Deutsch dropdown-ico

Bedienungsanleitung ProForm 785 S

24 Seiten 4.29 mb
Download

Zur Seite of 24

Summary
  • ProForm 785 S - page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. PFEL60440 Serial No. _ Serial Number Decal QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing parts, we will guar - antee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DEL ...

  • ProForm 785 S - page 2

    T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . . . ...

  • ProForm 785 S - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM ® 785 S elliptical exerciser . The PROFORM 785 S is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique PROFORM 785 S of fers an impressive array of features to help you achieve your fitness ...

  • ProForm 785 S - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wrenches and your own phillips screwdriver and rubber mallet . As you assemble the elliptical exerciser , ...

  • ProForm 785 S - page 5

    5 3. Have another person hold the Upright (2) in the posi- tion shown. Connect the Upper Wire Harness (30) to the Lower Wire Harness (42). Insert the connectors on the Wire Harnesses up into the Upright (2). Carefully pull the upper end of the Upper Wire Harness to remove the slack from the Wire Harnesses. Slide the Upright (2) onto the Frame (1). ...

  • ProForm 785 S - page 6

    6 6. Apply grease to the long side of a Bolt Set (65). Have a second person hold the lower end of the left Upper Body Arm (29) inside of the bracket on the Left Pedal Leg (4). Attach the left Upper Body Arm to the Left Pedal Leg with the Bolt Set. Identify the Left Pedal (10). Attach the Left Pedal to the Left Pedal Leg (4) with an M10 x 55mm Carri ...

  • ProForm 785 S - page 7

    7 EXERCISING ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handlebars and step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. T o dismount the elliptical exerciser , wait until the ped- als come to a complete stop. The ell ...

  • ProForm 785 S - page 8

    8 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more enjoyable and effective. When the manual mode of the console is selected, the resistance of the pedals can be changed with the touch of a button. As you pedal, the console will provide continuous exercise feedback. Y ou can even measur ...

  • ProForm 785 S - page 9

    9 HOW T O USE THE MANUAL MODE T urn on the console. T o turn on the console, press the On/Reset button or begin pedaling. (The On/Reset button is near the top of the left display .) Note: If there are sheets of clear plastic on the face of the console, remove the plastic. Select the manual mode. When the power is turned on, the manual mode will be ...

  • ProForm 785 S - page 10

    10 For the most accurate heart rate reading, continue to hold the handgrips for about 30 seconds. Note: If you continue to hold the handgrip pulse sensor , the lower display will show your heart rate for up to 30 seconds. The display will then show your heart rate along with the other modes. If your heart rate is not shown, make sure t hat your han ...

  • ProForm 785 S - page 11

    1 1 HOW T O USE A PRESET PROGRAM T urn on the console. See step 1 on page 9. Select one of the preset programs. T o select one of the eight preset programs, press the Program but- ton repeatedly until the word “PROGRAM” and the number 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, or 8 appear in the left display . When a preset program is selected, a matrix in the left ...

  • ProForm 785 S - page 12

    12 HOW T O USE A PULSE CONTROL PROGRAM Pulse control program 1 is designed to keep your heart rate between 60% and 85% of your estimated maximum heart rate while you exercise. Note: Y our maximum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your estimated maximum heart rate is 190 (220 – 30 = 190 ...

  • ProForm 785 S - page 13

    13 Press the Start button or begin pedaling to start the program. Pulse control program 1 —This program is divided into 20 one-minute segments. One target heart rate is programmed for each segment. Note: The same target heart rate may be pro- grammed for two or more consecutive segments. The target heart rate setting for the first segment will be ...

  • ProForm 785 S - page 14

    14 T o use iFIT .com CDs , the elliptical exerciser must be connected to your portable CD player , portable stereo, home stereo, or computer with CD player . See pages 14 and 15 for connecting instructions. T o use iFIT .com videocassettes , the elliptical exerciser must be connect- ed to your VCR. See page 16 for connecting instruc- tions. T o use ...

  • ProForm 785 S - page 15

    15 HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO Note: If your stereo has an unused LINE OUT jack, see instruction A below. If the LINE OUT jack is being used, see instruction B. A. Plug one end of a 1/8” to RCA stereo audio cable (available at electronics stores) into the jack beneath the console. Plug the other end of the cable into the LINE OUT jack on your ...

