART RA TE No matter what your goal, you’ll get the best results by training at the righ ...

  • Tunturi E80R - page 6

    6 OWNER’S MANUAL CONSOLE 4 1 2 3 5 6 KEYS 1. BACK/STOP Use the BACK/STOP button to navigate back towards the main menu. During training, you can stop or pause your training session by pressing the BACK/STOP button. 2. ZOOM Focusing the graphical profile display during training. Press ZOOM to increase the size of the displayed profile image (two-, ...

  • Tunturi E80R - page 7

    GB OWNER’S MANUAL 7 username. Y our training session will not be interrupted. After selecting your username, you can return to the training data by pressing the BACK/STOP button. IMPORT ANT! If you want to save your training session, you must select a username. CREA TE USER T o create a user: 1. Press the USER button. The USER menu appears. 2. Se ...

  • Tunturi E80R - page 8

    8 OWNER’S MANUAL 4. Start your training session by pedalling. Y ou can increase or decrease the resistance (1-58 Nm) using the selection dial. During training, you can display resistance or heart rate using the selection dial. 5. Once the target value has been achieved, the meter gives an audio signal. Y ou can continue with your exercise if you ...

  • Tunturi E80R - page 9

    GB OWNER’S MANUAL 9 P1 Rol ling Hi lls 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt PROFILE P2. 3-peak effort profile for the improvement of oxygen uptake capacity . With peaks relatively short in duration, this profile is suitable for beginners. With default setting, max. watt value is 150, average watt value is 102. P2 Hi ll Cli mb 0 25 50 ...

  • Tunturi E80R - page 10

    10 OWNER’S MANUAL can also see your progress on a video. During training, you can display the altitude profile or video using the selection dial. T -MUSIC IMPORT ANT : Y ou can only carry out a T -MUSIC training session when the memory stick is inserted in the meter . T -MUSIC programs are controlled by heart rate. During training, the music temp ...

  • Tunturi E80R - page 11

    GB OWNER’S MANUAL 11 4. Confirm your selection by pressing the selection dial. A) Replay = start pedaling to begin the exercise. Y ou can adjust the effort level with the selection dial. B) Edit = select the duration of the exercise with the selection dial (set the time to 10-180 minutes). Start pedaling to begin the exercise. Y ou can adjust the ...

  • Tunturi E80R - page 12

    12 OWNER’S MANUAL MEN / MAXIMAL OXYGEN UPT AKE (VO2MAX) 1 = VER Y POOR - 7 = EXCELLENT A G E 1234567 18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63 20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62 25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59 30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56 35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > ...

  • Tunturi E80R - page 13

    GB OWNER’S MANUAL 13 TECHNICAL SPECIFICA TIONS Length.................................... 169 cm Width ..................................... 70 cm Height .................................... 1 17 cm Weight ................................... 61 kg This product meets the requirements of the EU’s EMC Directives on electromagnetic compatibility (8 ...

  • Tunturi E80R - page 14

    14 BETRIEBSANLEITUNG WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer T rainingsausrüstung. Lesen Sie dieses Handbuch bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr T rainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie ...

  • Tunturi E80R - page 15

    D BETRIEBSANLEITUNG 15 • Zur V ermeidung von Muskelkater Auf- und Abwärmtraining nicht vergessen. • Keine anderen als die in dieser Betriebsanleitung beschriebenen W artungsmassnahmen und Einstellungen vornehmen. Die angegebenen W artungsanweisungen sind einzuhalten. • Das Gerät darf nicht von Personen benutzt werden, deren Gewicht über 15 ...

  • Tunturi E80R - page 16

    16 BETRIEBSANLEITUNG Ersatzteilliste mit einem Sternchen (*) gekenn zeichnet. Die Richtun gsangaben links, rechts, v orn und hin ten gehen von der T rainings position a us. V erw ahren Sie die Montagewerkzeuge, um sie bei Be darf zur H and zu habe n (zum Beispiel zum V erstellen des Geräts). Es sei da rauf hinge wiesen, das s für den Zusamm enbau ...

  • Tunturi E80R - page 17

    D BETRIEBSANLEITUNG 17 muss zwar ins Schwitzen, aber nicht ausser Atem kommen. Das T raining sollte aus mindestens drei 30- minütigen Einheiten pro Woche bestehen. So wird eine Grundkondition erreicht. Die Aufrechterhaltung der Kondition setzt zirka zwei Übungseinheiten pro Woche voraus. Ist die Grundkondition erreicht, kann diese leicht durch Er ...

  • Tunturi E80R - page 18

    18 BETRIEBSANLEITUNG Regelmässiges T raining verbessert die Leistungsfähigkeit der Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend. FORTGESCHRITTENE : 60-70 % der maximalen Herzfrequenz Perfekt geeignet zur V erbesserung und Erhaltung der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und Ihre Lungen mehr , als auf dem Anfängerniveau. Wir empfehlen mindest ...

  • Tunturi E80R - page 19

    D BETRIEBSANLEITUNG 19 automatisch aus. Die T rainingsdaten werden bei Unterbrechung des T rainings 5 Minuten lang gespeichert. Danach werden alle Werte auf Null gesetzt. Im Display werden Empfehlungen angezeigt. Ihnen wird der Buchstabe i auf weißem Hintergrund vorangestellt. Sie können die Empfehlungen vom Display löschen, indem Sie den Drehsc ...

