Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider WESY5983.3

24 страниц 5.16 mb
Скачать

Перейти на страницу of 24

Summary
  • Weider WESY5983.3 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. WESY5983.3 S erial No. Write the serial number in the s pace above for future reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisf ...

  • Weider WESY5983.3 - page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 B EFORE YOU BEGIN . . ...

  • Weider WESY5983.3 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual an d a ll w arnings on the resis tance system be for e using the resistance system. Use the resist- ance system only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the resistance system are adequately informed of all precautions. 3. The resistance system is ...

  • Weider WESY5983.3 - page 4

    4 T op Frame High Pulley Lat T ower Backrest Storage Knob Fulcrum Knob Upright Low Pulley Base Plate Leg Lever Seat Knob Seat Foot Plate Resistance Bar “U”-Channel BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative MAX by WEIDER ™ ADV AN T A GE resistance system. The resist- ance system offers a selection of stations designed to d evelop ...

  • Weider WESY5983.3 - page 5

    5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two persons. • Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. • For help identifying small parts, use the P ART IDENTIFICA TION CHART. Note: Some ...

  • Weider WESY5983.3 - page 6

    75 6 2. Attach a Wheel (31) to the outside of the Base (1) with an M10 x 108mm Bolt (81), three M10 W ashers (75), and an M10 Nylon Locknut (76). Do not overtighten the Locknut; the Wheel m ust be able to turn easily . Attach the other Wheel (not shown) in the same manner . 2 1 31 75 76 75 81 3. Press a 38mm x 64mm Inner Cap (41) into each end of t ...

  • Weider WESY5983.3 - page 7

    7 8. Attach the Lat T ower (4) to the Upright (3) with four M10 x 25mm Button Head Screws (87) and four M10 Split W ashers (103). Attach the Name Plate (89) to the Lat T ower (4) with two M4 x 16mm Screws (62). 4 3 89 62 62 87 87 103 103 106 7. Attach the Bench Rail (5) to the Upright (3) with an M10 x 132mm Bolt (66), a 19mm Spacer (17), a 22mm Sp ...

  • Weider WESY5983.3 - page 8

    8 9. Press two 38mm Round Inner Caps (38) into the ends of the T op Fr ame (10). Attach two Eyebolts (34) to the T op Frame (10) w ith two M8 W ashers (59) and two M8 Nylon Locknuts (65). Do not overtighten the Locknuts; the Eyebolts must be able to rotate freely . Attach the T op Fr ame (10) to the Lat T ower (4) with two M10 x 65mm Button Head Sc ...

  • Weider WESY5983.3 - page 9

    9 13. Insert the rod on the Backrest Frame (15) into the slot in the Seat Carriage (12). Hold the Backrest Frame vertically over the Seat Carriage and slide the rod into the slot, as shown in the inset drawing. 15 15 12 12 Rod Slot Rod 13 8 58 58 14 12. Press two 25mm Square Inner Caps (54) into the indicated end of the Backrest Frame (15). Attach ...

  • Weider WESY5983.3 - page 10

    10 18. Attach a Pulley Housing (94) to the indicated “U”- channel on the 10-pound Center Resistance Bar (44) with an M10 x 102mm Button Head Bolt (24), two Pivot Bushings (74), and an M10 Nylon Locknut (76). Wrap the Long Cable (80) around a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley inside of the Pulley Housing (94) with an M10 x 42mm Button Head Bol ...

  • Weider WESY5983.3 - page 11

    1 1 22 80 Rod 28 71 76 11 20. Attach a Pulley Housing (94) to the indicated “U”- channel on the 10-pound Center Resistance Bar (44) with an M10 x 102mm Bolt (24), two Pivot Bushings (74), and an M10 Nylon Locknut (76). Wrap the Long Cable (80) around a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley inside of the Pulley Housing (94) with an M10 x 42mm Butt ...

  • Weider WESY5983.3 - page 12

    12 24. Make sure that all parts have been properly tightened. The use of the remaining parts will be explained in ADJUSTMENTS, beginning on the following page. Before using the resistance system, pull the long cable a few times to be sure that it moves smoothly over the pulleys. If the cable does not move smoothly , find and correct the problem. IM ...

  • Weider WESY5983.3 - page 13

    This section explains how to adjust the resistance system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 17 for important information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompa- n ying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the resistance sys ...

