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Manual de instrucciones ProForm 831.288221

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  • ProForm 831.288221 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288221 Serial No The serial number is found in the location shown below . Write the serial number in the space above. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ¨ ...

  • ProForm 831.288221 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm 831.288221 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Multi-position Comfort Handlebars Resistance Knob FRONT Flywheel BACK RIGHT SIDE Seat Seat Post Pedal Side Shield Seat Pin Console Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 928L exercise cycle. The PROFORM 928L blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the conve- nience and ...

  • ProForm 831.288221 - page 4

    ASSEMBL Y 4 2 2 30 24 33 37 30 1 30 39 5 39 1 Square Holes 38 2. Hold the Handlebar Post (2) near the Frame (1) as shown. Connect the Extension Wire (37) to the Reed Switch Wire (33). Next, carefully slide the Handlebar Post down into the Frame. Be careful not to pinch the Extension Wire or the Reed Switch Wire. Secure the Handlebar Post with eight ...

  • ProForm 831.288221 - page 5

    5 4 5. Insert the Seat Post (10) into the Frame (1). Press the Frame Bushing (40) into the Frame. Align one of the holes in the Seat Post with the hole in the Frame. Insert the Seat Pin (35) through the Frame and the Seat Post to select the desired seat height. Make sure to insert the Seat Pin through one of the holes in the Seat Post; do not inser ...

  • ProForm 831.288221 - page 6

    HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exercise, the Seat (1 1) should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the Seat, first hold the Seat and remove the Seat Pin (35). Align one of the holes in the Seat Post (10) with the hole in the Frame (1). Inser ...

  • ProForm 831.288221 - page 7

    7 HOW TO OPERA TE THE CONSOLE 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin pedaling. When the power is turned on, the entire display will appear for two seconds. The console will then be ready for operation. 2. Select one of the five modes: Scan modeÑ When the power is turned on, the scan mode will automatically be selected ...

  • ProForm 831.288221 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE REED SWITCH If the console does not display correct feedback, the reed switch should be adjusted. In order to adjust the reed switch, the Left Side Shield (12) must be remov- ed. Remove the four Side Shield Screws (15) from the Right Side Shield (13) and the three M4 x 16mm T apping Screws (30) from the bottom of the Left Side S ...

  • ProForm 831.288221 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 831.288221 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.288221 R0499A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. This will increase the flexibility of your muscles and will help to preven ...

  • ProForm 831.288221 - page 11

    11 1 2 3 4 5 5 6 6 6 6 7 8 9 10 11 12 13 30 30 15 15 16 17 18 19 19 20 20 21 22 31 23 24 25 26 27 27 28 28 29 29 14 39 39 30 30 30 40 32 33 30 34 30 35 36 39 38 38 39 39 39 39 40 41 42 43 44 45 46 30 41 41 47 47 37 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.288221 R0499A ...

  • ProForm 831.288221 - page 12

    Part No. 154919 R0499A Printed in China © 1999 Sears, Roebuck, and Co. Model No. 831.288221 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 928L ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holiday ...

Fabricante ProForm Categoría Home Gym

Los documentos del dispositivo ProForm 831.288221 que obtenemos del fabricante se pueden dividir en varios grupos. Entre ellos están::
- dibujos técnicos ProForm
- manuales de instrucciones 831.288221
- hojas de producto ProForm
- folletos informativos
- o etiquetas energéticas ProForm 831.288221
Todos son importantes, pero lo más importante desde el punto de vista del usuario de un dispositivo lo encontraremos en el manual de instrucciones ProForm 831.288221.

Un conjunto de documentos determinado como manual de instrucciones se divide también en tipos más detallados, tales como: instrucciones de montaje ProForm 831.288221, instrucciones de servicio, instrucciones cortas o instrucciones de usuario ProForm 831.288221. Dependiendo de la situación debes buscar el documento que necesitas. En nuestra página puedes consultar el manual de instrucciones más popular del producto ProForm 831.288221.

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El manual de instrucciones del dispositivo ProForm 831.288221, ¿cómo debería ser?
El manual de instrucciones, también determinado como el manual de usuario o simplemente instrucciones, es un documento técnico que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a utilizar ProForm 831.288221. Las instrucciones normalmente las realiza un escritor técnico pero en un lenguaje comprensible para todos los usuarios de ProForm 831.288221.

El manual de instrucciones completo de ProForm debe contener unos elementos básicos. Una parte de ellos es menos importante, como por ejemplo: la portada / la página principal o las páginas de autor. Sin embargo, lo demás debe facilitarnos la información más importante desde el punto de vista del usuario.

1. Introducción y pistas sobre cómo orientarse con el manual ProForm 831.288221 - Al principio de cada manual se deben encontrar las indicaciones acerca de la manera de usar un manual de instrucciones. Debe contener información sobre dónde encontrar el índice ProForm 831.288221, preguntas frecuentes o problemas más comunes – son los apartados más buscados por los usuarios de cada manual de instrucciones.
2. Índice - listados de todos los consejos acerca de ProForm 831.288221 que encontraremos en el documento
3. Consejos de uso de las funciones básicas del dispositivo ProForm 831.288221 - que deben facilitarnos los primeros pasos durante el uso de ProForm 831.288221
4. Troubleshooting - una secuencia sistematizada de acciones que nos ayudará a diagnosticar los problemas más importantes con ProForm 831.288221
5. FAQ - las preguntas frecuentes
6. Datos de contacto Información acerca de cómo encontrar los datos de contacto del fabricante / servicio de ProForm 831.288221 en cada país si no somos capaces de solucionar el problema por nuestra cuenta.

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