  • Tunturi E80R - page 20

    20 BETRIEBSANLEITUNG SELECT/CHANGE USER Wenn Sie für sich einen Benutzernamen erstellt haben, aktivieren Sie ihn zu Beginn der T rainingseinheit. Wählen Sie hierzu SELECT/ CHANGE USER aus, und bestätigen Sie die Auswahl mit dem Drehschalter . EDIT USER Wenn Sie EDIT USER auswählen, können Sie Ihre Benutzerdaten bearbeiten. DELETE USER Wenn Sie ...

  • Tunturi E80R - page 21

    D BETRIEBSANLEITUNG 21 5. Beginnen Sie die T rainingseinheit, indem Sie die Pedale betätigen. Mit Hilfe des Drehschalters können Sie die Herzfrequenzstufe ändern (80 – 220). Während des T rainings können Sie Widerstand oder Herzfrequenz mit Hilfe des Drehschalters anzeigen. 6. Nach Erreichen des T rainingszielwertes ertönt ein Signalton. Si ...

  • Tunturi E80R - page 22

    22 BETRIEBSANLEITUNG P2 Hi ll Cli mb 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt PROFIL P3. Profil mit mehreren Leistungsspitzen zur V erbesserung der Kräftemobilisation. Wegen des unregelmässigen W echsels der Leistungsniveaus und der relativ kurzen Leistungsspitzen eignet sich dieses Profil für alle. Mit Standardwerten, die Durchschnitts ...

  • Tunturi E80R - page 23

    D BETRIEBSANLEITUNG 23 P9 Cardi o Cli mb 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duratio n BPM PROFIL P10. Pulsprofil mit drei Leistungsspitzen zur V erbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Auf ziemlich lang dauernde Leistungsspitzen folgt eine gleichmä(ige Ausgleichsphase. Dieses Profil eignet sich vor allem für Leute mit guter Kondition. Mit St ...

  • Tunturi E80R - page 24

    24 BETRIEBSANLEITUNG VERWENDEN GESPEICHERTER PROGRAMME 1. Wählen Sie OWN TRAINING aus. 2. Wählen Sie eine T rainingseinheit aus der Liste aus. 3. Wählen Sie das gewünschte Ausführungsverfahren aus: A) Wiederholen = wiederholen Sie das gleiche T raining so, wie es abgespeichert ist. B) Bearbeiten = ändern Sie die Dauer des gespeicherten C) Rac ...

  • Tunturi E80R - page 25

    D BETRIEBSANLEITUNG 25 erscheint in der Anzeige als rote Kurve, die sich im V erlauf des T ests aktualisiert. Eine gestrichelte rote Linie markiert Ihr Zielpulsniveau. 2. Wenn Ihr Puls das Zielniveau erreicht hat, ertönt ein Signalton und in der Anzeige erscheint eine Benachrichtigung. Wir empfehlen Ihnen den T est an dieser Stelle zu beenden, abe ...

  • Tunturi E80R - page 26

    26 BETRIEBSANLEITUNG Die elektromagnetische Bremse erzeugt ein Magnetfeld. Dadurch können Uhrwerke oder Magnetstreifen auf Kreditkarten beschädigt werden, wenn Sie in direkten Kontakt mit den Magneten kommen. V ersuchen Sie niemals, die elektromagnetische Bremse zu lösen oder zu entfernen! Die elektromagnetische Bremse basiert sich auf elektroma ...

  • Tunturi E80R - page 27

    F MODE D´EMPLOI 27 QUELQUES CONSEILS ET A VERTISSEMENTS Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler , d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. V euillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil. Suivez ...

  • Tunturi E80R - page 28

    28 MODE D´EMPLOI • L ’appareil ne doit pas être utlisé par des personnes pesant plus de 150 kg. • Pour information complémentaire sur la garantie de votre équipement de fitness, veuillez consulter la brochure de garantie livrée avec l’appareil. V euillez noter que la garantie ne couvre pas les dommages causes par un manque de precauti ...

  • Tunturi E80R - page 29

    F MODE D´EMPLOI 29 A NOTER LORS DE L ’ASSEMBLAGE DE L ’APP AREIL Otez l ’appareil de l’emballag e. V ous trouve rez les inst ructions d’ assemblage détaillées au dos de ce manuel ; veuillez les suivre dans l’ordre indiqué. Av ant de comm encer , vérifiez le contenu de l’emballage. S’il vous manque une pièce, contac tez votre r ...

  • Tunturi E80R - page 30

    30 MODE D´EMPLOI l’oxygène. L ’exercice aérobic est avant tout un exercice agréable qui devra faire apparaître une légère sueur sur votre peau mais ne devra en aucun cas vous essouffler . Pour vous remettre en forme, il vous faut pratiquer des exercices physiques au moins trois fois par semaine pendant 30 minutes à chaque fois et pour v ...

  • Tunturi E80R - page 31

    F MODE D´EMPLOI 31 permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S’entraîner au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure minimum. Pour progresser davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps ! ENTRAÎNEMENT ACTIF : 70-80 % du pouls maximum ...

  • Tunturi E80R - page 32

    32 MODE D´EMPLOI MENU USER V ous accédez au menu USER en appuyant sur le bouton USER. Nous recommandons de choisir un identifiant d’utilisateur et que vous enregistriez vos données personnelles: les informations sont utilisés par ex. pour procéder à une évaluation plus précise de votre dépense énergétique. V ous pouvez également régl ...

