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Manual de instrucciones ProForm 831.285820

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Summary
  • ProForm 831.285820 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.285820 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. ¨ SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ...

  • ProForm 831.285820 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 P ART IDENTIFICA TION CHART . ...

  • ProForm 831.285820 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 225c stepper . The 225c blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the convenience and privacy of your own home. For your benefit, read this manual carefully before using the 225c. If you have additional questions, please call our to ...

  • ProForm 831.285820 - page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the stepper in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wrench , a phillips screwdriver , two adjustable wrenches and a rubber mallet . 1. Attach the Stabilizer (8) to the Base (2) with two M10 x 82mm Carr ...

  • ProForm 831.285820 - page 5

    5 4 6. Plug the Reed Switch Wire (12) into the socket in the back of the Console (10). Next, insert the excess Reed Switch Wire down into the Upright (1). Attach the Console to the Upright with four M4 x 12mm Console Screws (22). Be careful to avoid pinching the Reed Switch Wire. The Console (10) requires two ÒAAÓ batteries (not included). Alkali ...

  • ProForm 831.285820 - page 6

    6 HOW T O USE THE STEPPER The innovative console offers a manual mode and three pacer programs. The pacer programs are designed to help you achieve your exercise goals by pacing your exercise. The console also features six monitor modes that provide continuous exercise feed- back. HOW THE P ACER PROGRAMS OPERA TE When you use a pacer program, two c ...

  • ProForm 831.285820 - page 7

    7 ¥ DistanceÑThis mode shows the total number of repetitions (steps) you have completed, up to 999. The display will then reset to zero and continue counting. ¥ Fat calories (F A T CALS)ÑThis mode shows the approximate number of fat calories you have burned. (See BURNING F A T on page 9 for an explanation of fat calories.) ¥ Calories (CALS)ÑT ...

  • ProForm 831.285820 - page 8

    HOW TO EXERCISE ON THE STEPPER Place the stepper on a level surface and place a mat under the stepper . (The stepper features precision hydraulic cylinders. However , there is a possibility of slight oil leakage due to the nature of hydraulic cylin- ders.) Hold the handlebars and step onto the pedals. Begin stepping, alternately depressing the righ ...

  • ProForm 831.285820 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 831.285820 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.285820 R1298A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Ke y No. Qty . Description Ke y No. Qty . Description A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. This will increase t ...

  • ProForm 831.285820 - page 11

    11 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.285820 R1298A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 13 13 13 13 14 15 16 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 21 22 28 28 28 25 15 25 25 15 15 27 31 31 23 23 30 30 29 27 29 27 26 27 ...

  • ProForm 831.285820 - page 12

    Part No. 152065 R1298A Printed in China © 1998 Sears, Roebuck and Co. QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 225c stepper ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holidays) REPLACEMENT ...

Fabricante ProForm Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo ProForm 831.285820 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos ProForm
- manuales de instrucciones 831.285820
- hojas de producto ProForm
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas ProForm 831.285820
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones ProForm 831.285820.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje ProForm 831.285820, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario ProForm 831.285820. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto ProForm 831.285820.

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El manual de instrucciones del dispositivo ProForm 831.285820, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar ProForm 831.285820. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de ProForm 831.285820.

El manual de instrucciones completo de ProForm debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual ProForm 831.285820 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice ProForm 831.285820, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de ProForm 831.285820 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo ProForm 831.285820 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de ProForm 831.285820
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con ProForm 831.285820
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de ProForm 831.285820 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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