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Manual de instrucciones Weider PRO 125

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  • Weider PRO 125 - page 1

    USER’S MANU AL Model No. 831.150462 Serial No. Write the ser ial number in the space abov e f or reference . CA UTION Read all precautions and instruc- tions in this manual bef ore using this equipment. Save this manual for future ref erence . Serial Number Decal (under seat) P A TENT PENDING Visit our website at www .weiderfitness.com new produc ...

  • Weider PRO 125 - page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Impor tant Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Bef ore Y ou Begin . . . . . . . . ...

  • Weider PRO 125 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual bef ore using the weight bench. 2. Use the weight bench only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight benc h are ade- quately inf ormed of all precautions. 4. Use the weight bench only on a le vel surface. Cover the floor beneath the weight ...

  • Weider PRO 125 - page 4

    4 Thank you f or selecting the versatile WEIDER ® PRO 125 W eight Bench. The WEIDER ® PRO 125 is designed to help you de velop e very major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely fig- ure, dramatic m uscle size and strength or a healthier cardiov ascular system, the PRO 125 Weight Bench will help you achie ve the specific resul ...

  • Weider PRO 125 - page 5

    5 1. Before assemb ling this product, make sure y ou understand the inf ormation in the bo x above. P osition the Rear Stabilizer (2) with the warning decal f acing as shown. Note that on one side of the Rear Stabilizer there is an indentation around each of the two holes. Push two M10 x 72mm Carriage Bolts (21) through the holes in the Stabilizer ...

  • Weider PRO 125 - page 6

    3 4 2. Push two M10 x 70mm Bolts (19) through the holes in the Suppor t Plate (27) and then through the indicated holes in the Main F rame (1). Slide the brac ket on the Leg (6) onto the two M10 x 70mm Bolts (19) and secure it with two M10 Nylon Lockn uts (18). Press a Square Bushing (22) onto the low er end of the Leg (6). Press a 25mm Square Inne ...

  • Weider PRO 125 - page 7

    7 6 7 5. Attach a 30mm x 25mm Bumper (26) to the indicated hole in the Main F rame (1) with a Bumper Screw (25). Press a 25mm x 50mm Inner Cap (14) into the end of the Backrest F rame (4). Place the Backrest F rame (4) onto the Main F rame (1) and line up the welded tube on the Bac krest F rame with the brack et on the Main F rame. Secure the Backr ...

  • Weider PRO 125 - page 8

    8 9 10 8. Attach a 30mm x 25mm Bumper (26) to the indicated hole in the Main F rame (1) with a Bumper Screw (25). Press a 25mm x 50mm Inner Cap (14) into each end of the Seat F rame (5). Important: The Seat Frame (5) has two welded tubes. “T ube A” goes thr ough the Seat Frame itself, and “T ube B” is welded underneath the Seat Frame. Do no ...

  • Weider PRO 125 - page 9

    9 This section e xplains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 10 f or impor- tant inf or mation on how to get the most benefit from y our e xercise prog ram. Also , ref er to the accompanying e xercise poster to see the correct f or m f or each ex ercise. Inspect and tighten all par ts each time you use the weight ben ...

  • Weider PRO 125 - page 10

    10 THE FOUR B ASIC TYPES OF WORK OUTS Muscle Building The only wa y to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When y ou progressively increase the intensi- ty of your e xercise , your m uscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual ex ercise to the proper intensity ...

  • Weider PRO 125 - page 11

    11 Y ou should rest f or a shor t per iod of time after each set. The ideal resting per iods are: • Rest three minutes after each set f or a muscle build- ing workout • Rest one minute after each set f or a toning workout • Rest 30 seconds after each set f or a weight loss workout Plan to spend the first couple of weeks f amiliar izing yourse ...

  • Weider PRO 125 - page 12

    P ar t Identification Char t—Model No. 831.150462 R0200A M10 Nylon Locknut (18)-9 M6 x 16mm Screw (15)-8 Bumper Screw (25)-2 M10 x 80mm Bolt (17)-1 M10 x 72mm Carriage Bolt (21)-4 M10 x 70mm Bolt (19)-2 M10 x 85mm Bolt (29)-1 M10 x 95mm Bolt (20)-1 ...

  • Weider PRO 125 - page 13

    P ar t List—Model No. 831.150462 R0200A Note: “#” indicates a non-illustrated par t. Specifications are subject to change without notice. See the back cov er of the user’ s manual f or information about ordering replacement par ts. Ke y No. Qty . Description Ke y No. Qty . Description 1 1 Main F rame 2 2 Stabilizer 3 4 Plastic Spacer 4 1 Ba ...

  • Weider PRO 125 - page 14

    18 29 4 15 15 14 28 8 14 5 15 15 30 20 9 11 13 12 13 14 11 18 3 3 1 18 18 2 10 10 21 25 26 18 18 26 25 27 19 13 11 13 24 11 18 23 6 22 7 18 18 3 3 17 16 10 10 2 21 31 Exploded Dra wing—Model No. 831.150462 R0200A ...

  • Weider PRO 125 - page 15

    P ar t No . 158270 J02118-C R0200A Printed in China © 2000 Sears, Roebuc k and Co. Or dering Replacement P ar ts Full 90 Da y W arranty QUESTIONS? If you find that: • y ou need help assembling or operating the WEIDER ® PRO 125 W eight Bench • a part is missing • or you need to sc hedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6 ...

Fabricante Weider Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo Weider PRO 125 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos Weider
- manuales de instrucciones PRO 125
- hojas de producto Weider
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas Weider PRO 125
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones Weider PRO 125.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje Weider PRO 125, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario Weider PRO 125. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto Weider PRO 125.

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El manual de instrucciones del dispositivo Weider PRO 125, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar Weider PRO 125. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de Weider PRO 125.

El manual de instrucciones completo de Weider debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual Weider PRO 125 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice Weider PRO 125, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de Weider PRO 125 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo Weider PRO 125 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de Weider PRO 125
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con Weider PRO 125
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de Weider PRO 125 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

¿Tienes una pregunta acerca de Weider PRO 125?

Utiliza el formulario que se encuentra abajo

Si con la ayuda del manual de instrucciones encontrado no has podido solucionar tu problema con Weider PRO 125, haz una pregunta utilizando el formulario que se encuentra abajo. Si alguno de los usuarios ha tenido un problema parecido con Weider PRO 125 probablemente compartirá una forma de solucionarlo.

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