  • Tunturi E80R - page 33

    F MODE D´EMPLOI 33 USER LOG (JOURNAL DE L ’UTILISA TEUR) Sélectionnez USER LOG pour visualiser les données d’entraînement de l’utilisateur sélectionné. V ous pouvez afficher soit les données de la dernière séance, soit un récapitulatif de l’ensemble des séances de cet utilisateur . V ous pouvez quitter cet affichage en appuyant s ...

  • Tunturi E80R - page 34

    34 MODE D´EMPLOI de puissance préréglée pendant la session d’entraînement. 1. Sélectionnez T ARGET EFFORT . 2. Sélectionnez le niveau de puissance (20-600 W) pour la séance à l’aide du bouton central de sélection. V alidez votre sélection en appuyant sur le bouton central de sélection. 3. A l’aide du bouton central de sélection, ...

  • Tunturi E80R - page 35

    F MODE D´EMPLOI 35 tout aussi régulièrement. Ce profil convient également aux débutants. Avec les valeurs par défaut, la pouls moyenne est 121, la pouls maximale est 150. P7 Fatburner 2 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duratio n BPM PROFIL P8. Profil cardiaque à trois pics pour améliorer la résistance. Les pics sont relativement longs mai ...

  • Tunturi E80R - page 36

    36 MODE D´EMPLOI P10 Cardi o Interval 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duratio n BPM T -RIDE (ENTRAÎNEMENT SUR TERRAIN RÉEL) Le programme T -RIDE TRAINING permet de simuler un entraînement sur terrain réel. Au cours de l’entraînement, vous pouvez changer de vitesse à l’aide du bouton central de sélection et visualiser la pente. 1. Sél ...

  • Tunturi E80R - page 37

    F MODE D´EMPLOI 37 B) Modifier = sélectionner avec les touches flèche la durée en temps de l’exercice (Régler la durée, 10 – 180 minutes). Commencer l’exercice en pédalant. V ous pouvez augmenter ou diminuer la résistance à l’aide du bouton central de sélection. C) Race (Course) = compétition contre les resultats du profil enregi ...

  • Tunturi E80R - page 38

    38 MODE D´EMPLOI rien sa précision. Si vous surestimez votre pouls maximum, votre condition physique sera surestimée. De même, si vous sous-estimez votre pouls maximum, votre condition physique sera sous-estimée. 3. Pour mettre fin au test une fois l’objectif de pouls atteint, appuyez sur le bouton BACK/STOP ou cessez de pédaler . Le compte ...

  • Tunturi E80R - page 39

    F MODE D´EMPLOI 39 recalibré une fois assemblé, entretenu et utilisé selon ce guide d’exercice. DEF AUTS DE FONCTIONNEMENT En dépit d’un contrôle continu de la qualité, l’appareil peut présenter des défauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n’est pas cependant nécessaire d? ...

  • Tunturi E80R - page 40

    40 HANDLEIDING OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel van uw fietsergometer . Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw fietsergometer . Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er , nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik e ...

  • Tunturi E80R - page 41

    NL HANDLEIDING 41 • Zorg ervoor dat de monitor niet met water in aanraking komt. V eeg de monitor altijd af met een zachte en absorberende doek als er zweetdruppels op gevallen zijn. Reinig de monitor niet met oplosmiddelen. • Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels kunnen de toetsmembranen beschadigen. • Houd de monitor uit de zon; do ...

  • Tunturi E80R - page 42

    42 HANDLEIDING met onderdelen. De aanwijzingen ‘links’, ‘rechts’, ‘voor ’ en ‘achter ’ zijn gegeven vanuit de gebruikspositie van het apparaat. Bewaar het montagegereedschap; mogelijk heeft u het later nodig, bijvoorbeeld voor het afstellen van het apparaat. NB: voor de montage zijn twee mensen nodig. De verpakking bevat een zakje m ...

  • Tunturi E80R - page 43

    NL HANDLEIDING 43 FITNESS TRAINING MET TUNTURI T rainen op een fietstrainer is een uitstekende aërobe training. Het basisidee is een voldoende lichte training die langere tijd kan worden volgehouden. Aërobe training bevordert het zuurstofopnamevermogen van het lichaam, waardoor ook het uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren. Het menselijk ...

  • Tunturi E80R - page 44

    44 HANDLEIDING van 30 minuten per week – heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. V erhoog echter nooit beide tegelijkertijd! GETRAINDE SPORTER : 70 tot 80 % van de maximale hartslag T rainen op dit niveau is alleen wegg ...

  • Tunturi E80R - page 45

    NL HANDLEIDING 45 MENU USER U opent het menu USER door op de knop USER te drukken. Wij adviseren u om een gebruikerscode te kiezen en uw persoonlijke gegevens op te slaan. Deze informatie wordt o.a. gebruikt bij het schatten van uw persoonlijke calorieverbruik. V erder kunt u instellen met welke meeteenheden het toestel moet werken en de totaalwaar ...

  • Tunturi E80R - page 46

    46 HANDLEIDING samenvatting van alle trainingssessies van de gebruiker weergeven. U verlaat de weergave van deze informatie door op BACK/STOP te drukken. MENU TRAINING U opent het menu TRAINING door op de knop TRAINING te drukken. V anuit het menu TRAINING kunt u een van de volgende trainingssessies kiezen door het keuzewiel in te drukken: QUICK ST ...

