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Manuel d’utilisation ProForm 15.5 s 831.28622.1

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Summary
  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu- al for future reference. Model No. 831.28622.1 Serial No. Serial Number Decal • Assembly • Operation • Maintenance • Part List and Drawing ELLIPTICAL EXERCISER User ’ s Manual 258868 258869 258870 258871 Sears, Roebuck and Co., Hoff ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 2

    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 3

    3 1. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately informed of all precautions. 3. Y our elliptical exerciser is inten ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 15.5 S. The PROFORM 15.5 S is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique PROFORM 15.5 S fea- tures adjustable resistance and a simple-to-use con- sole to help you get the most from ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 5

    5 M10 Split W asher (45)–2 M10 Nylon Locknut (33)–6 M10 W asher (35)–2 M8 Nylon Locknut (38)–4 M8 x 45mm Button Bolt (50)–4 M10 x 27mm Patch Screw (40)–2 M10 x 75mm Carriage Bolt (34)–4 M10 x 74mm Button Bolt (7)–2 W ave W asher (69)–2 M8 Split W asher (28)–4 Handlebar W asher (55)–2 M8 x 25mm Patch Screw (56)–2 M8 W asher ( ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 6

    6 2. While another person lifts the back of the Frame (1), attach the other Stabilizer (9) to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (33). 34 9 1 2 33 33 3. The Console (23) requires four 1.5V “D” batter- ies (not incl uded); alkaline batteries are recom- mended. IMPORT ANT : If the elliptical exercis- er h ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 7

    7 5 1 2 33 A void pinching the wires during this step 73 68 7 45 5. While another person holds the Upright (2) in the position shown, connect the Extension Wire (68) to the Lower Wire Harness (73). Push the Extension Wire (68) and the Lower Wire Harness (73) down into the Frame (1). Slide the Upright (2) onto the Frame. Be care- ful to avoid pinchi ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 8

    8 9. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical exerciser . 8. Apply a small amount of grease to the axle on the left Disc Crossbar (16). Slide the Left Pedal Leg (1 1) ont ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 9

    9 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handles on the console or the handlebars and step onto the pedal that is in the lowest position. Then, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal discs ca ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 10

    10 HOW TO USE THE CONSOLE 1. T urn on the console. Note: The console requires four 1.5V “D” batteries (see assembly step 3 on page 6). If there is a sheet of clear plastic on the face of the console, peel off the plastic. T o turn on the console, press the increase button or begin pedaling. 2. Change the resistance of the pedals as desired. As ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 11

    11 4. Measure your heart rate if desired. If there are sheets of clear plastic on the metal contacts on the hand- grips, peel off the plastic. To use the handgrip pulse sensor , hold the hand- grips with your palms resting against the metal contacts. A void moving your hands. When your pulse is detect- ed, the heart-shaped indicator in the lower ri ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 12

    12 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild dish soap. Important: Keep liquids away from the console and keep the con- sole out of direct sunlight. During storage, remove the batteries from the console. ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 13

    13 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 14

    14 Note: Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. *These parts are not illustrated. If a part is missing, call 1-888-533-1333. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description P ART LIST—Model No. 831.28622.1 R0208A 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Left Si ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 15

    EXPLODED DRA WING—Model No. 831.28622.1 R0208A 15 61 30 32 31 30 31 24 8 4 3 50 5 38 45 6 46 5 60 17 2 33 14 12 18 19 1 33 13 11 33 51 15 70 34 9 33 33 20 20 16 61 54 52 53 38 65 62 55 56 38 50 48 47 49 24 56 55 57 35 33 58 21 21 34 60 60 60 23 52 52 64 52 41 52 41 64 49 48 47 49 49 46 16 42 25 25 25 25 15 66 66 35 67 7 45 59 9 22 44 51 35 39 37 ...

  • ProForm 15.5 s 831.28622.1 - page 16

    Part No. 261865 R0208A Printed in China © 2008 ICON IP , Inc. Y our Home For repair— in your home —of all m ajor br and app liances , lawn an d garden equipm ent, or heat ing an d coo ling s ystem s, no matter w ho made it, no matter w ho sold it! For the re placem ent par ts, acc essories, an d user ’s manuals that you need to do-it- yourse ...

Fabricant ProForm Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm 15.5 s 831.28622.1 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations 15.5 s 831.28622.1
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm 15.5 s 831.28622.1
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm 15.5 s 831.28622.1.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm 15.5 s 831.28622.1, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm 15.5 s 831.28622.1. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm 15.5 s 831.28622.1.

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Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm 15.5 s 831.28622.1 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm 15.5 s 831.28622.1, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm 15.5 s 831.28622.1 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm 15.5 s 831.28622.1 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm 15.5 s 831.28622.1
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm 15.5 s 831.28622.1
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm 15.5 s 831.28622.1 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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