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Manuel d’utilisation Healthrider HREL09983

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Summary
  • Healthrider HREL09983 - page 1

    Patent Pending CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. HREL09983 Serial No. Serial Number Decal QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing or damaged parts, please call direct to our toll-free Customer Hot Line. The trained technician ...

  • Healthrider HREL09983 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . ...

  • Healthrider HREL09983 - page 3

    3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary HealthRider ¨ E660 Elliptical Crosstrainer . The HealthRider ¨ E660 is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, mini- mizing the impact on your knees and ankles. And the unique E660 features adjustable resistance and incline to help you get ...

  • Healthrider HREL09983 - page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two people. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. The following tools are required for assembly: the included allen wrenches and your own phillips screwdriver adjustable wrench and a rubber ...

  • Healthrider HREL09983 - page 5

    5 13 96 Console Wire Console Wire 3 96 4 7. Make sure that all parts of the elliptical crosstrainer are properly tightened. Note: There may be some hardware left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical crosstrainer . 4. While another person holds the Handlebar (13) in the posit ...

  • Healthrider HREL09983 - page 6

    6 HOW T O USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER PLUGGING IN THE POWER CORD Plug the power cord into a surge protector (not included), and plug the surge protec- tor into a 120-volt out- let. The displays and various indicators on the console will light and a tone will sound. Note: T o decrease the possibility of damaging your machine, always use a surge ...

  • Healthrider HREL09983 - page 7

    7 CONSOLE DIAGRAM Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the console, remove it. A. Incline DisplayÑThis display shows the incline level of the elliptical crosstrainer . B. Program ProfilesÑThese profiles show how the incline or resistance of the elliptical crosstrainer will change during workout programs. During the first ...

  • Healthrider HREL09983 - page 8

    8 T urn on the power Make sure that the power cord is properly plugged in (see page 6). T o turn on the power , press the ST ART/P AUSE button or simply begin exercising. The console will sound a tone and various dis- plays and indicators will light. Note: If you have moved the pedals, the power will already be on. Select the manual mode Each time ...

  • Healthrider HREL09983 - page 9

    9 T urn on the power Make sure that the power cord is properly plugged in (see page 6). T o turn on the power , press the ST ART/P AUSE button. The console will sound a tone and various displays and indicators will light. Note: If you have moved the pedals, the power will already be on. Select one of the eight incline or resistance programs Each ti ...

  • Healthrider HREL09983 - page 10

    10 When you are finished exercising, the console will automatically turn off after ten minutes If the pedals are not moved and the console but- tons are not pressed for ten minutes, the con- sole will automatically switch into a ÒsleepÓ mode. Note: Unplug the power cord following each use. T urn on the power Make sure that the power cord is prope ...

  • Healthrider HREL09983 - page 11

    11 Inspect and tighten all parts of the elliptical crosstrainer regularly . Replace any worn parts immediately . For smooth operation of the elliptical crosstrainer , the incline frame should be kept clean. Using a soft cloth and mild detergent, clean dust and other residue from the incline frame where the wheels make contact with it. Other parts o ...

  • Healthrider HREL09983 - page 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that a proper diet and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The proper inte ...

  • Healthrider HREL09983 - page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretchÑnever bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then ...

  • Healthrider HREL09983 - page 14

    14 P ART LISTÑModel No. HREL09983 R1099A 1 1 Base Frame 2 1 Power Inlet Bracket 3 1 Console Upright 4 1 Spring Bracket 5 1 Left Pedal Leg 6 1 Right Pedal Leg 7 1 Incline Frame 8 2 Crank Arm 9 1 Large Pulley 10 1 Flywheel 1 1 1 Idler Bracket 12 1 Belt 13 1 Handlebar 14 1 Incline Motor Axle 15 1 Pedal Rail Axle 16 4 Pedal Rail Cap 17 1 Magnet Bracke ...

  • Healthrider HREL09983 - page 15

    75 109 70 68 70 109 47 88 89 89 40 67 5 44 44 22 19 61 67 30 50 84 62 8 9 78 45 1 45 42 42 46 25 25 46 41 43 76 109 48 48 48 15 109 76 7 16 39 14 39 16 91 48 69 28 62 47 32 87 97 29 77 24 3 77 77 107 107 107 49 48 55 79 13 38 47 44 6 75 23 89 88 88 109 109 70 70 67 67 40 44 67 76 64 64 8 62 84 19 61 60 74 83 2 65 61 21 20 27 72 61 61 60 60 24 68 81 ...

  • Healthrider HREL09983 - page 16

    Part No. 157827 R1099A Printed in USA © 1999 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the f ...

Fabricant Healthrider Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilHealthrider HREL09983 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Healthrider
- manuels d’utilisations HREL09983
- fiches produit Healthrider
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Healthrider HREL09983
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Healthrider HREL09983.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Healthrider HREL09983, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Healthrider HREL09983. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Healthrider HREL09983.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Healthrider HREL09983, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Healthrider HREL09983 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Healthrider HREL09983.

Le manuel d’utilisation complet Healthrider, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Healthrider HREL09983 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Healthrider HREL09983, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lHealthrider HREL09983 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Healthrider HREL09983 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Healthrider HREL09983
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Healthrider HREL09983
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Healthrider HREL09983 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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