Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания Sears 831.297311

16 страниц 1.29 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • Sears 831.297311 - page 1

    PRO.FORM o CR DUAL .- MOTION K ROSS " TRAINER Model No, 831.297311 Serial No. The serial number can be found in the location shown below. Write the serial number in the space above. Serial Number Decal'-_ EO IJ ! P M F_ NT _-I,! III I-! _ II H ELPLINI:" ! 1-800-736.6879 _CAUTION: Read all precautions and instruc- tions in this manual ...

  • Sears 831.297311 - page 2

    TABLE OF CONTENTS LIMITED WARRANTY ...................................................................... 2 IMPORTANT PRECAUTIONS _ .3 BEFORE YOU BEGIN ...................................................................... 4 ASSEMBLY .5 OPERATION AND ADJUSTMENT ............................................................. 6 TROUBLE-SHOOTING AND MAI ...

  • Sears 831.297311 - page 3

    IMPORTANT PRECAUTIONS LWARNING: To reduce the risk of burns, fire, electric shock or injury to persons, read the follow- ing important precautions and information before oper- ating the CROSSWALK. 1. Place the CROSSWALK on a level surface, with at least 8 feet of clearance behind the treadmill. Do not place the CROSS WALK near water, outdoors or on ...

  • Sears 831.297311 - page 4

    BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the PROFORM ®CROSS WALK Dual Motion Cross Trainer. The CROSS WALK combines the best features of today's most papular home exercise equipment in one compact unit. The natural motion and versatility of treadmills have made them the most papular way to get an effective lower body and cardiovascular ...

  • Sears 831.297311 - page 5

    ASSEMBLY The CROSS WALK is shipped in the compact stowaway position. Set the CROSS WALK in a cleared area and remove all packing materials. Make sure that all ports have been removed before you dispose of the packing materials. Follow the instructions below to convert the CROSS WALK to the operating position. No tools are required. 1. Raise the Upr ...

  • Sears 831.297311 - page 6

    OPERATION AND ADJUSTMENT APPLYINGSIUCONE LUBRICANT has a grounding plug as shown in Drawing 1 below. To reduce the friction of the walking belt and minimize wear, a non-oil, non-petroleum-bose silicone lubricant must be applied to the walking platform before the CROSS WALK is used. WITH THE POWER CORD UNPLUGGED, lift each side of the walking belt a ...

  • Sears 831.297311 - page 7

    DIAGRAM OF THE CONSOLE Battery Coverfi_ m m m I LI ' .t I I D/STANCE I I Power Indicator "_Power Switch _N_Speed C, ltrol Knob i , SPEED CONTROL _ INCUNE ADJUST Incline Control Lever --- w The CROSS WALK features the innovative ACCUSMART console, designed to help you get the most from your workouts. The ACCUSMART console offers electronic ...

  • Sears 831.297311 - page 8

    8 CHANGING THE INCLINE To vary the intensity of your exercise, the incline of the CROSS WALK can be changed using_the lever on the right side of the console. To increase the incline, stand toward the back of the foot rails and pull back the lever until the desired incline is reached. To decrease the incline, stand toward the front of the foot rails ...

  • Sears 831.297311 - page 9

    TROUBLE-SHOOTING AND MAINTENANCE Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and fol- low the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HOTUNE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). 1. SYMPTOM: THE POWER ...

  • Sears 831.297311 - page 10

    C. If the walking belt is overtightened, performance may be reduced and the walking belt permanently damaged. UNPLUG THE POWER CORD. Using the allen wrench included, turn both rear roller adjust- ment bolts counterclockwise 1/4_ of a turn. When the tension of the walking belt is correct, you should be able to lift each side of the walking belt 2-3 ...

  • Sears 831.297311 - page 11

    CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exer- cise program. Remember that proper nutrition and ade- quate rest are essential for successful results. WARNING: Before beginning Ibis or any exercise program, consultyour physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals wiib ...

  • Sears 831.297311 - page 12

    WORKOUT GUIDEUNES A well-rounded workout develops the heart, muscles and body composition by including the following phases: A warm-up phase, lasting 5 to 10 minutes. Begin with slow, controlled stretches, and progress to more rhythmic stretches to increase the body temperature, heart rate and circulation in preparation for strenuous exercise. Stre ...

  • Sears 831.297311 - page 13

    SUGGESTED STRETCHES The following stretches can provide a good warm-up or cool-down. Correct form for each stretch is shown in the draw- ings below. Move slowly as you stretch--never bounce. TOE TOUCH STRETCH Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shouldersto relax as you reach down toward yo ...

  • Sears 831.297311 - page 14

    PART LIST--Model No. 831.297311 R595A Key Part No. No. Qty. Description 1 122635 2 122636 3 015044 4 013162 5 114575 6 120866 7 114363 8 110000 9 118173 10 121266 11 121544 12 109786 13 108404 14 122641 15 116693 ' 16 110193 , 17 014086 .... 18" 113050 .... • 19 112286 20 120856 ÷ 21 012108 _ 22 124009 _.'123 122812 ' 24 0135 ...

  • Sears 831.297311 - page 15

    EXPLODED DRAWING--Model No. 831.29731 1 R595A 71 28 81 65 64 81 5 11 15 78 ! ! I 14 17 0 3 78 19 12 16 27 58 !_.-4 85 55 i 1 42 © 1995 Sears, Roebuck and Co. 15 ...

  • Sears 831.297311 - page 16

    Model No. 831.297311 QUESTIONS? If you find that:. • you need help assembling or operating the CROSSWALK • a part is missing • or you need to schedule repair service call our toll-free HELPUNE 1-800-736-6879 Monday-Saturday, 7 am-7 pm Cenlral Time (excluding holidays) REPLACEMENT PARTS )f parts become worn and need to be replaced, call the fo ...

Производитель Sears Категория Treadmill

Документы, которые мы получаем от производителя устройства Sears 831.297311 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи Sears
- инструкции обслуживания 831.297311
- паспорта изделия Sears
- информационные брошюры
- энергетические этикетки Sears 831.297311
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Sears 831.297311.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Sears 831.297311, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Sears 831.297311. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Sears 831.297311.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства Sears 831.297311, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании Sears 831.297311 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Sears 831.297311.

Полная инструкция обслуживания Sears, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Sears 831.297311 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Sears 831.297311, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся Sears 831.297311, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Sears 831.297311 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Sears 831.297311
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Sears 831.297311
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Sears 831.297311 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся Sears 831.297311?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с Sears 831.297311, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с Sears 831.297311 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)