  • ProForm 785 S - page 16

    16 HOW TO CONNECT YOUR VCR Note: If your VCR has an unused AUDIO OUT jack, see instruction A below. If the AUDIO OUT jack is being used, see instruction B. If you have a TV with a built-in VCR, see instruction B. If your VCR is connected to your home stereo, see HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO on page 15. A. Plug one end of a 1/8” to RCA stereo a ...

  • ProForm 785 S - page 17

    17 T o use iFIT .com CDs or videocassettes, the elliptical exerc iser must be connected to your portable CD play- er , port able stereo, home stereo, computer with CD player , or VCR. See HOW TO CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER on pages 1 4 to 16. T o purchase iFIT .com CDs and videocassettes, call toll-free 1-877-994-4999. Follow the step ...

  • ProForm 785 S - page 18

    18 HOW TO USE PROGRAMS DIRECTL Y FROM OUR WEB SITE Our Web site at www .iFIT .com allows you to play iFIT .com programs directly from the internet. T o use programs from our Web site, the elliptical exerciser must be connected to your home computer . See HOW TO CONNECT YOUR COMPUTER on page 15. In addition, you must have an internet connection and ...

  • ProForm 785 S - page 19

    19 Inspect and properly tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immedi- ately . PULSE SENSOR TROUBLESHOOTING If the handgrip pulse sensor does not function proper- ly , see step 5 on page 9. CONSOLE TROUBLESHOOTING If turning on the fan resets the console displays, or if the displays becomes dim, the batteri ...

  • ProForm 785 S - page 20

    20 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop ...

  • ProForm 785 S - page 21

    21 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Upright Cover 4 1 Left Pedal Leg 5 1 Right Pedal Leg 6 1 Rear Stabilizer 7 1 Rear Stabilizer Cover 8 1 Front Stabilizer 9 2 Front Stabilizer Endcap 10 1 Left Pedal 1 1 1 Right Pedal 12 4 Upper Body Arm Bushing 13 2 M4 x 19mm Round Head Screw 14 6 Upper Body Arm Bushing 15 1 Left Side Shield 16 1 Right Side Shield 17 1 C ...

  • ProForm 785 S - page 22

    22 17 69 94 94 2 26 26 19 18 15 94 94 94 48 94 94 16 30 50 48 69 24 29 14 14 29 23 48 94 12 12 12 3 73 73 73 73 49 49 49 23 14 14 14 14 98 97 98 97 98 98 97 97 69 47 31 25 70 31 47 22 21 94 99 94 EXPLODED DRA WING —M odel No . PFEL60440 R0904A ...

  • ProForm 785 S - page 23

    23 7 6 46 84 84 64 87 87 46 54 55 94 94 58 91 53 78 86 78 56 57 77 90 81 80 32 88 44 92 76 82 51 51 66 41 5 65 65 1 1 27 95 13 95 10 88 71 60 90 61 62 37 36 60 59 68 88 61 62 90 82 34 85 35 38 63 89 45 92 75 44 63 43 74 1 33 52 79 79 93 93 35 42 94 39 72 65 65 4 41 66 51 51 72 83 83 20 20 28 28 9 8 40 67 67 89 9 96 89 ...

  • ProForm 785 S - page 24

    Part No. 215521 R0904A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-533-1333, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following inform ...

Produzent ProForm Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 785 S erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 785 S
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 785 S
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 785 S.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 785 S, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 785 S. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 785 S ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 785 S, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 785 S hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 785 S verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 785 S bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 785 S befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 785 S, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 785 S - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 785 S erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 785 S hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 785 S im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

Haben Sie eine Frage bezüglich ProForm 785 S?

Nutzen Sie das untere Formular

Wenn Sie mit Hilfe der gefundenen Bedienungsanleitung Ihr Problem mit ProForm 785 S nicht gelöst haben, stellen Sie eine Frage, indem Sie das untere Formular nutzen. Wenn einer der Nutzer ein ähnliches Problem mit ProForm 785 S hatte, ist es möglich, dass er mit Ihnen die Lösung teilen möchte.

Text vom Bild übertragen

Captcha
Neues Bild

Kommentare (0)