Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider WEBE1137.0

16 страниц 1.02 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Weider WEBE1137.0 - page 1

    S ears Model No. 831.15791.0 Kmart Model No. WEBE1 137.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing co ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 B EFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your weight bench before using your weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. 1. Before beginning any exercise program, con- ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 4

    4 Backrest Weight Rest Support Rod Upright Leg Lever Weight T ube Weight T ube Barbell Fly Arm Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ® PRO 256 weight bench. The versatile weight bench is designed to develop every major muscle group of the body . W hether your goal is a shapely figure, dramatic mus- cle size and strength, or a healthier cardi ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part from the P ART LIST near the end of this manual. Important: Note: Some small parts may have been preattached. If a part is not in the parts bag, check to see if it h as been preattached. M8 ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 6

    Before beginning assembly , carefully read the fol- lowing information and instructions: • Assembly requires two people. • Because of its size, the weight bench should be assembled in the location where it will be used. Make sure that there is enough clearance to walk around the weight bench as you assemble it. • Place all parts in a cleared ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M 8x 43mm Bolts (39), four M8 W ashers (16), and two M8 Nylon Locknuts (17). Do not tighten t he Nylon Locknuts yet. 4. Attach the Frame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (18) and two M8 Nylon Locknuts (17). 5. Apply some of the included grease to an M10 x 63mm Bolt (32). Attach t ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 8

    7. Attach the Backrest T ubes (5) to the Backrest (6) with four M6 x 38mm Screws (30) and four M6 W ashers (26). D o not tighten the Screws yet. 8. Insert the Support Rod (7) into a set of holes in the Uprights (1). Rotate the Support Rod to the locked position, with the locking pin wrapped around the left Upright. Grease an M10 x 137mm Bolt (36). ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 9

    9 1 1. Attach a Fly Arm (25) to an Upright (1) with an M10 x 120mm Bolt (19) and an M10 Nylon L ocknut (33). M ake sure that the Fly Arm is on the outside of the Fly Arm Stop (15). Do not o vertighten the Nylon Locknut; the Fly Arm must pivot easily . Attach the other Fly Arm (25) in the same way . 12. Insert an Arm Pad T ube (12) into the indicate ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 10

    A TT ACHING WEIGHTS TO THE LEG LEVER OR THE FL Y ARMS T o use the Leg Lever (4), slide the desired weights onto the weight tube on the Leg Lever . Do not place more than 50 lbs. (23 kg) on the Leg Lever . T o use the Fly Arms (25), make sure there is a W eight Stop (28) on each weight tube. Next, slide the desired amount of weight onto the weight t ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 11

    A TT ACHING WEIGHTS TO THE BARBELL Slide an equal amount of Weight (38, 44) onto each e nd of the barbell. Slide the two Lock Collars (42) against the Weights, and tighten them fully . 3 8 44 B arbell 3 8 42 42 W ARNING: A lways secure the Weights (38, 44) on the barbell with the Lock Collars (42). Never use the barbell with more than 100 lbs. (45 ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 12

    12 EXERCISE GUIDELINES T HE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS M uscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 13

    13 O P Q R S T U V X W N M J G F H I K E C D B A L MUSCLE CHART A. Sternomastoid (neck) B. Pectoralis Major (chest) C. Biceps (front of arm) D. Obliques (waist) E. Brachioradials (forearm) F . Hip Flexors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sartorius (front of thigh) J. T ibialis Anterior (front of calf) K. Sol ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 14

    14 Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Support Rod 8 1 Front Leg 9 8 19mm Round Inner Cap 10 2 Long Pad T ube 1 1 1 Seat 12 2 Arm Pad T ube 13 1 Stabilizer 14 4 Plastic Bushing 15 2 Fly Arm Stop 16 8 M8 Washer 17 10 M8 Nylon Locknut 18 6 M8 x 55mm B ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 15

    10 23 9 23 45 29 27 9 25 19 9 24 28 22 22 23 12 23 18 16 17 17 18 18 18 18 16 16 16 17 14 14 14 14 11 2 29 29 33 33 32 33 22 22 8 22 37 17 17 13 17 39 16 16 22 24 4 22 20 43 40 42 42 24 24 41 9 9 10 44 38 3 38 25 24 28 9 12 23 19 22 22 6 34 33 34 36 5 35 35 30 26 30 26 31 15 21 1 9 9 7 15 21 1 15 R0707A EXPLODED DRA WING S EARS MODEL NO. 831.15791. ...

  • Weider WEBE1137.0 - page 16

    Part 255619 R0707A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro - v ide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of this manual) • ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider WEBE1137.0 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания WEBE1137.0
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider WEBE1137.0
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider WEBE1137.0.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider WEBE1137.0, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider WEBE1137.0. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider WEBE1137.0.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider WEBE1137.0, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider WEBE1137.0 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider WEBE1137.0.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider WEBE1137.0 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider WEBE1137.0, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider WEBE1137.0, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider WEBE1137.0 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider WEBE1137.0
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider WEBE1137.0
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider WEBE1137.0 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider WEBE1137.0?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider WEBE1137.0, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider WEBE1137.0 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)