Bedienungsanleitung ProForm 831.285820

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  • ProForm 831.285820 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.285820 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. ¨ SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ...

  • ProForm 831.285820 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 P ART IDENTIFICA TION CHART . ...

  • ProForm 831.285820 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 225c stepper . The 225c blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the convenience and privacy of your own home. For your benefit, read this manual carefully before using the 225c. If you have additional questions, please call our to ...

  • ProForm 831.285820 - page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the stepper in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wrench , a phillips screwdriver , two adjustable wrenches and a rubber mallet . 1. Attach the Stabilizer (8) to the Base (2) with two M10 x 82mm Carr ...

  • ProForm 831.285820 - page 5

    5 4 6. Plug the Reed Switch Wire (12) into the socket in the back of the Console (10). Next, insert the excess Reed Switch Wire down into the Upright (1). Attach the Console to the Upright with four M4 x 12mm Console Screws (22). Be careful to avoid pinching the Reed Switch Wire. The Console (10) requires two ÒAAÓ batteries (not included). Alkali ...

  • ProForm 831.285820 - page 6

    6 HOW T O USE THE STEPPER The innovative console offers a manual mode and three pacer programs. The pacer programs are designed to help you achieve your exercise goals by pacing your exercise. The console also features six monitor modes that provide continuous exercise feed- back. HOW THE P ACER PROGRAMS OPERA TE When you use a pacer program, two c ...

  • ProForm 831.285820 - page 7

    7 ¥ DistanceÑThis mode shows the total number of repetitions (steps) you have completed, up to 999. The display will then reset to zero and continue counting. ¥ Fat calories (F A T CALS)ÑThis mode shows the approximate number of fat calories you have burned. (See BURNING F A T on page 9 for an explanation of fat calories.) ¥ Calories (CALS)ÑT ...

  • ProForm 831.285820 - page 8

    HOW TO EXERCISE ON THE STEPPER Place the stepper on a level surface and place a mat under the stepper . (The stepper features precision hydraulic cylinders. However , there is a possibility of slight oil leakage due to the nature of hydraulic cylin- ders.) Hold the handlebars and step onto the pedals. Begin stepping, alternately depressing the righ ...

  • ProForm 831.285820 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 831.285820 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.285820 R1298A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Ke y No. Qty . Description Ke y No. Qty . Description A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. This will increase t ...

  • ProForm 831.285820 - page 11

    11 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.285820 R1298A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 13 13 13 13 14 15 16 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 21 22 28 28 28 25 15 25 25 15 15 27 31 31 23 23 30 30 29 27 29 27 26 27 ...

  • ProForm 831.285820 - page 12

    Part No. 152065 R1298A Printed in China © 1998 Sears, Roebuck and Co. QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 225c stepper ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holidays) REPLACEMENT ...

Produzent ProForm Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 831.285820 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 831.285820
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 831.285820
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 831.285820.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 831.285820, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 831.285820. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 831.285820 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 831.285820, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 831.285820 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 831.285820 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 831.285820 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 831.285820 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 831.285820, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 831.285820 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 831.285820 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 831.285820 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 831.285820 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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