Русский dropdown-ico

Инструкция обслуживания ProForm PFEX20020

16 страниц 1.13 mb
Скачать

Перейти на страницу of 16

Summary
  • ProForm PFEX20020 - page 1

    Patent Pending Model No. PFEX20020 Serial No. Serial Number Decal QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing or damaged parts, we will guarantee complete sat- isfaction through direct assis- tance from our factory. TO AVOID DELAYS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on our cus- tomer hot l ...

  • ProForm PFEX20020 - page 2

    TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS ............................................................. 2 BEFORE YOU BEGIN ................................................................... 3 ASSEMBLY ........................................................................... 4 HOW TO OPERATE THE EXERCISE CYCLE ...................................... ...

  • ProForm PFEX20020 - page 3

    BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® SR 20 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the entire body. The PRO- FORM _ SR 20 offers a selection of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the conve- nience and ...

  • ProForm PFEX20020 - page 4

    ASSEMBLY Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench and Phillips screw- driver Use the part drawings below to identify the small parts ...

  • ProForm PFEX20020 - page 5

    , While another person lifts the back of the Frame (1) slightly, attach the Rear Stabilizer (30) to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (33) and two M10 Black Nylon Locknuts (34). 3. Attach the Handlebar (15) to the Upright (13) with two M10 x 42mm Button Bolts (6), two M10 Split Washers (46), and two M10 Black Nylon Locknuts (34). 4. The ...

  • ProForm PFEX20020 - page 6

    6. While another person holds the Upright (13) in the position shown, connect the console wire to the Reed Switch Wire (43). Next, connect the console cable to the Lower Cable (36) in the following way: • Refer to inset drawing A. Pull up on the metal brack- et on the Lower Cable (36), and insert the tip of the console cable (CC) into the wire cl ...

  • ProForm PFEX20020 - page 7

    8. 8 Identify the Left Pedal (24), which is marked with an "h" Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal counterclockwise into the Left Crank Arm (40). Tighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the Right Crank Arm. Important: Tighten both Pedals as firmly as possible. After using the exercise cycle for one week, r ...

  • ProForm PFEX20020 - page 8

    HOW TO OPERATE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEAT For effective exer- cise, the seat Seat should be at the proper height. As Seat you pedal, there Knob should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. To adjust the height of the seat, first turn the seat knob counter- clockwise two or three turns to loosen it ...

  • ProForm PFEX20020 - page 9

    FEATURES OF THE CONSOLE HOW TO OPERATE THE CONSOLE 89:S ON/RESET DISPLAY MODE The easy-to-use console features seven modes that provide instant exercise feedback during your work- outs. The modes are described below. Speed--This mode displays your pedaling speed. Time--This mode displays the elapsed time. Note: When you stop pedaling for a few seco ...

  • ProForm PFEX20020 - page 10

    3. Measure your heart rate if desired. Note: If there are thin sheets of plastic on the metal con- tacts of the pulse sensor, peel off the plastic. Handle Pulse Sensor To use the pulse sensor, hold the handle on the console, with your right palm covering the two right contacts and your left palm covering the two left contacts. Avoid moving your han ...

  • ProForm PFEX20020 - page 11

    MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING Inspect and properly tighten all parts of the exercise cycle regularly. Replace any worn parts immediately. To clean the exercise cycle, use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: To avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. PULSE SE ...

  • ProForm PFEX20020 - page 12

    CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. WARNING: Before beginning this or any exercise pro- gram, consult your physician. This is espe- cially important for persons over the age of 35 or persons with pre-exist ...

  • ProForm PFEX20020 - page 13

    SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch--never bounce. 1. Toe Touch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then rela ...

  • ProForm PFEX20020 - page 14

    EXPLODED DRAWING--Model No. PFEX20020 R0802A Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Frame 26 1 Right Pedal 2 1 Front Stabilizer 27 1 Flywheel Washer 3 2 M4 x 5mm Screw 28 1 Seat Knob 4 2 Rear Endcap 29 2 M4 x 12mm Round Head Screw 5 1 Seat Post 30 1 Rear Stabilizer 6 2 M10 x 42mm Button Bolt 31 2 Front Endcap 7 2 Handlebar Endcap 32 ...

  • ProForm PFEX20020 - page 15

    EXPLODED DRAWING--Model No. PFEX20020 Ro8o2A 41 41 41 34 29 18 1 32 31 31 33 17 32 1 34 21--_" 39 27 34 37 30 33 15 ...

  • ProForm PFEX20020 - page 16

    HOW TO ORDER REPLACEMENT PARTS To order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). To help us assist you, please be prepared to give the following information: • The MODEL NUMBER of the product (PFEX20020) • The NAME of the p ...

Производитель ProForm Категория Exercise Bike

Документы, которые мы получаем от производителя устройства ProForm PFEX20020 мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
- технические чертежи ProForm
- инструкции обслуживания PFEX20020
- паспорта изделия ProForm
- информационные брошюры
- энергетические этикетки ProForm PFEX20020
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания ProForm PFEX20020.

Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа ProForm PFEX20020, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя ProForm PFEX20020. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия ProForm PFEX20020.

Похожие инструкции обслуживания

Полная инструкция обслуживания устройства ProForm PFEX20020, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто "руководство" - это технический документ, цель которого заключается в использовании ProForm PFEX20020 пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей ProForm PFEX20020.

Полная инструкция обслуживания ProForm, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.

1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией ProForm PFEX20020 - В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания ProForm PFEX20020, FAQ и самых распространенных проблем - то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание - индекс всех советов, касающихся ProForm PFEX20020, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства ProForm PFEX20020 - которые должны облегчить нам первые шаги во время использования ProForm PFEX20020
4. Troubleshooting - систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем ProForm PFEX20020
5. FAQ - чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра ProForm PFEX20020 в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.

У вас вопрос, касающийся ProForm PFEX20020?

Воспользуйтесь формуляром, находящимся ниже

Если с помощью найденной инструкции Вы не решили свою проблему с ProForm PFEX20020, задайте вопрос, заполнив следующий формуляр. Если у какого то из пользователей была похожая проблема с ProForm PFEX20020 со всей вероятностью он захочет поделиться методом ее решения.

Перепишите текст с картинки

Captcha
Новая картинка

Комментарии (0)