  • Tunturi E80R - page 47

    NL HANDLEIDING 47 7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de knop BACK/STOP . U kunt de sessie vervolgens afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het geheugen door SA VE AND EXIT te kiezen of doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen. PROGRAMS Het soort van trainingen die de Program funstie heeft zijn pe ...

  • Tunturi E80R - page 48

    48 HANDLEIDING P5 Pow er Interval 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt PROFIEL P6. Hartslagprofiel met drie pieken voor verbetering van de zuurstofopname. De pieken zijn vrij lang. Het profiel is ook geschikt voor beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 1 12, de piek hartslag is 125. P6 Fatburner 1 0 ...

  • Tunturi E80R - page 49

    NL HANDLEIDING 49 T -ROAD BELANGRIJK : u kunt alleen een T -ROAD- trainingssessie uitvoeren als de geheugenstick in de meter is geplaatst. T -ROAD is vergelijkbaar met T -RIDE, maar tijdens een T -ROAD- trainingssessie kunt u ook een video van uw trainingsvorderingen bekijken. T ijdens de training kunt u het hoogteprofiel of de video weergeven met ...

  • Tunturi E80R - page 50

    50 HANDLEIDING beschrijving en een numerieke waarde (ml/kg/ min). VOORBEREIDING OP DE TEST 1. Controleer of de gegevens voor uw gebruikersnaam zijn bijgewerkt – de meter gebruikt de gegevens over de gebruiker als uitgangspunt voor de conditietest. 2. Kies FITNESS TEST . 3. Kies met het keuzewiel de conditiecategorie die het meest op u van toepass ...

  • Tunturi E80R - page 51

    NL HANDLEIDING 51 GEHEUGENSTICK De geheugenstick bevat alle programma’s van T -ROAD en T -MUSIC en enkele T -RIDE- programma’s. BELANGRIJK: de programma’ s op de geheugenstick kunnen alleen worden uitgevoerd als de geheugenstick op de aansluiting van de meter is aangesloten. MP3-SPELER De bedieningsknoppen van de MP3-speler bevinden zich onde ...

  • Tunturi E80R - page 52

    52 MANUALE D´USO A VVERTENZE Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnasica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione. T i raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo si ...

  • Tunturi E80R - page 53

    I MANUALE D´USO 53 • Per maggiori informazioni sulle condizioni di garanzia dell’attrezzo, consultare il libretto di garanzia allegato. La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle regolazioni o nelle manutenzioni descritte i questo manuale! NOT A SULLA SICUREZZA DELLE APP ARECCHIA TURE D O T A T E D I COLLEGAMENT O ELETTR ...

  • Tunturi E80R - page 54

    54 MANUALE D´USO SEI BENVENUTO NEL MONDO DEGLI ALLENAMENTI TUNTURI! Hai fatto un’ottima scelta. Si vede che tieni alla tua forma fisica. Indubbiamente sei una persona esigente che richiede il meglio in quanto a qualità e stile. Nella T unturi troverai il tuo partner ideale. Alta tecnologia, sicurezza e stimolo per sempre migliori prestazioni so ...

  • Tunturi E80R - page 55

    I MANUALE D´USO 55 RILEV AZIONE DEL BA TTITO CARDIACO TRAMITE SENSORI NEL MANUBRIO Il battito cardiaco viene misurato dalle mani mediante i sensori disposti sul manubrio. I sensori rilevano gli impulsi elettrici generati dal battito cardiaco. La misurazione inizia quando entrambi i sensori del manubrio vengono toccati simultaneamente. Per garantir ...

  • Tunturi E80R - page 56

    56 MANUALE D´USO P ANNELLO 4 1 2 3 5 6 T ASTI FUNZIONE 1. BACK/STOP Utilizzare il pulsante BACK/STOP per ritornare al menu principale. Durante l’allenamento, è possibile arrestare o interrompere momentaneamente la sessione premendo il pulsante BACK/STOP . 2. ZOOM Osservare il profilo grafico visualizzato durante l’allenamento. Pressando il ta ...

  • Tunturi E80R - page 57

    I MANUALE D´USO 57 allenamento verranno utilizzate le impostazioni predefinite (45 anni, 70 kg, maschio). È possibile salvare i dati di al massimo 20 utenti diversi. IMPORT ANTE! Se si desidera visualizzare le sessioni di allenamento personali salvate in USER LOG, è necessario selezionare sempre il proprio nome utente. È possibile inoltre selez ...

  • Tunturi E80R - page 58

    58 MANUALE D´USO 3. Per interrompere l’allenamento, premere il pulsante BACK/STOP . A questo punto, è possibile interrompere definitivamente la sessione premendo EXIT , salvare la sessione selezionando SA VE AND EXIT o continuare l’allenamento premendo CONTINUE. MANUAL Durante l’allenamento, la funzione MANUAL consente di cambiare il livell ...

  • Tunturi E80R - page 59

    I MANUALE D´USO 59 1. Selezionare PROGRAMS. 2. Selezionare un programma (1-10) tramite la manopola di selezione. I profili P1-P5 sono programmi per il controllo dello sforzo mentre i profili P6-P10 sono programmi che richiedono la misurazione del battito cardiaco. Confermare la selezione premendo la manopola. 3. Utilizzando la manopola di selezion ...

