Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания NordicTrack NTPRSY3415.0

24 страниц 2.88 mb
Скачать

Перейти на страницу of 24

Summary
  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. NTPRSY3415.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, o ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual and all warnings on the weight system before using the weight system. Use the weight system only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight system are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight system is intended for home use onl ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 4

    4 Pulley Housing Pull-up Handle Shroud VKR Frame Handle Weight Stack Right Side Left Side Note: The terms “right side” and “left side” are determined relative to a person sitting on the bench; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Backrest Swivel Arm Leg Lever Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 5

    5 ASSEMBL Y Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Because of its weight and size, the weight sys- tem should be assembled in the location where it will be used. Make sure that there is en ough clearance to walk around the weigh t syste m. • Place all parts in a cleared area and remove the packi ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 6

    6 2. Press the 1 10mm Round Inner Cap (42) into the Upright (3). Set the Upright (3) onto the Base (1). Have a sec- o nd person hold the Upright until this step is com- pleted. Attach the Upright (3) to the Base (1) with the three M8 x 45mm Bolts (57), three M8 Nylon Locknuts (74), and four M10 x 25mm Screws (58). 3. Attach the Base Plate (2) to th ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 7

    7 4. Insert the Weight T ube (1 1) into a Weight (17). Make sure the side of the Weight T ube with t he dimple holes is facing the indicated slot in the Weight. Make sure the indicated slot in the W eight is oriented as shown. C enter the Roll Pin (54) into the indicated hole in the Weight T ube. Note: The Roll Pin must be below the Weight. 5. Orie ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 8

    8 6. Slide three M6 W ashers (78) onto three M6 x 140mm Screws (79) and insert the Screws into t he Upright (3) through the indicated holes. O rient the VKR Bumper (95) with the wide end on top. Attach the VKR Bumper to the Upright (3) with two M4 x 16mm Screws (70). Attach the VKR Pin (101) to the Upright (3) with an M4 x 16mm Screw (70). Set the ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 9

    9 8. Slide the T op Frame (4) onto the Weight Guides (10). Attach the T op Frame to the Weight Guides w ith two M8 x 89mm Bolts (64), four M8 W ashers (72), two 25mm Spacers (47), and two M8 Nylon L ocknuts (74). D o not tighten the Locknuts. Attach the T op Frame (4) to the Upright (3) with four M10 x 25mm Screws (58). Do not tighten the Screws. A ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 10

    10 13. Attach a 2 3/4" Pulley (23) to the left Press Arm (8) with an M10 x 53mm Button Bolt (61), two M10 W ashers (71), two 5mm Spacers (25), two Finger Guards (27), and an M10 Nylon Locknut (73). See the inset drawing. Orient the Finger Guards and Pulley as shown. Make sure the Press Arm Cable (30) is in the groove of the Pulley . 12. Attach ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 11

    1 1 16. Wrap the Press Arm Cable (30) under a 3 1/2" Pulley (24). Attach the Pulley , a Cable Trap (28), a nd two Half Finger Guards (26) to the Weight T ube (1 1) with an M10 x 48mm Bolt (62) and an M 10 Nylon Locknut (73) at the indicated hole. Make sure the Finger Guards are oriented as shown and are on the outside of the Weight T ube. Make ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 12

    12 20. Attach a 2 3/4" Pulley (23) to the right Press Arm (8) with an M10 x 53mm Button Bolt (61), two M 10 W ashers (71), two 5mm Spacers (25), two Finger Guards (27), and an M10 Nylon Locknut (73). See the inset drawing. Orient the Finger Guards and Pulley as shown. Make sure the Press Arm Cable (30) is in the groove of the Pulley . 21. Make ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 13

    13 24. Attach the Seat (19) and the Seat Base (91) to the Seat Frame (6) with two M6 x 25mm Screws ( 60), an M6 x 87mm Screw (68), and an M6 W asher (78). Hook the Seat Frame (6) onto the Upright (3) at the indicated location. 24 19 6 68 91 78 60 3 26. Slide two Foam Pads (21) onto the Seat Frame (6). Slide a Pad T ube (20) through a hole in the Le ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 14

    14 28. Attach the Curl Pad (87) and the Curl Pad Base (86) to the Curl Post (85) with two M6 x 25mm S crews (60). 29. Make sure that all parts have been properly tightened before the resistance system is used. 28 87 86 85 6 0 This section explains how to adjust the weight system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 18 for important information abou ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 15

    15 37 A TT ACHING THE HANDLES T o attach a Handle (33), first attach the pulley housings to the weight system (see A TT ACHING THE PULL EY H OUS ING o n pag e 14 above). Then, attach the Handle to an Extension Cable (31) with a Cable Clip (37). The Handles can be attached to the Press Arm Cable (30) in the same manner . The Ankle Strap (not shown) ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 16

