Français dropdown-ico

Manuel d’utilisation Weider 831.150742

16 pages 1.09 mb
Télécharger

Aller à la page of 16

Summary
  • Weider 831.150742 - page 1

    ® CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Model No. 831.150742 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website at www .weiderfi ...

  • Weider 831.150742 - page 2

    W ARNING DECAL PLACEMENT 2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . ...

  • Weider 831.150742 - page 3

    IMPORT ANT PRECAUTIONS W ARNING: Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. Read all instructions before using. SEARS assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use o ...

  • Weider 831.150742 - page 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Adjustment Knob Seat Adjustment T ubes Leg Lever Weight T ube Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ® PRO 800 weight bench. The versatile WEIDER ® PRO 800 is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dra ...

  • Weider 831.150742 - page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to see if it has been pre-assembled. M10 x 81mm Bolt (35) Spacer ...

  • Weider 831.150742 - page 6

    6 2a 2b 3 44 44 44 44 24 24 24 24 24 24 19 19 45 19 19 W arning Decal W arning Decal 43 43 43 43 45 ASSEMBL Y Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until a ...

  • Weider 831.150742 - page 7

    ® 3 19 19 20 35 35 20 19 19 20 35 35 43 3 43 20 W arning Decal WEIDER ® PRO 800 Decal 7 30 30 7 1 1 5. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M10 x 65mm Bolts (18), two M10 W ashers (24), and two M10 Nylon Locknuts (19). 6. T ap three 45mm Square Inner Caps (21) into the ends of the Leg Lever (4) as shown. Insert the Weight T ube (41) ...

  • Weider 831.150742 - page 8

    8 9. Lubricate the M10 x 178mm Bolt (17). Attach the Backrest (6) to the Frame (2) with the Bolt, two M10 W ashers (24), and an M10 Nylon Locknut (19). Secure the Backrest (6) by sliding the Adjustment Pin (32) through one of the three sets of holes in the adjustment tubes and the indicated hole in the Frame (2). Secure the Adjustment Pin with the ...

  • Weider 831.150742 - page 9

    15 27 26 11 1 1. Attach the Curl Pad (27) to the Curl Post (26) with two M6 x 16mm Screws (15). 12. Slide the Curl Post (26) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. T ighten the M10 x 48mm Adjustment Knob (33) into the adjustment hole in the Front Leg. Make sure that you ...

  • Weider 831.150742 - page 10

    10 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 12 for important exercise information and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information acc ...

  • Weider 831.150742 - page 11

    11 26 21 33 8 A TT ACHING THE CURL POST For some exercises, the Curl Post (26) must be attached to the weight bench. Slide the Curl Post (26) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. T ighten the M10 x 48mm Adjustment Knob (33) into the adjustment hole in the Front Leg. Ma ...

  • Weider 831.150742 - page 12

    12 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our muscles will continually adapt and grow as you pro- gressively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two ways: • by changing t ...

  • Weider 831.150742 - page 13

    13 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit ...

  • Weider 831.150742 - page 14

    14 Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 1 Right Backrest T ube 6 1 Backrest 7 2 Upright Base 8 1 Front Leg 9 6 3/4” Round Inner Cap 10 3 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 1” Square Inner Cap 13 1 M8 Nylon Locknut 14 1 Pin Clip 15 6 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 178mm Bolt 18 2 M10 x 65mm Bolt 19 ...

  • Weider 831.150742 - page 15

    1 7 35 19 30 28 31 11 22 21 21 4 21 22 23 9 10 10 9 9 22 22 9 29 10 9 9 22 34 34 39 38 37 38 13 33 8 21 19 40 18 24 24 20 35 19 41 14 20 19 43 44 19 27 15 26 1 7 19 35 30 31 28 34 34 20 35 20 19 43 19 40 3 6 12 12 5 25 16 16 25 25 36 42 16 46 45 45 34 34 46 24 44 24 32 2 19 19 15 17 19 19 19 24 34 34 15 EXPLODED DRA WING—Model No. 831.150742 R060 ...

  • Weider 831.150742 - page 16

    FULL 90 DA Y W ARRANTY Part No. 176249 R0601A Printed in China © 2001 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your WEIDER ® PRO 800 are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when ...

Fabricant Weider Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilWeider 831.150742 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Weider
- manuels d’utilisations 831.150742
- fiches produit Weider
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Weider 831.150742
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Weider 831.150742.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Weider 831.150742, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Weider 831.150742. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Weider 831.150742.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Weider 831.150742, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Weider 831.150742 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Weider 831.150742.

Le manuel d’utilisation complet Weider, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Weider 831.150742 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Weider 831.150742, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lWeider 831.150742 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Weider 831.150742 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Weider 831.150742
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Weider 831.150742
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Weider 831.150742 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

Avez-vous une question à propos de Weider 831.150742?

Utiliser le formulaire ci-dessous

Si vous n’avez pas résolu votre problème avec Weider 831.150742, avec l'aide du manuel que vous avez trouvé, posez une question en utilisant le formulaire ci-dessous. Si un utilisateur a eu un problème similaire avec Weider 831.150742 il est probable qu’il a envie de partager la façon de le résoudre.

Réécrire le texte de l'image

Captcha
Nouvelle image

Commentaires (0)