  • Tunturi E80R - page 60

    60 MANUALE D´USO P6 Fatburner 1 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duratio n BPM PROFILO P7. Profilo salita con controllo della frequenza cardiaca. In questo profilo la frequenza cardiaca viene fatta aumentare progressivamente fino a metà dell’allenamento e poi ridotta in modo costante. Questo profilo è particolarmente indicato anche per i prin ...

  • Tunturi E80R - page 61

    I MANUALE D´USO 61 memory stick è inserita nel pannello. T -ROAD è simile a T -RIDE, con la differenza che il primo programma consente di visualizzare l’avanzamento su un video. Durante l’allenamento, è possibile visualizzare il profilo di altitudine o il video utilizzando la manopola di selezione. T -MUSIC IMPORT ANTE: è possibile eseguir ...

  • Tunturi E80R - page 62

    62 MANUALE D´USO valutare la condizione fisica della persona. Dopo aver eseguito il test, vengono visualizzate varie informazioni sulla forma fisica: una descrizione e un valore numerico (ml/kg/min). PREP ARAZIONE AL TEST 1. Assicurarsi che i dati associati al nome utente siano aggiornati. Il pannello utilizza i dati dell’utente come base per il ...

  • Tunturi E80R - page 63

    I MANUALE D´USO 63 MEMOR Y STICK La memory stick contiene tutti i programmi T - ROAD e T -MUSIC e alcuni programmi T -RIDE. IMPORT ANTE : i programmi contenuti nella memory stick, possono essere eseguiti solo inserendo la memory stick nel connettore del pannello. MP3 PLA YER I pulsanti di comando del lettore MP3 sono posizionati nella parte inferi ...

  • Tunturi E80R - page 64

    64 MANUAL DEL USARIO INFORMACION Y PRECAUCIONES Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones. OBSER V ACIONES SOBRE SU SALUD • ...

  • Tunturi E80R - page 65

    E MANUAL DEL USARIO 65 de mantenimiento descritas en este manual. PRECAUCIONES P ARA UNIDADES CON CARGA ELÉCTRICA Antes de conectar la máquina con la fuente de alimentación, asegúrese de que la tensión local coincida con la indicada en la placa del modelo: la máquina funciona a 230 V o 1 15 V (versión norteamericana). NOT A: La máquina debe ...

  • Tunturi E80R - page 66

    66 MANUAL DEL USARIO BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL EJERCICIO Su elección demuestra que Ud. realmente está dispuesto a invertir en su bienestar y en su condición física, y asimismo sabe apreciar la calidad y el estilo. Con el equipamiento de ejercicio T unturi, Ud. ha elegido como compañero de entrenamiento un producto de alta calidad, seguro ...

  • Tunturi E80R - page 67

    E MANUAL DEL USARIO 67 Se debe intentar mantener el torso y las palmas relajados y quietos. MEDIDA DEL RITMO CARDÍACO CON UN CINTURÓN La medida del pulso es más fiable si se hace con un sensor telemétrico en el que los electrodos de un transmisor sujeto al pecho transmiten las pulsaciones del corazón al contador creando un campo electromagnét ...

  • Tunturi E80R - page 68

    68 MANUAL DEL USARIO 2. ZOOM Visualización del perfil gráfico durante el entrenamiento. Presionando la tecla ZOOM la imagen de perfil aumenta en la pantalla (dos, cuatro, ocho y dieciséis veces) hasta que al presionar por quinta vez la imagen de perfil vuelve a su tamaño inicial. 3. TRAINING Pulse el botón TRAINING para abrir el menú TRAINING ...

  • Tunturi E80R - page 69

    E MANUAL DEL USARIO 69 5. Seleccione las unidades que desea utilizar . (Metric 1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), o las unidades imperiales correspondientes Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Realice su selección girando el dial de selección y pulsándolo para confirmar . Aparecerá automáticamente en el siguiente valor . ...

  • Tunturi E80R - page 70

    70 MANUAL DEL USARIO PROGRAMA T ARGET HR (PULSO PROGRAMADO) Con este programa podrá programar el ritmo de su pulso, es decir , la resistencia del ergómetro variará para que su pulso se mantenga al ritmo programado. Si sus pulsaciones aumentan, la resistencia se reduce automáticamente y viceversa. T ambién podrá cambiar el ritmo del pulso dura ...

  • Tunturi E80R - page 71

    E MANUAL DEL USARIO 71 PERFIL P2. Perfil de alto rendimiento de tres picos para mejorar la capacidad aeróbica. Los picos son bastante cortos, por lo que es apropiado para principiantes, por ejemplo. Si no lo hace, el esfuerzo medio es 102 watios, esfuerzo máximo es 150 watios. P2 Hi ll Cli mb 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt PERF ...

  • Tunturi E80R - page 72

    72 MANUAL DEL USARIO especialmente para personas en buena forma. Si no lo hace, el pulso medio es 131, el pulso máximo es 170. P9 Cardi o Cli mb 0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 Duratio n BPM PERFIL P10. Perfil de frecuencia de pulso de tres picos ara mejorar la capacidad aeróbica. A los tres picos de larga duración les siguen etapas de recuper ...

