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Manuel d’utilisation ProForm 831.297950

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Summary
  • ProForm 831.297950 - page 1

    USER'S MANUAL ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.297950 Serial No. The serial number is found in the location shown below. Write the serial number in the space above for future reference. ...

  • ProForm 831.297950 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . ...

  • ProForm 831.297950 - page 3

    3 13. Never move the walking belt while the power is turned off. Do not operate the treadmill if the power cord or plug is damaged, or if the treadmill is not working properly. (See BEFORE YOU BEGIN on page 4 if the tread- mill is not working properly.) 14. Never start the treadmill while you are stand- ing on the walking belt. Always hold the hand ...

  • ProForm 831.297950 - page 4

    4 Thank you for selecting the PROFORM ¨ CROSS- WALK LS treadmill. The CROSSWALK LS treadmill combines advanced technology with innovative design to let you enjoy an excellent form of cardiovascular ex- ercise in the convenience and privacy of your home. And when youÕre not exercising, the unique CROSS- WALK LS can be folded up, requiring less tha ...

  • ProForm 831.297950 - page 5

    5 1. With the help of a second person, carefully lay the treadmill on its right side as shown (refer to the drawing on page 4 to identify the right side). Insert the Extension Legs (41) into the treadmill. Make sure that the Extension Legs are turned so the Base Pads (36) are on the indicated side. Attach each Extension Leg with an Extension Leg Sc ...

  • ProForm 831.297950 - page 6

    3. With the help of a second person, set the Console Base (6) on the Right Handrail (32) and near the right Upright (14) as shown. Route the Wire Harness (26) through the bracket on the Right Handrail (32) as shown. Refer to the inset drawing. Push the Strain Relief Clip (88) onto the Wire Harness. Insert a 3/4Ó Screw (30) into the Strain Relief C ...

  • ProForm 831.297950 - page 7

    7 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW ...

  • ProForm 831.297950 - page 8

    8 BATTERY INSTALLATION The console requires two "AA" batteries (not in- cluded). Alkaline batteries are recommended. To install batteries, open the battery cover as shown below. Press the batteries into the battery compartment, with the negative (Ð) ends of the batteries touching the springs. Close the battery cover, push up on the tab, ...

  • ProForm 831.297950 - page 9

    9 After you have moved the speed control to the RESET position, slide it slowly upward until the walking belt begins to move at slow speed. Carefully begin walking on the walking belt. Change the speed of the walking belt as desired by sliding the speed control. To stop the walking belt, step onto the foot rails and slide the speed control to the R ...

  • ProForm 831.297950 - page 10

    HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Unplug the power cord. Caution: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. Hold the treadmill with your hands in the locations shown at the right. Caution: To decrease the possibility of in- jury, bend your legs and k ...

  • ProForm 831.297950 - page 11

    HOW TO LOWER THE TREADMILL FOR USE 1. Hold the upper end of the treadmill with your right hand as shown. Using your left thumb, press the storage latch and hold it. Pivot the treadmill until the frame and foot rail are past the storage latch. 2. Hold the treadmill firmly with both hands, and lower the treadmill to the floor. Caution: To decrease th ...

  • ProForm 831.297950 - page 12

    12 c. Check the circuit breaker located on the treadmill near the power cord. If the switch protrudes as shown, the circuit breaker has tripped. To reset the circuit breaker, wait for five minutes and then press the switch back in. PROBLEM: The power turns off during use SOLUTION: a. Check the circuit breaker located on the treadmill frame near the ...

  • ProForm 831.297950 - page 13

    PROBLEM: The walking belt slips when walked on SOLUTION: a. If the walking belt slips when walked on, first remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wrench, turn both rear roller adjustment bolts clockwise, 1/4 of a turn. When the walking belt is cor- rectly tightened, you should be able to lift each side of the walking belt 3 to ...

  • ProForm 831.297950 - page 14

    14 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. RememberÑthese are general guide- lines only. For more detailed exercise information, ob- tain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to ach ...

  • ProForm 831.297950 - page 15

    15 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown in the drawings below. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. Toe Touch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 count ...

  • ProForm 831.297950 - page 16

    P ART LISTÑModel No. 831.297950 R0499A Key No. Qty. Description 1 1 Key/Clip 2 1 Left Handrail 3 2 Cage Nut 4 1 Console Wire Harness 5 4 Rear Isolator Screw 6 1 Console Base 7 1 Incline Motor Spacer 8 1 Incline Wire 9 1 Battery Cover 10 1 Incline Motor 11* 1 Console Assembly 12 1 Storage Latch 13 9 1/2Ó Screw 14 1 Upright/Base 15 2 Handrail Bolt ...

  • ProForm 831.297950 - page 17

    72 71 16 71 16 95 96 97 61 99 101 91 100 99 98 43 44 1 30 3 2 6 9 11 * 35 35 35 41 12 13 15 16 17 18 19* 26 35 15 16 25 21 20 22 23 24 82 36 13 35 84 37 63 86 38 87 85 45 77 77 16 81 14 28 35 35 35 29 3 32 33 34 36 13 37 38 63 36 35 35 54 35 35 35 56 35 53 52 46 35 50 48 35 47 46 94 34 41 42 47 51 47 79 80 47 77 83 46 77 46 5 74 75 73 31 62 47 47 7 ...

  • ProForm 831.297950 - page 18

    Part No. 146182 H02335AC R0499A Printed in USA © 1999 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ¨ CROSSWALK LS treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when ...

Fabricant ProForm Catégorie Treadmill

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilProForm 831.297950 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques ProForm
- manuels d’utilisations 831.297950
- fiches produit ProForm
- dépliants
- ou étiquettes-énergie ProForm 831.297950
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation ProForm 831.297950.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation ProForm 831.297950, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur ProForm 831.297950. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit ProForm 831.297950.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil ProForm 831.297950, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser ProForm 831.297950 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs ProForm 831.297950.

Le manuel d’utilisation complet ProForm, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel ProForm 831.297950 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières ProForm 831.297950, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lProForm 831.297950 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil ProForm 831.297950 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation ProForm 831.297950
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de ProForm 831.297950
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service ProForm 831.297950 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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