  • Weider WESY5983.3 - page 14

    14 4 9 80 A TT ACHING THE ACCESSORIES T o attach a Short Handle (49) to a high pulley , first attach the high pulley to the resistance system (see A TT ACHING THE HIGH PULLEYS AND LEG LEVER on page 13). Then, attach the Short Handle to the Short Cable (33) with a Cable Clip (51). The Long Handles (not shown) and the Ankle Strap (not shown) can be a ...

  • Weider WESY5983.3 - page 15

    15 30 31 1 Resistance Bar 6 7 3 43 44 “U”-Channel “U”-Channel 80 10 4 13 STORING THE RESIST ANCE SYSTEM T o store the resistance system, slide the ends of the Leg Lever Cable (32) onto the Hook (104). Make sure the Seat (13) is in the position closest to the Front Leg (6) (see ADJUSTING THE SEA T on page 13). Next, remove the Storage Knob ( ...

  • Weider WESY5983.3 - page 16

    CABLE DIAGRAM The cable diagram shows the proper routing of the Long Cable (80). Use the diagram to make sure that the Cable has been assembled correctly . If the Cable has not been correctly routed, the resistance system will not function properly and damage may occur . The numbers show the correct route for the Cable. 7 4 5 6 1 2 Long Cable (80) ...

  • Weider WESY5983.3 - page 17

    17 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w ...

  • Weider WESY5983.3 - page 18

    Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with t ...

  • Weider WESY5983.3 - page 19

    19 MONDA Y D ate: / / EXERCISE RESIST ANCE SETS REPS EXERCISE RESIST ANCE SETS REPS EXERCISE RESIST ANCE SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. ...

  • Weider WESY5983.3 - page 20

    M10 Nylon Locknut (76) M8 Nylon Locknut (65) M6 Black Nylon Locknut (69) M8 W asher (59) M10 Split W asher (103) 38mm Round Inner Cap (38) 25mm Square Inner Cap (54) 19mm Round Inner Cap (78) 38mm x 64mm Inner Cap (41) M10 x 108mm Bolt (81) M4 x 16mm Screw (62) M4 x 12mm Flat Head Screw (85) M10 Nut (47) M10 x 72mm Bolt (64) M4 x 5mm Screw (107) M1 ...

  • Weider WESY5983.3 - page 21

    M10 Nylon Locknut (76) M8 Nylon Locknut (65) M 6 Black Nylon Locknut (69) M8 W asher (59) M10 Split W asher (103) 38mm Round Inner Cap (38) 25mm Square Inner Cap (54) 19mm Round Inner Cap (78) 38mm x 64mm Inner Cap (41) M10 x 108mm Bolt (81) M4 x 16mm Screw (62) M4 x 12mm Flat Head Screw (85) M10 Nut (47) M10 x 72mm Bolt (64) M4 x 5mm Screw (107) M ...

  • Weider WESY5983.3 - page 22

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Base Plate 3 1 Upright 4 1 Lat T ower 5 1 Bench Rail 6 1 Front Leg 7 1 Leg Lever 8 1 Backre ...

  • Weider WESY5983.3 - page 23

    79 100 85 85 100 79 2 0 88 101 85 85 67 36 44 95 96 85 101 88 20 85 85 100 23 16 32 57 19 7 76 56 78 78 78 78 60 56 65 57 35 91 37 37 18 43 28 24 74 74 94 71 76 76 51 84 28 74 76 74 71 24 94 76 49 68 50 22 71 41 80 25 25 11 41 80 75 75 25 47 107 71 28 22 28 76 76 107 2 26 26 26 26 30 21 71 28 33 76 21 71 28 33 76 27 27 6 97 92 42 46 46 76 52 52 62 ...

  • Weider WESY5983.3 - page 24

    Part No. 221073 R1005A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • The MODEL NUMBER of the product (WESY5983.3) • The NAME of the product (MAX by WEIDER ADV ANT AGE resistance system) • The SERIAL NUMBER ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider WESY5983.3 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания WESY5983.3
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider WESY5983.3
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider WESY5983.3.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider WESY5983.3, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider WESY5983.3. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider WESY5983.3.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider WESY5983.3, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider WESY5983.3 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider WESY5983.3.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider WESY5983.3 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider WESY5983.3, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider WESY5983.3, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider WESY5983.3 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider WESY5983.3
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider WESY5983.3
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider WESY5983.3 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider WESY5983.3?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider WESY5983.3, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider WESY5983.3 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)