    16 107 37 37 37 7 3 1 31 A TT ACHING THE LEG LEVER T o use the Leg Lever (7), first attach the seat to the weigh t sys tem ( see ADJUSTING THE SEA T FRAME H EIGHT on page 15). Then, attach the pulley hous- ings to the upright (see A TT ACHING THE PULLEY HOUSINGS on page 14). Finally , attach the Extension Cables (31) to the Chain (107) with two Cab ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 17

    17 T he cable diagram shows the proper routing of the Press Arm Cable (30). Use the diagram to make sure that the Cable has been assembled correctly . If the Cable has not been correctly r outed, the weight system will not function prop- e rly and damage may occur . The numbers show the correct route for the Cable. CABLE DIAGRAM 1 2 3 Press Arm Cab ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 18

    18 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them to a high percentage of their maximum capacity . Y our muscles will adapt and grow as you pro- gressively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 19

    19 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 20

    M6 W asher (78) M8 W asher (72) M10 x 45mm Bolt (65) M6 x 140mm Screw (79) M8 x 76mm Carriage Bolt (59) M10 x 25mm Screw (58) M4 x 40mm Screw (46) M8 x 45mm Bolt (57) M10 x 71mm Bolt (67) M10 x 48mm Bolt (62) M6 x 87mm Screw (68) M8 x 89mm Bolt (64) M8 x 1 15mm Bolt (76) M6 x 25mm Screw (60) M10 Nylon Locknut (73) M10 W asher (71) M8 Nylon Locknut ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 21

    P ART LIST—Model No. NTPRSY3415.0 R0206B Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Base Plate 3 1 Upright 4 1 T op Frame 5 1 Rear Stabilizer 6 1 Seat Frame 7 1 Leg Lever 8 2 Press Arm 9 1 Squat Bar 10 2 Weight Guide 1 1 1 Weight T ube 12 1 Weight T ube Bumper 13 1 Shroud 14 1 Bottom Cover 15 1 T op Cover 16 2 Swivel Arm 17 ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 22

    34 7 59 5 105 74 74 58 58 1 46 38 46 38 2 36 37 35 44 44 18 19 33 40 21 41 63 67 6 7 40 40 40 21 21 21 73 49 70 20 60 78 68 77 46 46 9 90 103 78 78 93 103 78 78 92 92 82 93 94 99 73 8 9 88 87 86 85 60 84 83 84 83 94 91 94 94 100 101 70 104 102 102 105 106 107 109 11 0 EXPLODED DRA WING A—Model No. NTPRSY3415.0 R0206B ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 23

    72 64 7 2 47 74 10 53 52 76 72 48 72 74 73 62 54 26 26 24 11 12 17 55 50 30 22 25 25 73 75 16 51 43 8 69 58 61 58 73 25 23 27 27 60 79 78 58 14 70 70 13 70 15 70 58 42 3 27 25 23 27 58 73 61 58 69 43 51 16 73 75 25 22 30 25 57 57 81 81 74 74 8 71 71 71 71 56 56 71 71 71 71 28 25 79 78 95 70 4 5 24 28 65 73 4 24 2 8 65 28 24 73 74 72 74 72 39 39 66 ...

  • NordicTrack NTPRSY3415.0 - page 24

    Part No. 236491 R0206B Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please contact the establishment where this product was purchased. Please be pre- pared to give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (NTPRSY3415.0) • the NAME of the product (NordicT rack V -FLEX weight system) • the SERIAL NUMB ...

Производитель NordicTrack Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства NordicTrack NTPRSY3415.0 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи NordicTrack
- инструкции обслуживания NTPRSY3415.0
- паспорта изделия NordicTrack
- информационные брошюры
- энергетические этикетки NordicTrack NTPRSY3415.0
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания NordicTrack NTPRSY3415.0.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа NordicTrack NTPRSY3415.0, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя NordicTrack NTPRSY3415.0. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия NordicTrack NTPRSY3415.0.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства NordicTrack NTPRSY3415.0, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании NordicTrack NTPRSY3415.0 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей NordicTrack NTPRSY3415.0.

Полная инструкция обслуживания NordicTrack, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией NordicTrack NTPRSY3415.0 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания NordicTrack NTPRSY3415.0, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся NordicTrack NTPRSY3415.0, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства NordicTrack NTPRSY3415.0 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования NordicTrack NTPRSY3415.0
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем NordicTrack NTPRSY3415.0
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра NordicTrack NTPRSY3415.0 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся NordicTrack NTPRSY3415.0?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с NordicTrack NTPRSY3415.0, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с NordicTrack NTPRSY3415.0 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)