Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider WEBE17100

20 страниц 0.73 mb
Скачать

Перейти на страницу of 20

Summary
  • Weider WEBE17100 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) Model No. WEBE17100 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website at www .weiderfitness.com new products, prizes, fitness tips, and much m ...

  • Weider WEBE17100 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE17100 - page 3

    W ARNING: Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. Read all instructions before using. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. 3 1. Rea ...

  • Weider WEBE17100 - page 4

    4 Backrest Weight Rest Upright Weight T ube Adjustment Knob Seat Adjustment T ubes Leg Lever Weight Adapter Lat T ower Lat Bar Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ¨ PRO 495 weight bench. The versatile WEIDER ¨ PRO 495 is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body . Whether y ...

  • Weider WEBE17100 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to ...

  • Weider WEBE17100 - page 6

    6 1. Before assembling this weight bench, be sure that you have read and understand the infor- mation in the box above. Position the Crossbar (3) as shown. Attach the Crossbar to each Upright Base (7) with four M10 x 81mm Bolts (43), a Support Plate (20) and four M10 Nylon Locknuts (19). Note the position of the warning decal and make sure the Upri ...

  • Weider WEBE17100 - page 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M10 x 65mm Bolts (18), two M10 W ashers (24), and two M10 Nylon Locknuts (19). 7 3 18 24 2 19 8 19 21 21 21 52 4 50 23 58 60 59 4 4 49 19 53ÐLubricate 8 13 48 30 5 35 14 2 19 24 6 48 4. T ap three 45mm Square Inner Caps (21) into the indicated ends of the Leg Lever (4). T ap a 1Ó Round Inner C ...

  • Weider WEBE17100 - page 8

    8 7. Press four 1Ó Square Inner Caps (12) into the indicated ends of the Backrest T ubes (5, 55). Press two 1Ó x 2Ó Inner Caps (45) into the ends of the adjustment tubes. With the wide end of the Backrest (6) positioned as shown, attach the Backrest T ubes (5, 55) to the Backrest (6) with four M6 x 38mm Screws (16) and four M6 W ashers (25). The ...

  • Weider WEBE17100 - page 9

    9 1 1. Slide the Curl Post (27) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. Fully tighten the M10 x 48mm Adjustment Knob (41) into the adjustment hole in the Front Leg. 27 8 41 11 10 10 9 22 4 8 22 10 9 12 29 33 34 26 24 24 44 47 19 18 13 46 32 23 26 Bracket 14 12. T ap two 3 ...

  • Weider WEBE17100 - page 10

    10 15. Secure the looped end of the Cable (34) to the M19 x 19mm Bolt (46) and the bracket on the Weight Carriage (32) with an M10 Nylon Locknut (19). Next, slide the Carriage Stop (39) onto the Lat T ower (26). Secure the Carriage Stop with an M8 x 70mm Bolt (54) and an M8 Nylon Locknut (13). Note: The Carriage Stop must be positioned with the lip ...

  • Weider WEBE17100 - page 11

    11 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 13 for important exercise information and refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information ac ...

  • Weider WEBE17100 - page 12

    12 A TT ACHING WEIGHTS TO THE LA T TOWER T o use the Lat T ower (26), slide the desired amount of weight (not included) onto the weight tube on the Weight Carriage (32). ADJUSTING THE UPRIGHTS The Uprights (1) can be adjusted to five heights for different exercises. T o adjust the height, remove the M10 x 67mm Adjustment Knobs (37) from both Uprigh ...

  • Weider WEBE17100 - page 13

    13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore ...

  • Weider WEBE17100 - page 14

    14 for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN ...

  • Weider WEBE17100 - page 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WEBE17100 - page 16

    16 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WEBE17100 - page 17

    Notes 17 ...

  • Weider WEBE17100 - page 18

    Key No. Q ty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 1 Right Backrest T ube 6 1 Backrest 7 2 Upright Base 8 1 Front Leg 9 6 3/4Ó Round Inner Cap 10 3 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 1Ó Square Inner Cap 13 2 M8 Nylon Locknut 14 2 M10 x 67mm Bolt 15 6 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 178mm Bolt 18 5 M10 x 65mm Bolt ...

  • Weider WEBE17100 - page 19

    28 1 1 26 47 29 31 32 7 43 19 37 38 31 14 35 19 24 44 18 24 19 20 43 19 20 20 43 3 11 40 2 19 19 15 17 19 19 41 8 7 20 43 19 43 21 21 19 53 18 21 4 21 23 10 9 9 22 15 27 37 31 38 46 19 50 18 18 19 19 24 6 12 12 5 16 25 16 16 25 25 25 45 54 13 10 9 9 22 23 31 31 39 22 51 36 51 24 24 24 24 24 24 24 42 42 42 42 49 48 30 48 13 33 34 52 55 56 57 19 58 5 ...

  • Weider WEBE17100 - page 20

    Ordering Replacement Parts T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calling: 1. The MODEL NUMBER of the product (WEBE17100) ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider WEBE17100 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания WEBE17100
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider WEBE17100
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider WEBE17100.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider WEBE17100, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider WEBE17100. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider WEBE17100.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider WEBE17100, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider WEBE17100 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider WEBE17100.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider WEBE17100 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider WEBE17100, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider WEBE17100, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider WEBE17100 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider WEBE17100
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider WEBE17100
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider WEBE17100 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider WEBE17100?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider WEBE17100, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider WEBE17100 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)