Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Weider 831.150850

16 страниц 1.02 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Weider 831.150850 - page 1

    USER’S MANU AL Model No. 831.150850 Serial No. Write the ser ial number in the space abov e f or reference . Serial Number Decal CA UTION Read all precautions and instruc- tions in this manual bef ore using this equipment. Save this manual for future ref erence . SEARS, ROEB UCK AND CO ., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 P A TENT PENDING ® ...

  • Weider 831.150850 - page 2

    2 FULL 90 D A Y W ARRANTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPOR T ANT PRECA UTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE Y OU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . ...

  • Weider 831.150850 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual bef ore using the weight bench. 2. Use the weight bench only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight benc h are ade- quately inf ormed of all precautions. 4. Use the weight bench only on a le vel surface. Cover the floor beneath the weight ...

  • Weider 831.150850 - page 4

    4 Backrest Suppor t T ube W eight Rests Seat W eight T ube Leg Le ver Thank you f or selecting the v ersatile WEIDER ® 145 W eight Bench. The WEIDER ® 145 W eight Bench is designed to let you de v elop ev ery major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dra- matic muscle size and strength, or a healthier cardio- vascula ...

  • Weider 831.150850 - page 5

    5 M10 x 130mm Bolt (9)–1 M8 W asher (17)–1 1 M10 W asher (29)–4 M10 Nylon Lockn ut (30)–6 M10 x 70mm Bolt (26)–5 M8 x 16mm Bolt (28)–3 M8 x 40mm Bolt (27)–8 M8 x 55mm Bolt (25)–2 M8 Nylon Locknut (34)—2 M6 x 16mm Screw (24)–2 This char t is provided to help y ou identify the small par ts used in assembly . Important: Some par ts ...

  • Weider 831.150850 - page 6

    6 Before beginning assemb ly , carefully read the follo wing information and instructions: • Place all par ts in a cleared area and remov e the packing materials; do not dispose of the packing materials until assembly is completed. • Tighten all par ts as you assemb le them, unless instructed to do otherwise. • F or help identifying the small ...

  • Weider 831.150850 - page 7

    7 3. Attach the F rame (2) to the Crossbar (3) with tw o M8 x 55mm Bolts (25) and two M8 Nylon Loc knuts (34). 4. Press a 50mm Square Bushing (31) onto each Upright (1, 15) and tap them in place with a r ubber mallet. Slide a W eight Rest (16) into Upright A (1). Align one of the adjustment holes in the W eight Rest with the adjustment hole in the ...

  • Weider 831.150850 - page 8

    8 7. Press two 19mm Round Inner Caps (33) into each Shor t P ad T ube (10). Press two 19mm Round Inner Caps into the Long P ad T ube (23). Inser t the Shor t Pad T ubes (10) into the holes in the Leg Le ver (4). Slide two F oam P ads (22) onto each P ad T ube. Inser t the Long P ad T ube (23) into the holes in the brac ket on the F ront Leg (8). Sl ...

  • Weider 831.150850 - page 9

    9 11. Attach the Curl P ad (12) to the Curl Upright (13) with two M6 x 16mm Scre ws (24). Slide the Curl Upr ight (13) into the F ront Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Upright with the adjustment hole in the F ront Leg. Tighten the Small Threaded Knob (19) into the adjustment hole in the F ront Leg. 12. Make sure that all part ...

  • Weider 831.150850 - page 10

    10 4 W eight T ube ADJUSTING THE B A CKREST The Backrest (6) can be used in a le v el position, two incline positions or a decline position. T o use the Backrest in a le v el position, first lift the Backrest. Inser t the Suppor t T ube (7) into the lowest set of adjustment brac kets in the Uprights (1, 15). Lay the Bac krest T ubes (5) on the Supp ...

  • Weider 831.150850 - page 11

    11 THE FOUR B ASIC TYPES OF WORK OUTS • Muscle Building In order to increase the size and strength of y our muscles, y ou must push y our muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou m ust also progressively increase the intensity of your e x ercise so that your muscles continue to adapt and g row . Each e xercise can be tailored to th ...

  • Weider 831.150850 - page 12

    12 during the retur n stroke; nev er hold your breath. Rest f or 3 minutes after each set if you are doing a m uscle building w or kout, 1 min ute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a w eight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks f amiliarizing yourself with the equipment ...

  • Weider 831.150850 - page 13

    13 MOND A Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESD A Y Date: / / WEDNESD A Y Date: / / THURSD A Y Date: / / FRID A Y Date: / / Make photocopies of this page f or scheduling and recording y our workouts. ...

  • Weider 831.150850 - page 14

    14 K ey N o. Qty . Description 1 1 Upright A 2 1 F rame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Le ver 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Suppor t T ube 8 1 F ront Leg 9 1 M10 x 130mm Bolt 10 2 Shor t P ad T ube 11 1 Seat 12 1 Cur l P ad 13 1 Cur l Upright 14 2 Suppor t Plate 15 1 Upr ight B 16 2 Weight Rest 17 11 M8 W asher 18 4 1” Square Inner Cap K ey N o. Qty ...

  • Weider 831.150850 - page 15

    6 5 11 2 4 10 10 22 22 22 22 8 3 14 15 7 16 19 23 22 33 33 33 33 30 29 29 26 32 32 33 21 21 33 22 26 30 34 16 31 18 18 31 27 17 17 27 1 30 30 17 17 17 28 28 28 17 17 27 25 25 29 30 29 9 5 18 24 12 13 20 20 15 Exploded Dra wing—Model No. 831.150850 R1099B ...

  • Weider 831.150850 - page 16

    P ar t No . 147267 H01516-C R1099B Printed in USA © 1999 Sears, Roeb uck and Co . Model No. 831.150850 QUESTIONS? If you find that: • you need help assemb ling or operating the WEIDER ® 145 • a par t is missing • or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday–Satur day , 7 am–7 pm Central Time ( ...

Производитель Weider Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Weider 831.150850 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Weider
- инструкции обслуживания 831.150850
- паспорта изделия Weider
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Weider 831.150850
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Weider 831.150850.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Weider 831.150850, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Weider 831.150850. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Weider 831.150850.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Weider 831.150850, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Weider 831.150850 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Weider 831.150850.

Полная инструкция обслуживания Weider, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Weider 831.150850 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Weider 831.150850, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Weider 831.150850, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Weider 831.150850 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Weider 831.150850
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Weider 831.150850
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Weider 831.150850 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Weider 831.150850?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Weider 831.150850, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Weider 831.150850 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)