Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Healthrider HREL3006.1

20 страниц 0.97 mb
Скачать

Перейти на страницу of 20

Summary
  • Healthrider HREL3006.1 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Serial Number Decal USER’S MANUAL Model No. HREL3006.1 Serial No. Visit our website at www .healthrider .com new products, prizes, fitness tips, and much more! QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to pr ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . . . ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical exerciser . 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical exerciser . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately inf ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the versatile new HEAL THRIDER ® C515e. The HEAL THRIDER C515e is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique C515e fea- tures adjustable resistance and a state-of-the-art con- sole to help you get t ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 5

    5 ASSEMBL Y T o hire an authorized service technician to assemble the elliptical exerciser , call toll-free 1-800-445-2480. Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included he ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 6

    6 1. Identify the Front Stabilizer (3) . While another person lifts the front of the Frame (1), attach the Front Stabilizer to the Frame with two M10 x 1 12mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Wheels (32) are not touching the floor . 3 29 32 32 34 1 1 2. While another person li ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 7

    7 6. Identify the Left Handlebar (9), which is marked with a “Left” sticker . Insert the Left Handlebar into one of the Handlebar Legs (79); make sure that the Handlebar Leg is turned so the hexagonal holes are on the indicated side . Attach the Left Handlebar to the Handlebar Leg with tw o M8 x 45mm Button Bolts (50) and two M8 Nylon Locknuts ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 8

    8 11 . Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the ellip- tical exerciser . 9 Grease 88 53 14 17 20 36 9. Apply a generous amount of grease to the Left Crank Arm (36) and to a Large W ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handgrip pulse sensor and step onto the pedal that is in the low- est position. Then, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in either ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 10

    10 FEA TURES OF THE CONSOLE This advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more effective. When you use the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touch of a button. As you pedal, the console will provide continu- ous exercise feedback. Y ou can even measure your heart r ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 11

    11 HOW TO USE THE MANUAL MODE T urn on the console. T o turn on the console, press the Increase button or begin pedaling. The pace guide will light for a moment; the console will then be ready for use. Select the manual mode. When you turn on the console, the manual mode will be selected. If you have selected a program, reselect the manual mode by ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 12

    12 HOW TO USE A PRESET PROGRAM T urn on the console. See step 1 on page 1 1. Select a preset program. T o select a preset program, press the Program but- ton repeatedly until the number 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, or 8 appears along the left side of the display . When you select a preset program, the display will show the length of the program. Begin peda ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 13

    13 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 14

    14 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The prope ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 15

    15 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 16

    16 NOTES ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 17

    17 NOTES ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 18

    18 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Front Stabilizer 4 1 Rear Stabilizer 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 2 Pedal Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 Right ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 19

    EXPLODED DRA WING—Model No. HREL3006.1 R0806A 19 1 2 3 4 5 6 7 8 8 9 10 11 11 12 13 17 14 15 82 16 53 18 22 18 22 23 24 24 25 26 22 23 95 24 25 26 27 28 28 27 27 28 27 30 31 68 32 32 33 34 35 35 34 29 29 29 29 48 36 37 21 39 40 40 21 41 42 42 43 44 46 45 47 47 46 54 55 56 57 45 45 61 61 62 63 64 64 65 65 74 67 74 85 70 74 67 81 78 69 66 77 73 76 ...

  • Healthrider HREL3006.1 - page 20

    Part No. 246137 R0806A Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information when contacting us: • the MODEL NUMBER of the product (HREL3006.1) • the NAME of the product (HEAL TH ...

Производитель Healthrider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Healthrider HREL3006.1 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Healthrider
- инструкции обслуживания HREL3006.1
- паспорта изделия Healthrider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Healthrider HREL3006.1
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Healthrider HREL3006.1.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Healthrider HREL3006.1, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Healthrider HREL3006.1. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Healthrider HREL3006.1.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Healthrider HREL3006.1, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Healthrider HREL3006.1 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Healthrider HREL3006.1.

Полная инструкция обслуживания Healthrider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Healthrider HREL3006.1 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Healthrider HREL3006.1, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Healthrider HREL3006.1, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Healthrider HREL3006.1 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Healthrider HREL3006.1
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Healthrider HREL3006.1
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Healthrider HREL3006.1 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Healthrider HREL3006.1?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Healthrider HREL3006.1, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Healthrider HREL3006.1 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)