Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Reebok RST500 RBBE14900

12 страниц 0.67 mb
Скачать

Перейти на страницу of 12

Summary
  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on our customer ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- mer ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 4

    4 Short Weight Rest Long Weight Rest Weight Storage T ube Dumbbell Storage Rack Left Side Note: The terms Òright sideÓ and Òleft sideÓ are determined relative to a person using the rack; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Thank you for selecting the versatile REEBOK ¨ RST500 weight rack. The REEBOK ¨ RST50 ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 5

    5 1. Press a 1 1/2Ó x 2 1/2Ó Outer Cap (5) onto each end of the Right Base (7). Attach the Rear Base (8) to the Right Base with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Attach two Lower Support Plates (13) to the Right Base (7) with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon L ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 6

    6 3. Attach one of the Front Uprights (1) to the Lower Support Plates (13) on the Right Base (7) with two 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and two 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Note: The Front Upright will slant backward slightly . Be sure that the holes in the Front Upright (1) line up with the holes in the Support Pl ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 7

    7 6. Attach a Rear Upright (15) to the Left Base (2) and the indicated Upper Support Plates (3) with four 3/8Ó x 3 1/2Ó Bolts (6) and four 3/8Ó Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Attach the other Rear Upright (15) to the Right Base (7 [not shown]) and the other Upper Support Plates (3) in the same manner . Tighten all n ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 8

    THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in tw ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 9

    9 ¥ Plan 20 to 30 minutes of aerobic exercise, such as cycling, or swimming on T uesday and Thursday . ¥ Rest from both weight training and aerobic exercise for at least one full day each week to give your body time to regenerate. The combination of weight training and aerobic exer- cise will reshape and strengthen your body , and develop your he ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 10

    10 MUSCLE CHART A. Sternomastoid (neck) B. Pectoralis Major (chest) C. Biceps (front of arm) D. Obliques (waist) E. Brachioradials (forearm) F . Hip Flexors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sartorius (front of thigh) J. T ibialis Anterior (front of calf) K. Soleus (front of calf) L. Rectus Abdominus (stomach ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 11

    15 16 11 5 2 13 11 6 6 11 5 13 6 5 11 11 6 6 11 11 13 7 5 13 6 1 3 11 11 3 6 6 17 4 12 17 9 12 6 14 6 10 14 6 10 6 17 19 17 19 17 15 16 11 6 14 10 6 6 14 10 6 17 17 4 17 3 9 6 11 11 3 1 6 8 12 12 11 18 11 Exploded DrawingÑModel No. RBBE14900 R1000A 11 ...

  • Reebok RST500 RBBE14900 - page 12

    Part No. 170428 R1000A Printed in USA © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calli ...

Производитель Reebok Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Reebok RST500 RBBE14900 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Reebok
- инструкции обслуживания RST500 RBBE14900
- паспорта изделия Reebok
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Reebok RST500 RBBE14900
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Reebok RST500 RBBE14900.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Reebok RST500 RBBE14900, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Reebok RST500 RBBE14900. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Reebok RST500 RBBE14900.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Reebok RST500 RBBE14900, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Reebok RST500 RBBE14900 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Reebok RST500 RBBE14900.

Полная инструкция обслуживания Reebok, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Reebok RST500 RBBE14900 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Reebok RST500 RBBE14900, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Reebok RST500 RBBE14900, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Reebok RST500 RBBE14900 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Reebok RST500 RBBE14900
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Reebok RST500 RBBE14900
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Reebok RST500 RBBE14900 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Reebok RST500 RBBE14900?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Reebok RST500 RBBE14900, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Reebok RST500 RBBE14900 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)