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Manual de instrucciones Horizon Fitness Avalon Series

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  • Horizon Fitness Avalon Series - page 1

    OWNER’S GUIDE ENDURANCE EXTREME Horizon Fitness 800 Burton Blvd Deforest, Wisconsin 53532 Customer Assistance Center: 1.888.993.3199 Fax: 1.608.842.1660 or www .horizonfitness.com Rev .v1.0 endurance extreme owner’s guidev1.0.qxd 10/3/2002 12:14 PM Page 1 ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 2

    T able of Contents endurance extreme 25 SAFETY INSTRUCTIONS 3 GETTING ST ARTED/POWER 5 MOVING/FOOT POSITION 6 QUICK ST ART UP 7 DISPLA Y 8 PROGRAMMING 10 PROGRAM DET AILS 1 1 HEART RA TE CONTROL PROGRAM & CHEST STRAP TRANSMITTER PLACEMENT 12 MONITORING/T ARGET ZONE 13 EXERCISE GUIDELINES 15 STRETCHING 17 W ARM UP & COOL DOWN 18 FITNESS GOAL ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 3

    3 endurance extreme 24 endurance extreme IMPORT ANT SAFETY INSTRUCTIONS. SA VE THESE INSTRUCTIONS When using an electrical product, basic precautions should always be followed. Read all instructions before using this exercise product. W ARNING! T o reduce the risk of burns, fire, electrical shock or injury to persons: • Use this exercise product ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 4

    endurance extreme 4 endurance extreme 23 OTHER SAFETY TIPS FOR YOUR HORIZON FITNESS ELLIPTICAL TRAINER. CAUTION! • If you experience chest pains, nausea, dizziness or shortness of breath, stop exercising immediately and consult your physician before continuing. • Do not turn pedal arms by hand. • Do not wear clothing that might catch on any p ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 5

    endurance extreme 5 endurance extreme 22 GETTING ST ARTED Power Y our elliptical is powered by a power supply . The power supply must be plugged into the power jack, which is located in the front of the machine near the front foot tube. Leveling The elliptical trainer should be level for optimum use. Once you have placed the elliptical trainer wher ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 6

    endurance extreme 6 endurance extreme 21 Moving Y our Horizon Fitness elliptical trainer has a pair of transport wheels built into the front of the frame. T o move, firmly grasp the back end of the frame. Using the transport grips, carefully lift and roll. Caution! Our elliptical trainers are well built and heavy , weighing up to 200lbs.! Use care ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 7

    endurance extreme 7 endurance extreme 20 Quick Start Up Simply press the 'Start" button to begin exercising. The program will automatically default to the Manual program unless another program is selected. Reset Press and hold the Stop button to reset the Elliptical T rainer . WEEKL Y LOG SHEETS endurance extreme owner’s guidev1.0.qxd 1 ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 8

    endurance extreme 8 endurance extreme 19 DISPLA Y Time Shown as Minutes:Seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. Distance Shown as Miles. View the accumulated distance during your workout. Calories Shown as total accumulated calories burned during your workout. RPM Shown as Revolutions per Minute. Improve striding techn ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 9

    endurance extreme 9 endurance extreme 18 Resistance During a workout, the amount of resistance can be adjusted by pressing the plus (+) or minus (-) buttons on the console. The resistance levels vary from level 1 to 16 (level 1 being the easiest and level 16 being the most difficult). Watts A measurement of your expending energy . May be used to ev ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 10

    endurance extreme 10 endurance extreme 17 Choosing a Program T o choose a program, press the quick program key . The program profile lights will show you which program you have selected. Once you choose a program, wait for 5 seconds and you will see the resist- ance level flashing in the Resistance window . Choosing a Time With the time flashing, p ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 11

    endurance extreme 11 endurance extreme 16 Manual Customized workouts, allowing the user to adjust resistance level to the user's prefer- ence. PROGRAM DET AILS Intervals Improves your strength, speed, and endurance by raising and lowering the resist- ance levels throughout your workout to involve both your heart and muscles. Rolling Maintains ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 12

    endurance extreme 12 endurance extreme 15 USING YOUR ‘THR ZONE’ PROGRAM Once the ‘THR Zone’ quick program key is selected, wait for 5 seconds and you will see the target heart rate flashing in the Heart Rate window . Using the chart on page 14, determine your target heart rate. Y our target heart rate should be set at a number that you will ...

  • Horizon Fitness Avalon Series - page 13

    endurance extreme 13 endurance extreme 14 T ARGET HEART RA TE ZONE Y our ‘T arget Heart Rate Zone’ is a percentage of your maximum heart rate. T arget Zones will vary for each individual, depending on age, current level of conditioning, and personal fitness goals. The American Heart Association recommends working-out at a ‘T arget Heart Rate ...

Fabricante Horizon Fitness Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo Horizon Fitness Avalon Series que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Horizon Fitness
- manuales de instrucciones Avalon Series
- hojas de producto Horizon Fitness
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Horizon Fitness Avalon Series
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Horizon Fitness Avalon Series.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Horizon Fitness Avalon Series, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Horizon Fitness Avalon Series. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Horizon Fitness Avalon Series.

Manuales de instrucciones parecidos

El manual de instrucciones del dispositivo Horizon Fitness Avalon Series, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Horizon Fitness Avalon Series. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Horizon Fitness Avalon Series.

El manual de instrucciones completo de Horizon Fitness debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Horizon Fitness Avalon Series - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Horizon Fitness Avalon Series, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Horizon Fitness Avalon Series que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Horizon Fitness Avalon Series - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Horizon Fitness Avalon Series
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Horizon Fitness Avalon Series
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Horizon Fitness Avalon Series en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

¿Tienes una pregunta acerca de Horizon Fitness Avalon Series?

Utiliza el formulario que se encuentra abajo

Si con la ayuda del manual de instrucciones encontrado no has podido solucionar tu problema con Horizon Fitness Avalon Series, haz una pregunta utilizando el formulario que se encuentra abajo. Si alguno de los usuarios ha tenido un problema parecido con Horizon Fitness Avalon Series probablemente compartirá una forma de solucionarlo.

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