  • Tunturi E80R - page 73

    E MANUAL DEL USARIO 73 C) Carrera = compite con la prestación almacenada en la memoria. ¡IMPORT ANTE! La función Competición sólo se puede utilizar en perfiles de programa creados en la función manual. En estos perfiles la resistencia se expresa en momento constante de biela (Nm). 4. Confirme la selección pulsando el dial. A) Repetir = comie ...

  • Tunturi E80R - page 74

    74 MANUAL DEL USARIO el nivel cardíaco de objetivo. El contador pasará entonces a mostrar los resultados del test: A) condición aerobia = estimación de su nivel de condición física en la zona de esfuerzo, la que más generalmente usa, y que mejor evidencia el estado de su condición de salud física. B) El valor MET = valor que indica cuantas ...

  • Tunturi E80R - page 75

    E MANUAL DEL USARIO 75 Sitúese detrás del equipo. Agarre la parte trasera del cuadro y el manillar e incline el equipo hacia adelante. Al desplazar el aparato se pueden producir daños en algunos suelos, por ejemplo, en el parquet. Por esta razón el suelo deberá protegerse. Para evitar malfuncionamientos de la máquina, guárdela en sitio seco ...

  • Tunturi E80R - page 76

    76 BRUKSANVISNING ANMÄRKINGAR OCH V ARNINGAR Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp, använder eller reparerar ditt nya träningsredskap. Spara denna handbok; den innehåller information som du behöver nu och i framtiden för att använda och underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner noggrannt . BEAKT ANSVÄRT RÖRA ...

  • Tunturi E80R - page 77

    S BRUKSANVISNING 77 garantin inte täcker skador uppkomna genom försumlighet av inställningen och justeringar eller underlåtenhet att följa givna anvisningarna. OBSER VERA OM SÄKERHET FÖR ENHETER MED ELEKTRISK STRÖM Kontro llera att den lokala spänningen motsva rar den so m anges på typ platta n innan redskapet ansluts till en strömkälla ...

  • Tunturi E80R - page 78

    78 BRUKSANVISNING JUSTERINGAR KORREKT TRÄNINGSPOSITION Du kan justera avståndet mellan säte och pedaler så att du kan hitta en bra träningsposition. Se alltid till att du har en korrekt träningsposition innan du börjar träna. Placera fötterna på pedalerna. 1. L yft låshandtaget uppåt (placerat på 2. högersida, strax nedanför sadeln) ...

  • Tunturi E80R - page 79

    S BRUKSANVISNING 79 mätaren inget pulsvärde. Elektroderna skall då fuktas på nytt. Tänk också på att elektroderna skall värmas upp på huden till kroppstemperatur för att ge tillförlitliga resultat. Om det finns flera apparater för trådlös pulsmätning bredvid varandra, skall avståndet mellan dem vara minst 1,5 m. Om det bara finns en ...

  • Tunturi E80R - page 80

    80 BRUKSANVISNING vrida ratten. Under träningens gång kan du bekräfta funktionen som visas nedtill i displayen. 6. MP3-SPELARKNAPP AR Öka volymen med knappen +. Gå framåt i spellistan med knappen >>I. Starta och stoppa musiken med knappen > II. Gå bakåt i spellistan med knappen I<<. Sänk volymen med knappen -. DISPLA Y Under ...

  • Tunturi E80R - page 81

    S BRUKSANVISNING 81 DELETE USER Genom att välja DELETE USER kan du ta bort användare. Visa användarnamnet som du vill ta bort och välj DELETE USER. Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren. SETTINGS Genom att välja SETTINGS kan du uppdatera den fasta programvaran i mätaren, ändra kontrasten i displayen, avläsa de sammanlag ...

  • Tunturi E80R - page 82

    82 BRUKSANVISNING 3. Välj med hjälp av funktionsväljaren hur länge passet ska pågå, mätt i tid, distans eller energiförbrukning. Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren. 4. Ställ in målvärdet för träningspasset med hjälp av funktionsväljaren: tid (10-180 minuter), distans (3-100 km) eller energiförbrukning (200-8 ...

  • Tunturi E80R - page 83

    S BRUKSANVISNING 83 effektnivå. Medelef fekt 138 W , toppeffekt 200 W . Observera att med denna profilen kan du skala topp- och grundnivåerna separat. P5 Pow er Interval 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt PROFIL P6. Pulsbaserad profil med tre toppar för förbättrande av syreupptagningsförmåga. T opparna är tämligen långvarig ...

  • Tunturi E80R - page 84

    84 BRUKSANVISNING ROAD liknar T -RIDE, men med T -ROAD kan du även se din väg på video. Du kan när som helst under träningen visa terrängprofilen eller videon med hjälp av funktionsväljaren. T -MUSIC VIKTIGT! Du kan bara använda programmet T - MUSIC när minneskortet har satts in i mätaren. T -MUSIC-programmen är pulsstyrda. T empot i mu ...

  • Tunturi E80R - page 85

    S BRUKSANVISNING 85 PÅBÖRJA TEST 1. Displayen visar den valda stegmodellen. Påbörja testet genom att börja trampa. Din pulskurva visas som en röd kurva på displayen och kurvan uppdateras allteftersom testet fortskrider . Målpulsnivån visas som en röd streckad linje. 2. När din puls når målnivån, ger mätaren ifrån sig en ljudsignal o ...

  • Tunturi E80R - page 86

    86 BRUKSANVISNING STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING OBS! T rots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsstörningar som beror på någon enskild komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela redskapet skickas på reparation, eftersom det för det mesta räcker med att aktuell komponent byts. Kontakta genast din försäljare om du ...

