Bedienungsanleitung ProForm 831.288221

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  • ProForm 831.288221 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288221 Serial No The serial number is found in the location shown below . Write the serial number in the space above. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ¨ ...

  • ProForm 831.288221 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm 831.288221 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Multi-position Comfort Handlebars Resistance Knob FRONT Flywheel BACK RIGHT SIDE Seat Seat Post Pedal Side Shield Seat Pin Console Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 928L exercise cycle. The PROFORM 928L blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the conve- nience and ...

  • ProForm 831.288221 - page 4

    ASSEMBL Y 4 2 2 30 24 33 37 30 1 30 39 5 39 1 Square Holes 38 2. Hold the Handlebar Post (2) near the Frame (1) as shown. Connect the Extension Wire (37) to the Reed Switch Wire (33). Next, carefully slide the Handlebar Post down into the Frame. Be careful not to pinch the Extension Wire or the Reed Switch Wire. Secure the Handlebar Post with eight ...

  • ProForm 831.288221 - page 5

    5 4 5. Insert the Seat Post (10) into the Frame (1). Press the Frame Bushing (40) into the Frame. Align one of the holes in the Seat Post with the hole in the Frame. Insert the Seat Pin (35) through the Frame and the Seat Post to select the desired seat height. Make sure to insert the Seat Pin through one of the holes in the Seat Post; do not inser ...

  • ProForm 831.288221 - page 6

    HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exercise, the Seat (1 1) should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the Seat, first hold the Seat and remove the Seat Pin (35). Align one of the holes in the Seat Post (10) with the hole in the Frame (1). Inser ...

  • ProForm 831.288221 - page 7

    7 HOW TO OPERA TE THE CONSOLE 1. T o turn on the power , press the on/reset button or simply begin pedaling. When the power is turned on, the entire display will appear for two seconds. The console will then be ready for operation. 2. Select one of the five modes: Scan modeÑ When the power is turned on, the scan mode will automatically be selected ...

  • ProForm 831.288221 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE REED SWITCH If the console does not display correct feedback, the reed switch should be adjusted. In order to adjust the reed switch, the Left Side Shield (12) must be remov- ed. Remove the four Side Shield Screws (15) from the Right Side Shield (13) and the three M4 x 16mm T apping Screws (30) from the bottom of the Left Side S ...

  • ProForm 831.288221 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 831.288221 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.288221 R0499A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. This will increase the flexibility of your muscles and will help to preven ...

  • ProForm 831.288221 - page 11

    11 1 2 3 4 5 5 6 6 6 6 7 8 9 10 11 12 13 30 30 15 15 16 17 18 19 19 20 20 21 22 31 23 24 25 26 27 27 28 28 29 29 14 39 39 30 30 30 40 32 33 30 34 30 35 36 39 38 38 39 39 39 39 40 41 42 43 44 45 46 30 41 41 47 47 37 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.288221 R0499A ...

  • ProForm 831.288221 - page 12

    Part No. 154919 R0499A Printed in China © 1999 Sears, Roebuck, and Co. Model No. 831.288221 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 928L ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holiday ...

Produzent ProForm Kategorie Home Gym

Dokumente, die wir vom Produzenten des Geräts ProForm 831.288221 erhalten, können wir in mehrere Gruppen teilen. Unteranderem in:
- technische Zeichnungen ProForm
- Bedienungsanleitungen 831.288221
- Produktkarten ProForm
- Informationsbroschüren
- oder Energieetiketten ProForm 831.288221
Jede von ihnen ist wichtig, jedoch finden wir die wichtigsten Informationen für den Nutzer des Geräts in der Bedienungsanleitung ProForm 831.288221.

Die Dokumentengruppe, die als Bedienungsanleitungen bezeichnet wird, wird ebenfalls in detaillierte Arten geteilt, solche wie: Montageanleitungen ProForm 831.288221, Wartungsanleitungen, Kurzanleitungen oder Benutzeranleitungen ProForm 831.288221. Abhängig vom Bedarf, sollten Sie das Dokument finden, das Sie brauchen. In unserem Service können Sie sich die populärste Bedienungsanleitung des Produkts ProForm 831.288221 ansehen.

Ähnliche Bedienungsanleitungen

Die komplette Bedienungsanleitung des Geräts ProForm 831.288221, wie sollte sie aussehen?
Die Bedienungsanleitung, auch bezeichnet als Benutzerhandbuch, oder einfach nur „Anleitung”, ist ein technisches Dokument, das dem Benutzer bei der Nutzung von ProForm 831.288221 hilfreich sein soll. Die Bedienungsanleitungen werden in der Regel von technischen Schriftstellern geschrieben, aber in einer Sprache, die für alle Nutzer von ProForm 831.288221 verständlich ist.

Eine gänzliche Bedienungsanleitung von ProForm sollte einige Grundelemente enthalten. Ein Teil von ihnen ist nicht so wichtig, wie z.B.: die Titelseite oder Autorenseiten. Die restlichen von ihnen jedoch, sollten Informationen liefern, die für den Nutzer von enormer Wichtigkeit sind.

1. Einführung und Hinweise, wie man sich in einer Bedienungsanleitung von ProForm 831.288221 bewegt - Am Anfang jeder Bedienungsanleitung sollten wir Hinweise bezüglich der Nutzungsart eines bestimmten Ratgebers finden. In ihr sollten sich Informationen über die Lokalisierung des Inhaltsverzeichnisses von ProForm 831.288221 befinden, FAQ oder über oft auftretende Probleme – also Stellen, die von den Benutzern in jeder Bedienungsanleitung am meisten gesucht werden
2. Inhaltsverzeichnis - Index aller Ratschläge bezüglich ProForm 831.288221, die wir im aktuellen Dokument finden
3. Ratschläge zur Nutzung der Grundfunktionen des Geräts ProForm 831.288221 - die uns die ersten Schritte während der Nutzung von ProForm 831.288221 erleichtern sollten
4. Troubleshooting - geordneter Tätigkeitslauf, der uns bei der Diagnose und als nächstes bei der Lösung wichtiger Probleme mit ProForm 831.288221 hilft
5. FAQ - häufig gestellte Fragen
6. Kontaktdaten Informationen darüber, wo man Kontakt zum Produzenten / Service von ProForm 831.288221 im bestimmten Land suchen kann, wenn es nicht gelingt, das Problem selbst zu lösen.

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