Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider WEBE15100

20 страниц 0.72 mb
Скачать

Перейти на страницу of 20

Summary
  • Weider WEBE15100 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) Model No. WEBE15100 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website at www .weiderfitness.com new products, prizes, fitness tips, and much m ...

  • Weider WEBE15100 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE15100 - page 3

    1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any commercial, rental, or institutional setting. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 4. Use the wei ...

  • Weider WEBE15100 - page 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Weight T ube Adjustment Knob Seat Adjustment T ubes Leg Lever Weight T ube Lat T ower Lat Bar Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ¨ PRO 475 weight bench. The versatile WEIDER ¨ PRO 475 weight bench is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body ...

  • Weider WEBE15100 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parentheses below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to ...

  • Weider WEBE15100 - page 6

    6 1. Before assembling this weight bench, be sure that you have read and understand the infor- mation in the box above. Position the Crossbar (3) as shown. Attach the Crossbar to each Upright Base (7) with four M10 x 81mm Bolts (43), a Support Plate (20), and four M10 Nylon Locknuts (19). Note the position of the warning decal and make sure the Upr ...

  • Weider WEBE15100 - page 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M10 x 65mm Bolts (18), two M10 W ashers (24), and two M10 Nylon Locknuts (19). 4. T ap three 45mm Square Inner Caps (21) into the Leg Lever (4). T ap a 1Ó Round Inner Cap (23) into the indicated end of the Weight T ube (52). Insert the Weight T ube (52) into the indicated hole in the Leg Lever ...

  • Weider WEBE15100 - page 8

    8 7. Press four 1Ó Square Inner Caps (12) into the Backrest T ubes (5, 55). Press two 1Ó x 2Ó Inner Caps (45) into the adjustment tubes. With the wide end of the Backrest (6) positioned as shown, attach the Backrest T ubes (5, 55) to the Backrest (6) with four M6 x 38mm Screws (16) and four M6 W ashers (25). The Backrest T ubes and Backrest must ...

  • Weider WEBE15100 - page 9

    9 1 1. Slide the Curl Post (27) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. Fully tighten the M10 x 48mm Adjustment Knob (41) into the adjustment hole in the Front Leg. 12. T ap two 3/4Ó Round Inner Caps (9) into each Pad T ube (10). Insert the Pad T ubes into the holes in t ...

  • Weider WEBE15100 - page 10

    10 15. Secure the looped end of the Cable (34) to the M19 x 19mm Bolt (46) in the bracket on the Weight Carriage (32) with an M10 Nylon Locknut (19). Next, slide the Carriage Stop (39) onto the Lat T ower (26). Make sure the Carriage Stop is turned so that the lip is on top as shown. Secure the Carriage Stop with an M8 x 70mm Bolt (54) and an M8 Ny ...

  • Weider WEBE15100 - page 11

    11 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 13 for important exercise information and refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information ac ...

  • Weider WEBE15100 - page 12

    12 A TT ACHING WEIGHTS TO THE LA T T OWER T o use the Lat T ower (26), slide the desired amount of weight (not included) onto the weight tube on the Weight Carriage (32). ADJUSTING THE UPRIGHTS The Uprights (1) can be adjusted to five heights for different exercises. T o adjust the height, remove the M10 x 67mm Adjustment Knobs (37) from both Uprig ...

  • Weider WEBE15100 - page 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore ...

  • Weider WEBE15100 - page 14

    14 for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN ...

  • Weider WEBE15100 - page 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WEBE15100 - page 16

    16 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WEBE15100 - page 17

    Notes 17 ...

  • Weider WEBE15100 - page 18

    Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 1 Right Backrest T ube 6 1 Backrest 7 2 Upright Base 8 1 Front Leg 9 6 3/4Ó Round Inner Cap 10 3 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 1Ó Square Inner Cap 13 2 M8 Nylon Locknut 14 2 M10 x 67mm Bolt 15 6 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 178mm Bolt 18 5 M10 x 65mm Bolt 1 ...

  • Weider WEBE15100 - page 19

    28 1 1 26 47 29 31 32 7 43 19 37 38 31 14 35 19 24 44 18 24 19 20 43 19 20 20 43 3 11 40 2 19 19 15 17 19 19 41 8 7 20 43 19 43 21 21 19 53 18 21 4 21 23 10 9 9 22 15 27 37 31 38 46 19 50 18 18 19 24 6 12 12 5 16 25 16 16 25 25 45 54 13 10 9 9 22 23 31 31 39 22 51 36 51 24 24 24 24 24 24 42 42 42 42 49 48 30 48 13 33 34 52 55 56 57 Exploded Drawing ...

  • Weider WEBE15100 - page 20

    Ordering Replacement Parts T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information when calling: ¥ The MODEL NUMBER of the product (WEBE15100) ¥ ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider WEBE15100 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания WEBE15100
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider WEBE15100
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider WEBE15100.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider WEBE15100, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider WEBE15100. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider WEBE15100.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider WEBE15100, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider WEBE15100 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider WEBE15100.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider WEBE15100 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider WEBE15100, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider WEBE15100, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider WEBE15100 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider WEBE15100
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider WEBE15100
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider WEBE15100 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider WEBE15100?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider WEBE15100, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider WEBE15100 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)