  • Tunturi E80R - page 87

    FIN KÄYTTÖOHJE 87 HUOMAUTUKSET JA V AROITUKSET Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina nouda ...

  • Tunturi E80R - page 88

    88 KÄYTTÖOHJE • Vältä käyttöliittymän joutumista kosketuksiin veden kanssa. Kuivaa käyttöliittymän pinta aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä. Käytä kuivaamiseen pehmeää, imukykyistä liinaa. Älä käytä liuottimia käyttöliittymäsi puhdistukseen. • Suojaa käyttöliittymä liialta auringonvalolta, joka saattaa ha ...

  • Tunturi E80R - page 89

    FIN KÄYTTÖOHJE 89 Olkoon tavoitteesi kuntoilun saralla mikä tahansa, olemme varmoja, että tällä kuntolaitteella tulet tavoitteesi saavuttamaan. Lisätietoja T unturin kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät internetistä T unturin kotisivuilta www .tunturi.com. SÄÄDÖT OIKEA HARJOITTELUASENTO Sopivan harjoitteluasennon löytämiseksi ...

  • Tunturi E80R - page 90

    90 KÄYTTÖOHJE siirtää sydämen sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n. 1 m:n etäisyyteen saakka. Mikäli elektrodipinnat eivät ole kosteat, sykelukema ei ilmesty mittarin näyttöön. Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. Muista myös, että elektrodien tulee antaa lämmetä iholla kehon lämpöisiksi, jotta ...

  • Tunturi E80R - page 91

    FIN KÄYTTÖOHJE 91 oikealle ja lisäät arvoja tai vastusta. Pyörittämällä painiketta vastapäivään selaat valikkoja ylös/ vasemmalle ja vähennät arvoja tai vastusta. B) Painikkeen painallus. Painamalla painiketta hyväksyt valintapyörällä tekemäsi valinnan. Harjoituksen aikana hyväksyt näytön alareunassa keskellä näkyvän toimin ...

  • Tunturi E80R - page 92

    92 KÄYTTÖOHJE valitsemalla V ALITSE/V AIHDA KÄYTTÄJÄ ja hyväksymällä oman käyttäjätunnuksesi valintapyörällä. MUOKKAA KÄYTTÄJÄÄ V alitsemalla MUOKKAA KÄYTTÄJÄÄ vaihtoehdon voit muokata käyttäjätietojasi. POIST A KÄYTTÄJÄ V alitsemalla POIST A KÄYTTÄJÄ voit poistaa käyttäjiä. Ota käyttöön tunnus, jonka haluat poi ...

  • Tunturi E80R - page 93

    FIN KÄYTTÖOHJE 93 1. V alitse T A VOITETEHO 2. Aseta valintapyörällä harjoituksen tehotaso (20-600 W). Hyväksy valintasi valintapyörällä. 3. V alitse valintapyörällä haluamasi harjoituksen tavoitearvo: kesto aikana, matkana tai energiankulutusarvona. Hyväksy valintasi valintapyörällä. 4. Aseta valintapyörällä harjoituksen tavoite ...

  • Tunturi E80R - page 94

    94 KÄYTTÖOHJE perustehotason ero on selkeä. V almisasetuksilla keskimääräinen teho on 138 W , huipputeho 200 W . Huomaa, että tässä profiilissa voit skaalata erikseen huippuja ja perusvastusta. P5 Pow er Interval 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 Duratio n Watt P6 F A TBURNER 1. Kolmihuippuinen sykeprofiili hapenottokyvyn parantamiseen. H ...

  • Tunturi E80R - page 95

    FIN KÄYTTÖOHJE 95 painamalla harjoitusnäkymän korkeusprofiili- tai videopohjaiseksi. T -MUSIC TÄRKEÄÄ: T -MUSIC harjoituksen suorittaminen on mahdollista vain muistitikun ollessa paikallaan mittarissa. T -MUSIC harjoitukset ovat sykeohjattuja valmisprofiileja. Harjoituksen aikana musiikin tempo vaihtelee harjoituksen rasittavuuden mukaan. T ...

  • Tunturi E80R - page 96

    96 KÄYTTÖOHJE 4. Näyttö osoittaa kutakin kuntoluokkaa vastaavan testimallin. A) portaan kesto = tehotasojen kesto testissä B) aloitusteho = tehotaso, jolta testi alkaa C) tehon lisäys/porras = portaan tehotaso (tietty määrä watteja); testissä on useita portaita 5. Hyväksy valintasi valintapyörän painalluksella. 6. Näyttö osoittaa kä ...

  • Tunturi E80R - page 97

    FIN KÄYTTÖOHJE 97 MP3-SOITIN MP3-soittimen käyttöön tarvittavat näppäimet löytyvät käyttöliittymän alareunasta. MP3- musiikki on muistitikulla. HUOL T O Laitteen huoltotarve on vähäinen. T arkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja -muttereiden kireys. Kuivaa käyttöliittymä ja laitteen runko harjoituksen päätyttyä ...

  • Tunturi E80R - page 98

    2 1 1/1 1 1 1 1 1 1 1 1 36 1 1 ...

