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Manuel d’utilisation ProForm 900L 831.288230

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Summary
  • ProForm 900L 831.288230 - page 1

    USERÕS MANUAL CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.288230 Serial No The serial number is found in the location shown below . Write the serial number in the space above. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 ¨ ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the new PROFORM ¨ 900L exercise cycle. The PROFORM 900L blends advanced engineering with contemporary styling to provide you with a low-impact workout in the conve- nience and privacy of your own home. For your benefit, read this manual carefully before you use the PROFORM 900L. If you have questions afte ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 4

    4 ASSEMBL Y Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wrench , a phillips screwdriver , and two adjustable wrenches . 2 46 39 3 5 1. Pivot the Scissor Frame (3) and the Frame (1) to the position s ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 5

    5 4 5 4. Slide the Handlebar Collars (12) onto the Handlebars (6). Attach the Handlebars to the Scissor Frame (3) with eight M5 x 12mm Screws (19). Next, slide the Handlebar Collars down over the Screws. 5. The Console (48) requires two AA batteries (not included). Alkaline batteries are recommended. Refer to the inset drawing. Remove the battery d ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 6

    6 HOW T O USE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exercise, the Seat (21) should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the Seat, first hold the Seat and remove the Seat Pin (16). Align one of the holes in the Seat Post (20) with ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 7

    7 Speed, time, distance or calorie modeÑ T o select one of these modes for con- tinuous display , press the mode button repeatedly . The mode indicators will show which mode is selected. Make sure that the scan mode is not selected. 3. T o reset the display , press the on/reset button. 4. T o turn off the power , simply wait for about four min- ut ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 8

    8 HOW TO ADJUST THE REED SWITCH If the console does not display correct feedback, the reed switch should be adjusted. In order to adjust the reed switch, the Left Side Shield (10) must be removed. Using an adjustable wrench, turn the Left Pedal (8) clockwise and remove it from the Crank (53). Remove the three M4 x 12mm Screws (40) and the two M4 x ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 9

    9 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prope ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 10

    10 P ART LISTÑModel No. 831.288230 R1098A Note: Ò#Ó refers to a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Ke y No . Qty . Description Ke y No . Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Scissor Frame 4 1 Magnet 5 4 Carr ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 11

    11 21 22 48 6 8 9 33 31 51 30 29 54 27 28 42 41 45 44 43 56 34 36 15 2 5 13 13 19 12 39 34 18 38 50 35 35 17 16 47 39 11 7 49 13 39 1 7 55 32 39 3 14 46 5 7 7 13 37 53 10 40 24 25 26 23 4 20 52 23 53 58 57 57 19 EXPLODED DRA WINGÑModel No. 831.288230 R1098A ...

  • ProForm 900L 831.288230 - page 12

    Part No. 149020 R0400A Printed in China © 2000 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.288230 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 900L ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holidays ...

Fabricant ProForm Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm 900L 831.288230 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations 900L 831.288230
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm 900L 831.288230
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm 900L 831.288230.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm 900L 831.288230, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm 900L 831.288230. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm 900L 831.288230.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil ProForm 900L 831.288230, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser ProForm 900L 831.288230 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs ProForm 900L 831.288230.

Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm 900L 831.288230 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm 900L 831.288230, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm 900L 831.288230 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm 900L 831.288230 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm 900L 831.288230
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm 900L 831.288230
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm 900L 831.288230 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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