Manuel d’utilisation Weider WEBE14100

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  • Weider WEBE14100 - page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESSARY DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained techni- cians on ...

  • Weider WEBE14100 - page 2

    W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . . . ...

  • Weider WEBE14100 - page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight rack is intended for home use only . Do not use the weight rack in any com- mer ...

  • Weider WEBE14100 - page 4

    4 Small Weight Rest Weight Rest Right Side Left Side Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ PRO 400 weight rack. The WEIDER ¨ PRO 400 is designed to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic muscle size and strength or a healthier cardiovascular system, the WEIDER ¨ PRO 400 wi ...

  • Weider WEBE14100 - page 5

    M10 x 80mm Bolt (4)Ð3 2 M10 x 75mm Bolt (15)Ð2 5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. ¥ T ighten all parts as you assemble t ...

  • Weider WEBE14100 - page 6

    3 3 1 4 9 9 6 6 7 8 14 3. Attach one of the Front Uprights (7) and two Joint Plates (6) to the Left Base (3) using four M10 x 80mm Bolts (4) and four M10 Nylon Locknuts (9). Make sure the Front Upright is oriented so that the holes on the bottom of the Front Upright and the holes in the Joint Plates line up. If they do not line up, turn the Front U ...

  • Weider WEBE14100 - page 7

    7 This section explains how to adjust the weight rack. See the EXERCISE GUIDELINES on page 8 for important information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise. Inspect and tighten all parts each time you use the weight rack. Replace any worn ...

  • Weider WEBE14100 - page 8

    8 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in ...

  • Weider WEBE14100 - page 9

    Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning workout ¥ Rest 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and l ...

  • Weider WEBE14100 - page 10

    10 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No. WEBE14100 R1000A 1 1 Right Base 2 1 Center Base 3 1 Left Base 4 32 M10 x 80mm Bolt ...

  • Weider WEBE14100 - page 11

    EXPLODED DRA WINGÑModel No. WEBE14100 4 9 7 14 4 8 9 4 9 4 9 9 4 4 9 9 14 15 1 2 3 14 14 14 5 4 9 6 6 6 6 9 7 14 4 9 4 9 4 8 4 9 9 9 4 6 13 14 4 9 11 10 12 6 4 9 4 9 14 4 19 19 17 16 18 Exploded DrawingÑModel No. WEBE14100 R1000A 11 ...

  • Weider WEBE14100 - page 12

    Part No. 169791 R1000A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal ...

Fabricant Weider Catégorie Home Gym

Les documents que nous recevons du fabricant de l'appareilWeider WEBE14100 peuvent être divisés en plusieurs groupes. Ceux-ci sont, entre autres:
- dessins techniques Weider
- manuels d’utilisations WEBE14100
- fiches produit Weider
- dépliants
- ou étiquettes-énergie Weider WEBE14100
Tous sont importants, mais les informations les plus importantes du point de vue de l'utilisation de l'appareil se trouvent dans le manuel d’utilisation Weider WEBE14100.

Un groupe de documents appelé manuels d’utilisation est également divisé en types plus spécifiques, tels que: Manuels d’installation Weider WEBE14100, manuels d’entretien, brefs manuels ou manuels de l’utilisateur Weider WEBE14100. Selon vos besoins, vous devriez chercher le document dont vous avez besoin. Sur notre site, vous pouvez voir le manuel le plus populaire d’utilisation du produit Weider WEBE14100.

Manuels d’utilsiation similaires

Manuel d’utilisation complet de l’appareil Weider WEBE14100, quelle devrait-elle être?
Le manuel d’utilisation, également appelé le mode d’emploi, ou tout simplement le manuel, est un document technique destiné à aider à utiliser Weider WEBE14100 par les utilisateurs. Des manuels sont généralement écrits par un rédacteur technique, mais dans un langage accessible à tous les utilisateurs Weider WEBE14100.

Le manuel d’utilisation complet Weider, devrait inclure plusieurs éléments de base. Certains d'entre eux sont moins importants, tels que: la couverture / page de titre ou pages d'auteur. Cependant, la partie restante, devrait nous fournir des informations importantes du point de vue de l'utilisateur.

1. Introduction et des conseils sur la façon d'utiliser le manuel Weider WEBE14100 - Au début de chaque manuel, nous devrions trouver des indices sur la façon d'utiliser le document. Il doit contenir des informations sur l'emplacement de la table des matières Weider WEBE14100, FAQ ou des problèmes les plus fréquents - les points qui sont les plus souvent recherchés par les utilisateurs de chaque manuel
2. Table des matières - index de tous les conseils pour lWeider WEBE14100 qui peuvent être trouvés dans le document courant
3. Conseils sur la façon d'utiliser les fonctions de base de l’appareil Weider WEBE14100 - qui devraient nous aider dans les premières étapes lors de l'utilisation Weider WEBE14100
4. Troubleshooting - séquence systématique des activités qui nous aideront à diagnostiquer et ensuite résoudre les principaux problèmes de Weider WEBE14100
5. FAQ - questions fréquemment posées
6. Détails du contact Informations sur l'endroit où chercher le contact avec le fabricant / service Weider WEBE14100 dans un pays donné, si le problème ne peut être résolu par nous-mêmes.

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