Bedienungsanleitung ProForm 15.5 s 831.28622.1

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    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Model No. 831.28622.1 Serial No. Serial Number Decal • Assembly • Operation • Maintenance • Part List and Drawing ELLIPTICAL EXERCISER User ’ s Manual 258868 258869 258870 258871 Sears, Roebuck and Co., Hoff ...

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    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . ...

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    3 1. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately informed of all precautions. 3. Y our elliptical exerciser is inten ...

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    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 15.5 S. The PROFORM 15.5 S is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique PROFORM 15.5 S fea- tures adjustable resistance and a simple-to-use con- sole to help you get the most from ...

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    5 M10 Split W asher (45)–2 M10 Nylon Locknut (33)–6 M10 W asher (35)–2 M8 Nylon Locknut (38)–4 M8 x 45mm Button Bolt (50)–4 M10 x 27mm Patch Screw (40)–2 M10 x 75mm Carriage Bolt (34)–4 M10 x 74mm Button Bolt (7)–2 W ave W asher (69)–2 M8 Split W asher (28)–4 Handlebar W asher (55)–2 M8 x 25mm Patch Screw (56)–2 M8 W asher ( ...

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    6 2. While another person lifts the back of the Frame (1), attach the other Stabilizer (9) to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (33). 34 9 1 2 33 33 3. The Console (23) requires four 1.5V “D” batter- ies (not incl uded); alkaline batteries are recom- mended. IMPORT ANT : If the elliptical exercis- er h ...

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    7 5 1 2 33 A void pinching the wires during this step 73 68 7 45 5. While another person holds the Upright (2) in the position shown, connect the Extension Wire (68) to the Lower Wire Harness (73). Push the Extension Wire (68) and the Lower Wire Harness (73) down into the Frame (1). Slide the Upright (2) onto the Frame. Be care- ful to avoid pinchi ...

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    8 9. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical exerciser . 8. Apply a small amount of grease to the axle on the left Disc Crossbar (16). Slide the Left Pedal Leg (1 1) ont ...

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    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handles on the console or the handlebars and step onto the pedal that is in the lowest position. Then, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal discs ca ...

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    10 HOW TO USE THE CONSOLE 1. T urn on the console. Note: The console requires four 1.5V “D” batteries (see assembly step 3 on page 6). If there is a sheet of clear plastic on the face of the console, peel off the plastic. T o turn on the console, press the increase button or begin pedaling. 2. Change the resistance of the pedals as desired. As ...

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    11 4. Measure your heart rate if desired. If there are sheets of clear plastic on the metal contacts on the hand- grips, peel off the plastic. To use the handgrip pulse sensor , hold the hand- grips with your palms resting against the metal contacts. A void moving your hands. When your pulse is detect- ed, the heart-shaped indicator in the lower ri ...

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    12 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild dish soap. Important: Keep liquids away from the console and keep the con- sole out of direct sunlight. During storage, remove the batteries from the console. ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 13

    13 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the ...

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    14 Note: Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. *These parts are not illustrated. If a part is missing, call 1-888-533-1333. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description P ART LIST—Model No. 831.28622.1 R0208A 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Si ...

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    EXPLODED DRA WING—Model No. 831.28622.1 R0208A 15 61 30 32 31 30 31 24 8 4 3 50 5 38 45 6 46 5 60 17 2 33 14 12 18 19 1 33 13 11 33 51 15 70 34 9 33 33 20 20 16 61 54 52 53 38 65 62 55 56 38 50 48 47 49 24 56 55 57 35 33 58 21 21 34 60 60 60 23 52 52 64 52 41 52 41 64 49 48 47 49 49 46 16 42 25 25 25 25 15 66 66 35 67 7 45 59 9 22 44 51 35 39 37 ...

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    Part No. 261865 R0208A Printed in China © 2008 ICON IP , Inc. Y our Home For repair— in your home —of all m ajor br and app liances , lawn an d garden equipm ent, or heat ing an d coo ling s ystem s, no matter w ho made it, no matter w ho sold it! For the re placem ent par ts, acc essories, an d user ’s manuals that you need to do-it- yourse ...

Produzent ProForm Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 15.5 s 831.28622.1 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 15.5 s 831.28622.1
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 15.5 s 831.28622.1
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 15.5 s 831.28622.1.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 15.5 s 831.28622.1, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 15.5 s 831.28622.1. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 15.5 s 831.28622.1 ansehen.

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Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 15.5 s 831.28622.1, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 15.5 s 831.28622.1 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 15.5 s 831.28622.1 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 15.5 s 831.28622.1 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 15.5 s 831.28622.1 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 15.5 s 831.28622.1, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 15.5 s 831.28622.1 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 15.5 s 831.28622.1 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 15.5 s 831.28622.1 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 15.5 s 831.28622.1 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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