  • Tunturi E80R - page 99

    Screwdriver Allen Key Allen Key (MM) 260 250 240 230 220 210 200 190 170 180 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 Screw M8xP1.25x16 A*8 W asher Ø8/ Ø16x2t A*8 Screw M5x14 B E*4 E*8 Screw M5x 20 Screw M8xP1.25x20 E E 8 x M8x16 8 x Ø8/Ø16x2t A ...

  • Tunturi E80R - page 100

    B 4 x M5x20 ...

  • Tunturi E80R - page 101

    2 x Ø8/Ø16x2t 2 x M8x35 ALLEN KEY ALLEN KEY 2 x M8x12 2 x Ø8/Ø16x2t C ...

  • Tunturi E80R - page 102

    D 3*M5x14L ...

  • Tunturi E80R - page 103

    4 x M8x16 4 x Ø8/Ø16x2t 2 x M5x14 E 4 x M8x20 4 x Ø8/Ø16x2t ...

  • Tunturi E80R - page 104

    F ALLEN KEY ...

  • Tunturi E80R - page 105

    4 x M5x12 G ...

  • Tunturi E80R - page 106

    H ...

  • Tunturi E80R - page 107

    ...

  • Tunturi E80R - page 108

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 27 28 29 30 31 32 34 39 35 33 42 45 46 47 48 49 50R 51 52 24 26 55 56 57 58 59 60 43 23 24 50L 53L 53R 61 63 64 65 66 67 68 69 70 62 71 72 73 74 75 76 77 78 79 87 88 89 23 20 74 75 24 80 81 82 83 84 85 55 92 25 105 106 107 108 109 25 23 111 25 25 90 24 112 113 115 114 25 40 15 41 25 23 24 ...

  • Tunturi E80R - page 109

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 27 28 29 30 31 32 34 39 35 33 42 45 46 47 48 49 50R 51 52 24 26 55 56 57 58 59 60 43 23 24 50L 53L 53R 61 63 64 65 66 67 68 69 70 62 71 72 73 74 75 76 77 78 79 87 88 89 23 20 74 75 24 80 81 82 83 84 85 55 92 25 105 106 107 108 109 25 23 111 25 25 90 24 112 113 115 114 25 40 15 41 25 23 24 ...

  • Tunturi E80R - page 110

    1 19 533 9039 Seat rail roller 8 (incl. 15, 86, 1 16, 1 18, 120) 120 - Sleeve 8 121 173 9054 Side cover , R 1 122 173 9045 Side cover , L 1 (incl. 134) 123 173 9053 Storeage box, L 1 124 M8x35 ISO 7380 Screw 2 125 8 DIN 137 Semi-circuit washer 2 126 M5x10 DIN 7985 Screw 2 127 M8x12 ISO 7380 Screw 2 128 KB 35x8 WN 141 1 Screw 2 129 M3x8 DIN 7985 Scr ...

  • Tunturi E80R - page 111

    ...

  • Tunturi E80R - page 112

    www .tunturi.com Austria Accell Fitness Österreich Am Messendorfgrund 30 A-8042 Graz Österreich T el: +43 316 716412 Fax: +43 316 716435 Benelux Accell Fitness Benelux Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands T el: +31 36 5460050 Fax: + 31 36 5460055 Finland Accell Fitness Scandinavia V arusmestarintie 26 20361 TURKU Finland T el: +358 25 ...

Manufacturer Tunturi Category Home Gym

Documents that we receive from a manufacturer of a Tunturi E80R can be divided into several groups. They are, among others:
- Tunturi technical drawings
- E80R manuals
- Tunturi product data sheets
- information booklets
- or energy labels Tunturi E80R
All of them are important, but the most important information from the point of view of use of the device are in the user manual Tunturi E80R.

A group of documents referred to as user manuals is also divided into more specific types, such as: Installation manuals Tunturi E80R, service manual, brief instructions and user manuals Tunturi E80R. Depending on your needs, you should look for the document you need. In our website you can view the most popular manual of the product Tunturi E80R.

Similar manuals

A complete manual for the device Tunturi E80R, how should it look like?
A manual, also referred to as a user manual, or simply "instructions" is a technical document designed to assist in the use Tunturi E80R by users. Manuals are usually written by a technical writer, but in a language understandable to all users of Tunturi E80R.

A complete Tunturi manual, should contain several basic components. Some of them are less important, such as: cover / title page or copyright page. However, the remaining part should provide us with information that is important from the point of view of the user.

1. Preface and tips on how to use the manual Tunturi E80R - At the beginning of each manual we should find clues about how to use the guidelines. It should include information about the location of the Contents of the Tunturi E80R, FAQ or common problems, i.e. places that are most often searched by users in each manual
2. Contents - index of all tips concerning the Tunturi E80R, that we can find in the current document
3. Tips how to use the basic functions of the device Tunturi E80R - which should help us in our first steps of using Tunturi E80R
4. Troubleshooting - systematic sequence of activities that will help us diagnose and subsequently solve the most important problems with Tunturi E80R
5. FAQ - Frequently Asked Questions
6. Contact detailsInformation about where to look for contact to the manufacturer/service of Tunturi E80R in a specific country, if it was not possible to solve the problem on our own.

Do you have a question concerning Tunturi E80R?

Use the form below

If you did not solve your problem by using a manual Tunturi E80R, ask a question using the form below. If a user had a similar problem with Tunturi E80R it is likely that he will want to share the way to solve it.

Copy the text from the picture

Captcha
New picture

Comments (0)