Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания ProForm 831.288070

16 страниц 0.41 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • ProForm 831.288070 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal ¨ Model No. 831.288070 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If y ...

  • ProForm 831.288070 - page 2

    2 ¨ T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ART IDENTIFICA TION CHAR ...

  • ProForm 831.288070 - page 3

    3 IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the exercise cycle. 1. Read all instructions in this manual before using the exercise cycle. Use the exercise cycle only as described. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise cy ...

  • ProForm 831.288070 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 940s exercise cycle. The 940s blends advanced engineer- ing with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the convenience and privacy of your own home. For your benefit, read this manual carefully before you use the 940s. If you have additional questions, please c ...

  • ProForm 831.288070 - page 5

    5 M8 Nylon Locknut (21)Ð8 M8 Split W asher (49)Ð4 M10 Split W asher (41)Ð5 M8 x 90mm Carriage Bolt (30)Ð4 M10 x 25mm Button Screw (8)Ð5 M4 x 16mm Screw (9)Ð1 M4 x 12mm Console Screw (4)Ð4 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below for help identifying the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to ...

  • ProForm 831.288070 - page 6

    6 2. Identify the Front Stabilizer (17), which has Wheels (25) on the ends. Hold the Front Stabilizer (17) against the saddle on the front of the Frame (15). Attach the Front Stabilizer with two M8 x 90mm Carriage Bolts (30) and two M8 Nylon Locknuts (21). Attach the Rear Stabilizer (not shown) in the same manner . 1. Carefully slide the Handlebar ...

  • ProForm 831.288070 - page 7

    7 5. Press the Side Shield Cover (40) onto the Left and Right Side Shields (1, 2). Make sure that the four tabs (A) on the Side Shield Cover snap into the Side Shields. Insert the Seat Post (20) into the Frame (15) and press the Seat Post Bushing (23) down into the Frame. Next, align one of the holes in the Seat Post with the hole in the Frame. Ins ...

  • ProForm 831.288070 - page 8

    8 HOW T O USE THE 940s HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exercise, the Seat (19) should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the Seat, first hold the Seat and unscrew the Seat Knob (29). Align one of the holes in the Seat Post (20) with the hole ...

  • ProForm 831.288070 - page 9

    9 HOW TO OPERA TE THE CONSOLE Note: The console requires two ÒAAÓ batteries. See assembly step 4 on page 7 for battery installation instructions. 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin pedaling. When the power is turned on, the entire display will appear for two seconds. The console will then be ready for operation. ...

  • ProForm 831.288070 - page 10

    10 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm 831.288070 - page 11

    11 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • ProForm 831.288070 - page 12

    12 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle regularly . Replace any worn parts immediately . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. Avoid spilling liquid on the console. Keep the console out of direct sunlight or the display may be damaged. Remove the batteries when storing the exercise cycle. HOW TO TIGHTEN THE CRANK ...

  • ProForm 831.288070 - page 13

    HOW TO ADJUST THE BEL T The exercise cycle features a precision belt that must be kept properly adjusted. If the belt causes exces- sive noise or slips as you pedal, the belt should be checked. T o do this, the left side shield must first be removed. Refer to the instructions on page 12 and remove the left side shield. Next, use an adjustable wrenc ...

  • ProForm 831.288070 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. 831.288070 R0200A Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. 1 1 Left Side Shield 2 1 Right Side Shield 3 2 Double T ree Fastener 4 4 M4 x 12mm Console Screw 5 1 Handlebar 6 2 Foam Grip 7 1 Console 8 5 M10 x 25mm Button Screw 9 8 M4 x 16mm Screw 10 1 Resistance Knob 1 ...

  • ProForm 831.288070 - page 15

    3 3 2 1 6 5 8 7 10 11 12 61 14 8 8 4 9 9 9 9 19 21 21 49 49 20 9 22 23 29 24 25 26 27 15 16 24 25 26 27 21 38 58 51 39 28 33 13 33 30 50 9 21 21 21 48 32 46 37 43 59 53 30 18 44 44 36 35 41 45 17 41 41 41 40 42 55 9 52 42 37 41 47 38 39 47 47 34 34 54 56 57 31 8 41 60 50 9 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.288070 R0200A 15 ...

  • ProForm 831.288070 - page 16

    Part No. 163628 R0200A Printed in USA © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. PROFORM is a registered trademark of ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holid ...

Производитель ProForm Категория Home Gym

Документы, которые мы получаем от производителя устройства ProForm 831.288070 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи ProForm
- инструкции обслуживания 831.288070
- паспорта изделия ProForm
- информационные брошюры
- энергетические этикетки ProForm 831.288070
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания ProForm 831.288070.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа ProForm 831.288070, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя ProForm 831.288070. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия ProForm 831.288070.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства ProForm 831.288070, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании ProForm 831.288070 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей ProForm 831.288070.

Полная инструкция обслуживания ProForm, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией ProForm 831.288070 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания ProForm 831.288070, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся ProForm 831.288070, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства ProForm 831.288070 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования ProForm 831.288070
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем ProForm 831.288070
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра ProForm 831.288070 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся ProForm 831.288070?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с ProForm 831.288070, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с ProForm 831.288070 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)