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Manuel d’utilisation Sears 831.297140

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Summary
  • Sears 831.297140 - page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.297140 Serial No. The serial number is found in the location shown below. Write the serial number in the space above for future reference. ...

  • Sears 831.297140 - page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . ...

  • Sears 831.297140 - page 3

    3 13. Never move the walking belt while the power is turned off. Do not operate the treadmill if the power cord or plug is damaged, or if the treadmill is not working properly. (See BE- FORE YOU BEGIN on page 4 if the treadmill is not working properly.) 14. Never start the treadmill while you are standing on the walking belt. Always hold the handra ...

  • Sears 831.297140 - page 4

    4 Thank you for selecting the LIFESTYLER ® EXPANSE 600 treadmill. The EXPANSE 600 treadmill combines advanced technology with innovative design to let you enjoy an excellent form of cardiovascular exercise in the convenience and privacy of your home. And when you’re not exercising, the unique EXPANSE 600 can be folded up, requiring less than hal ...

  • Sears 831.297140 - page 5

    ASSEMBL Y Assembly requires two people. Set the treadmill in a cleared area and remove all packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Refer to the drawings below to identify the parts used in assembly. Assembly requires the following tools: The included allen wrench and your own phillips screwdriver and ...

  • Sears 831.297140 - page 6

    3. With the help of a second person, hold the Console Base (6) and the other Handrail (2) near the right Upright (14) as shown. Note: It may be helpful to rest the other side of the Console Base on the left Handrail. Connect the Console Wire Harness (88) to the two plugs on the Upright Wire Harness (26). Refer to the upper inset drawing. Locate the ...

  • Sears 831.297140 - page 7

    7 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW ...

  • Sears 831.297140 - page 8

    CAUTION: Before operating the console, read the following precautions. • Do not stand on the walking belt when turning on the power. • Always wear the clip (see the drawing above) while using the treadmill. When the key is re- moved from the console, the walking belt will stop. • Adjust the speed in small increments. • The training zones ma ...

  • Sears 831.297140 - page 9

    9 Insert the key fully into the power switch. Inserting the key will not turn on the dis- plays. The displays will turn on when the ON/RESET button is pressed or when the walking belt is started. Note: If you just in- stalled batteries, the displays will already be on. Reset the speed control. Slide the speed control down to the RESET position. Not ...

  • Sears 831.297140 - page 10

    10 HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Before folding the treadmill, unplug the power cord. Caution: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. Hold the treadmill with your hands in the locations shown at the right. To decrease the possibility of injury ...

  • Sears 831.297140 - page 11

    11 HOW TO LOWER THE TREADMILL FOR USE 1. Hold the upper end of the treadmill with your right hand as shown. Using your left thumb, press the storage latch and hold it. Pivot the treadmill until the frame and foot rail are past the storage latch. 2. Hold the treadmill firmly with both hands, and lower the treadmill to the floor. To decrease the poss ...

  • Sears 831.297140 - page 12

    12 TROUBLE-SHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HELPLINE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). 1. SYMPTOM: THE POWER DOES NOT TURN ...

  • Sears 831.297140 - page 13

    4. SYMPTOM: THE WALKING BELT SLOWS WHEN WALKED ON a. Use only a UL-listed surge protector, rated at 15 amps, with a 14-gauge cord of five feet or less in length. b. If the walking belt is overtightened, treadmill performance may decrease and the walking belt may be permanently damaged. Remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wren ...

  • Sears 831.297140 - page 14

    14 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. Remember—these are general guide- lines only. For more detailed exercise information, ob- tain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to ac ...

  • Sears 831.297140 - page 15

    Training Zone Exercise After warming up, increase the intensity of your exer- cise until your pulse is in your training zone for 20 to 60 minutes. (During the first few weeks of your exer- cise program, do not keep your pulse in your training zone for longer than 20 minutes.) Breathe regularly and deeply as you exercise—never hold your breath. A ...

  • Sears 831.297140 - page 16

    P ART LIST—Model No. 831.297140 R0198A Key No. Qty. Description 1 1 Key/Clip 2 1 Handrail 3 2 Cage Nut 4 1 Ratchet Screw 5 4 Rear Isolator Screw 6 1 Console Base 7 1 Speed Control Knob 8 1 Speed Potentiometer 9 1 Battery Cover 10 2 7 1/2” Cable Tie 11* 1 Console Assembly 12 1 Storage Latch 13 7 Base Screw/Latch Screw 14 1 Upright Base 15 2 Hand ...

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    EXPLODED DRA WING—Model No. 831.297140 R0198A 35 35 35 35 1 13 3 2 6 7 8 9 88 11 * 90 90 90 41 12 13 15 16 17 18 19* 26 30 15 16 25 21 20 22 23 24 82 36 30 35 84 37 39 86 38 87 85 45 77 77 16 81 14 28 91 30 13 35 29 3 2 32 33 35 34 36 35 37 38 39 36 35 35 35 54 35 35 35 40 56 27 53 52 46 48 35 47 46 45 34 41 42 43 44 47 51 47 79 80 58 59 47 4 61 ...

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    Part No. 144019 H00150-C R0198A Printed in USA © 1998 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your LIFESTYLER ® EXPANSE 600 treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order wh ...

Fabricant Sears Catégorie Treadmill

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilSears 831.297140 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Sears
- manuels d’utilisations 831.297140
- fiches produit Sears
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Sears 831.297140
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Sears 831.297140.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Sears 831.297140, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Sears 831.297140. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Sears 831.297140.

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Manuel d’utilisation complet de l’appareil Sears 831.297140, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Sears 831.297140 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Sears 831.297140.

Le manuel d’utilisation complet Sears, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Sears 831.297140 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Sears 831.297140, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lSears 831.297140 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Sears 831.297140 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Sears 831.297140
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Sears 831.297140
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Sears 831.297140 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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