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Manuale per l’uso ProForm 831.297950

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  • ProForm 831.297950 - page 1

    USER'S MANUAL ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.297950 Serial No. The serial number is found in the location shown below. Write the serial number in the space above for future reference. ...

  • ProForm 831.297950 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . ...

  • ProForm 831.297950 - page 3

    3 13. Never move the walking belt while the power is turned off. Do not operate the treadmill if the power cord or plug is damaged, or if the treadmill is not working properly. (See BEFORE YOU BEGIN on page 4 if the tread- mill is not working properly.) 14. Never start the treadmill while you are stand- ing on the walking belt. Always hold the hand ...

  • ProForm 831.297950 - page 4

    4 Thank you for selecting the PROFORM ¨ CROSS- WALK LS treadmill. The CROSSWALK LS treadmill combines advanced technology with innovative design to let you enjoy an excellent form of cardiovascular ex- ercise in the convenience and privacy of your home. And when youÕre not exercising, the unique CROSS- WALK LS can be folded up, requiring less tha ...

  • ProForm 831.297950 - page 5

    5 1. With the help of a second person, carefully lay the treadmill on its right side as shown (refer to the drawing on page 4 to identify the right side). Insert the Extension Legs (41) into the treadmill. Make sure that the Extension Legs are turned so the Base Pads (36) are on the indicated side. Attach each Extension Leg with an Extension Leg Sc ...

  • ProForm 831.297950 - page 6

    3. With the help of a second person, set the Console Base (6) on the Right Handrail (32) and near the right Upright (14) as shown. Route the Wire Harness (26) through the bracket on the Right Handrail (32) as shown. Refer to the inset drawing. Push the Strain Relief Clip (88) onto the Wire Harness. Insert a 3/4Ó Screw (30) into the Strain Relief C ...

  • ProForm 831.297950 - page 7

    7 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW ...

  • ProForm 831.297950 - page 8

    8 BATTERY INSTALLATION The console requires two "AA" batteries (not in- cluded). Alkaline batteries are recommended. To install batteries, open the battery cover as shown below. Press the batteries into the battery compartment, with the negative (Ð) ends of the batteries touching the springs. Close the battery cover, push up on the tab, ...

  • ProForm 831.297950 - page 9

    9 After you have moved the speed control to the RESET position, slide it slowly upward until the walking belt begins to move at slow speed. Carefully begin walking on the walking belt. Change the speed of the walking belt as desired by sliding the speed control. To stop the walking belt, step onto the foot rails and slide the speed control to the R ...

  • ProForm 831.297950 - page 10

    HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Unplug the power cord. Caution: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. Hold the treadmill with your hands in the locations shown at the right. Caution: To decrease the possibility of in- jury, bend your legs and k ...

  • ProForm 831.297950 - page 11

    HOW TO LOWER THE TREADMILL FOR USE 1. Hold the upper end of the treadmill with your right hand as shown. Using your left thumb, press the storage latch and hold it. Pivot the treadmill until the frame and foot rail are past the storage latch. 2. Hold the treadmill firmly with both hands, and lower the treadmill to the floor. Caution: To decrease th ...

  • ProForm 831.297950 - page 12

    12 c. Check the circuit breaker located on the treadmill near the power cord. If the switch protrudes as shown, the circuit breaker has tripped. To reset the circuit breaker, wait for five minutes and then press the switch back in. PROBLEM: The power turns off during use SOLUTION: a. Check the circuit breaker located on the treadmill frame near the ...

  • ProForm 831.297950 - page 13

    PROBLEM: The walking belt slips when walked on SOLUTION: a. If the walking belt slips when walked on, first remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wrench, turn both rear roller adjustment bolts clockwise, 1/4 of a turn. When the walking belt is cor- rectly tightened, you should be able to lift each side of the walking belt 3 to ...

  • ProForm 831.297950 - page 14

    14 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. RememberÑthese are general guide- lines only. For more detailed exercise information, ob- tain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to ach ...

  • ProForm 831.297950 - page 15

    15 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown in the drawings below. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. Toe Touch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 count ...

  • ProForm 831.297950 - page 16

    P ART LISTÑModel No. 831.297950 R0499A Key No. Qty. Description 1 1 Key/Clip 2 1 Left Handrail 3 2 Cage Nut 4 1 Console Wire Harness 5 4 Rear Isolator Screw 6 1 Console Base 7 1 Incline Motor Spacer 8 1 Incline Wire 9 1 Battery Cover 10 1 Incline Motor 11* 1 Console Assembly 12 1 Storage Latch 13 9 1/2Ó Screw 14 1 Upright/Base 15 2 Handrail Bolt ...

  • ProForm 831.297950 - page 17

    72 71 16 71 16 95 96 97 61 99 101 91 100 99 98 43 44 1 30 3 2 6 9 11 * 35 35 35 41 12 13 15 16 17 18 19* 26 35 15 16 25 21 20 22 23 24 82 36 13 35 84 37 63 86 38 87 85 45 77 77 16 81 14 28 35 35 35 29 3 32 33 34 36 13 37 38 63 36 35 35 54 35 35 35 56 35 53 52 46 35 50 48 35 47 46 94 34 41 42 47 51 47 79 80 47 77 83 46 77 46 5 74 75 73 31 62 47 47 7 ...

  • ProForm 831.297950 - page 18

    Part No. 146182 H02335AC R0499A Printed in USA © 1999 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ¨ CROSSWALK LS treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when ...

Fabbricante ProForm Categoria Treadmill

I documenti che otteniamo dal fabbricante del dispositivoProForm 831.297950 possono essere suddivisi in diversi gruppi. Questi sono tra gli altri:
- disegni tecnici ProForm
- manuali per l’uso 831.297950
- schede prodotto ProForm
- opuscoli
- o etichette energetiche ProForm 831.297950
Tutti sono importanti, ma le informazioni più importanti dal punto di vista di utilizzo del dispositivo possono essere trovate nel manuale per l’uso ProForm 831.297950.

Un gruppo di documenti denominato manuali per l’uso, è anche suddiviso in tipi più specifici, come: Manuali di installazione ProForm 831.297950, manuali di manutenzione, brevi manuali o manuali utente ProForm 831.297950. A seconda delle esigenze, si dovrebbe cercare il documento necessario. Nel nostro sito web, puoi visualizzare il manuale più popolare per l'uso del prodotto ProForm 831.297950.

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Il manuale per l’uso, denominato anche istruzioni per l’uso, o semplicemente il manuale è un documento tecnico progettato per aiutare ad utilizzare ProForm 831.297950 dagli utenti. I manuali sono di solito scritti da uno scrittore tecnico, ma in un linguaggio accessibile a tutti gli utenti ProForm 831.297950.

Il manuale per l’uso completo ProForm, dovrebbe includere vari elementi di base. Alcuni di loro sono meno importanti, come ad esempio: copertina / pagina del titolo o pagina di autore. Tuttavia, la parte rimanente, dovrebbe fornire informazioni importanti dal punto di vista dell'utente.

1. Introduzione e la guida su come utilizzare il manuale ProForm 831.297950 - All'inizio di ogni manuale, dovremmo trovare indizi su come utilizzare il documento. Dovrebbe contenere informazioni sulla posizione dell’indice ProForm 831.297950, FAQ o i problemi più comuni : i punti che sono più spesso cercati dagli utenti di ogni manuale
2. Indice - elenco di tutti i suggerimenti per ProForm 831.297950 che possono essere trovati nel documento corrente
3. Suggerimenti su come utilizzare le funzioni di base del dispositivo ProForm 831.297950 - che ci dovrebbe aiutare nei primi passi durante l'uso ProForm 831.297950
4. Troubleshooting - sequenza sistematica delle attività che vi aiuterà a diagnosticare e, successivamente, risolvere i problemi più importanti del ProForm 831.297950
5. FAQ - domande più frequenti
6. Dettagli di contatto Informazioni su dove cercare il contatto con il fabbricante / servizio ProForm 831.297950 in un dato paese, se il problema non può essere risolto da noi stessi.

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